#飞天计划热·爱21天挑战#
day5
今天练腿，40kg深蹲，35kg硬拉，这两个主项累的眼前直发黑，坚持过来之后，其他动作轻松多了。
之前教练问我健身有什么目标，我说生活已经不那么容易了，干啥要给自己徒增压力呢。我就是想动一动出出汗，顺带发泄一下而已，如果附带着身材变好，就当作额外奖励。
晚上追平了美国犯罪故事s3。这个剧讲的都是好故事，s1是oj辛普森，s2是范思哲，s3是比尔克林顿的性丑闻。
day5
今天练腿，40kg深蹲，35kg硬拉，这两个主项累的眼前直发黑，坚持过来之后，其他动作轻松多了。
之前教练问我健身有什么目标，我说生活已经不那么容易了，干啥要给自己徒增压力呢。我就是想动一动出出汗，顺带发泄一下而已，如果附带着身材变好，就当作额外奖励。
晚上追平了美国犯罪故事s3。这个剧讲的都是好故事，s1是oj辛普森，s2是范思哲，s3是比尔克林顿的性丑闻。
也不知道喜欢胖头鱼的点在哪里
喜欢他穿肌肉衣？喜欢他头大脸胖？喜欢他拍戏找吻替？喜欢他自己声音拉垮每部戏只能用配音？
迪丽热巴拍这部戏为了营造破碎感，瘦成纸片人，为什么自家割割不能去坚持健身而是去穿肌肉衣？被嘲为什么不想想原因？
为什么粉丝平时都只吹古装好看，因为现代太丑了，古装就好了那么一点点就抓住这个点在那里使劲的吹来吹去
这剧最一开始定的就是巴，一番就是巴，少在那里说什么二番挂件，自己家割割能当一番吗？实绩比得过吗？数据比得过吗？商务能力比得过吗？他配吗？
喜欢他穿肌肉衣？喜欢他头大脸胖？喜欢他拍戏找吻替？喜欢他自己声音拉垮每部戏只能用配音？
迪丽热巴拍这部戏为了营造破碎感，瘦成纸片人，为什么自家割割不能去坚持健身而是去穿肌肉衣？被嘲为什么不想想原因？
为什么粉丝平时都只吹古装好看，因为现代太丑了，古装就好了那么一点点就抓住这个点在那里使劲的吹来吹去
这剧最一开始定的就是巴，一番就是巴，少在那里说什么二番挂件，自己家割割能当一番吗？实绩比得过吗？数据比得过吗？商务能力比得过吗？他配吗？
最近一直在坚持健身♀️
所以俺运动结束后
必不可少的 放松利器
就是#蓝宝折叠筋膜枪# 啦～
颜值不用俺多说
真的无敌好看啊啊啊啊啊
3种头 自行更换
球形头：适用于手臂、臀、大腿和小腿
U形头：适用于颈部与颈椎
圆柱头：手掌与足底
晚上睡前放松一下 也是非常不错滴喔
消除了一天滴疲惫呀 睡觉都更香咯～
嘻嘻嘻
#花式种草##筋膜枪##好物分享#
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消除了一天滴疲惫呀 睡觉都更香咯～
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