读书与刷手机激活的脑区是不一样的，每每在读书中都更深切的体会这一点，生物表征上就是大脑被激活的神经连接更开阔，神经信号传输更灵敏快速，内啡肽、血清素、多巴胺等积极愉悦的脑激素大量分泌，具身感受上就是潜力被激发，思路灵敏而广阔，灵感迸发源源不断，解决了很多以往难以解决的问题，内心宁静、愉悦、沉醉、满足而幸福！

蟹螯即金液，糟丘是蓬莱

且须饮美酒，乘月醉高台

正值金秋

饮酒，品蟹，赏菊

便成为入秋季节的一桩美事

古代吃螃蟹是一件极风流雅致的事

《红楼梦》中的中秋蟹宴可见一斑

圆月，凉亭，肥蟹，秋香

饮酒、赋诗，赏菊，吃蟹

但，螃蟹不仅价格不便宜，吃的方式不对，容易给身体健康带来不必要的伤害。那么，肾结石患者可否食用？答案当然是肯定的！

肾结石患者在食用时需要注意：

01 少量食用
螃蟹，虽然草酸含量不高，但嘌呤含量高达138.4 mg/100g，嘌呤会代谢成尿酸，增加肾结石风险，因此，肾结石患者要少吃，一次最多不超过一只。

02 不吃膏和黄
其中含有大量的脂肪、嘌呤和蛋白质，所以吃起来特别香。
但这对于肾病患者来说并不健康，它可能造成患者血脂升高、尿酸升高，对肾脏造成不必要的负担。

03 不和啤酒、甜饮料一起食用
啤酒和水产品一起食用容易导致尿酸升高，这已经是被大家所熟知的常识了，螃蟹亦是如此。
另外，甜饮料中的果糖也能刺激尿酸分泌，与螃蟹一起食用，同样能够引起尿酸大量蓄积在血液中，不利于健康。

04 吃螃蟹时必须去掉这4个部位
吃螃蟹时必须去掉的4个部位：蟹腮、蟹胃、蟹肠、蟹心。
因为这些部位是螃蟹过滤和代谢废物的器官，不仅没有食用价值，还含有大量细菌和寄生虫，容易引起食物中毒。

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另外，石医生提醒：
对螃蟹既往有过敏史的，或既往有荨麻疹、过敏性哮喘、过敏性皮炎等过敏性疾病的患者，还是不吃为好，一旦出现过敏得不偿失。

>>>>螃蟹虽味美，可不要贪吃哦！！

石医生 科普时间
你知道螃蟹为什么要横着走吗？--有钳，任性！

动物界中，大多数动物走路都是前进后退的，但螃蟹却是横着走，甚至转个弯都是个难事。
！
其最主要原因还是腿的结构决定的，螃蟹用于行走的腿称为步足，步足由内往外是底节、基节、座节、长节、腕节、前节（又称掌节）和指节共七个关节组成。相对于步足的方向而言，关节只能上下活动，如同人的胳膊肘不能往外拐，所以螃蟹都是横着走的。
事实上，也并不是全部蟹类都只能横着走。比如寄居蟹就是可以前行的。#健康##关注肾结石不做石头人#

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#为什么说秋冬是美白的“黄金期”？#

1、秋冬季紫外线明显减弱
一年中的紫外线是有强弱区别的，到了9月，秋天来临，紫外线开始减弱，到了冬季，紫外线的量只有夏季的1/3，皮肤遇到的紫外线减少了，自然也就不会再大量分泌黑色素。

2、秋季黑色素细胞被激活
皮肤之所以会变黑，在于黑色素的排列的密度和大小，肤色越暗，黑色素细胞越活跃。而秋季由于紫外线的减弱，皮肤不再大量分泌黑色素，这个时候进行美白，能够加速代谢遗留的黑色素，所以美白的效果会更好。

3、秋季美白成分更容易被吸收
夏天容易出汗、皮肤会分泌油脂，而到了秋冬季，汗液、皮脂分泌都在减少，这个时候涂抹在皮肤上的护肤品，就更容易被皮肤吸收，其中的美白成分也更能够发挥作用。

有美白淡斑护肤需求的美眉的，一定不要错过秋冬季这个黄金护肤期。选择合适的美白功效产品，并且做好保湿护理，外出注意防晒，皮肤一定能够白亮清透。
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