#馋嘴美食安利#多日不见的烧烤来咯终于吃到了羊肉串 从小就喜欢吃烧烤，在沈阳的时候每隔一段时间就会吃一次烧烤。还记得以前在沈阳的时候最喜欢吃啊美丽的烤串，那个时候每次去啊美丽吃烤肉，都会点一些烤串。

转眼间已经许久没有去吃啊美丽烧烤了，身在成都，想吃烧烤也变得有些艰难。毕竟在成都这边并不像在沈阳一般可以随时随地吃到烧烤，成都的烧烤店铺远比沈阳少许多。

近日越发想吃烧烤，但是住处条件有限，不能自己弄烧烤，只能点外卖了。虽然成都这边烧烤店铺有些少，不过经过我的仔细查找，还是找到了一家口碑不错的烧烤店。

虽然这家店只是一般的小店，并非连锁餐饮店。不过他家做出来的烧烤整体味道还不错，虽然看着辣椒很多，但是实际口感并不辣。只不过烧烤价钱有些小贵，羊肉串4块钱一串。

今日荤素搭配只点了8串，抵扣了优惠券，最终的价格也需要20元。不过难得能吃一次烧烤，就当是解解馋吧！这次吃的不够尽兴，来日方长，下次力求多点一些。

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古人养生“三定律”

一、“三戒”:
我国古代最著名的思想家、教育家孔子，在生活上主张“君子有三戒。
1、少之时，血气未足，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；其老也，血气既衰，戒之在得。”这里清楚地指出人们按照不同时期的体质特点来养生，即年龄不同，生理、心理特点不一样，养生方法就应有所区别。青少年时期，由于发育不成熟不能早婚，不要迷花恋蝶，沉迷于儿女之情，中医历来反对贪色纵欲，主张节欲以养精，藏精而健身。所以“戒之在色”，对“少之时，真气未足者”是大有裨益的。
2、中年时，是气刚任性，好胜善斗的年龄，所以应平心静气，和谐宽容“戒之在斗”。
3、老年时，体力已经虚弱，不要再竭力追求名誉、地位和金钱；如果贪婪无度，挖空心思地谋取个人利益，就会大伤元气，损身折寿。
二、“三有"：
祖国医学经典著作《黄帝内经》中，明确提到人体保持健康的三大要素为:“饮食有节，起居有常，劳作有序”。
1、饮食有节，就是要求吃饭时间要有规律，定时定量，不过饥过饱，不过冷过热，不暴饮暴食，不挑食，不偏食；做到精粗兼备，荤素搭配。
2、起居有常，即一日之中,起、食劳、睡等，必须有一定的时间规律，做到动静合，弛张有时。
3、劳作因人而异，或作工,或务农，或读书求学，或处理公务，或操持家务。无论从事体力劳动或脑力劳动，在连续劳作之间要适当地休息。用脑和用体要互相调节，用脑者要多做运动，增加活动量；用体者要注意休息，勿过疲劳。节饮食，慎起居，不妄作劳，则可强身延寿，安享天年。反之，饮食不节，起居无常，妄于带作，则可加速早衰，使人天折损寿。
三、“三去”:
春秋战国时代的老子著有(道德经)，书中提出“去甚、去奢、去泰”，意思是说要去掉“极端的，过分的、奢侈的和饱食终日无所用心的欲望和懒散的状态。

荤与素,咸与淡怎么搭都可以,酥锅好吃的秘密,一是比例,二是工具,三是食材,四是时间过年,炸藕盒、茄盒、带鱼、丸子、酥肉已是家常到不能再家常的年夜饭菜品了,但鲁中地区还有一样菜也是不能被忽略的,那就是酥锅。传说是清朝初年颜神镇一位叫苏小妹的主妇创始,所以叫“苏锅”,因为此菜肴用醋多,成品出锅后,里面的肉、骨、鱼刺都已酥烂,所以叫“酥锅”。