这个月costco的新水果一起来看看吧：apricot ['eɪprɪkɒt] 杏子；plum [plʌm] 李子； prune [pruːn] 西梅干；white flesh peaches；yellow peaches；nectarine [ˈnektəriːn] 油桃。这是我平时在costco最爱买的水果：globe grapes seeded有籽葡萄，sable black seedless grapes 无籽黑葡萄，更喜欢第一种葡萄[憧憬]；blueberry 蓝莓；red papaya [pə'paɪə] 木瓜

图1-5:大麦洋葱汉堡/もち麦入りハンバーグ
汉堡肉：猪牛绞肉、鸡蛋、熟洋葱大蒜碎、盐、胡椒、肉豆蔻
酱汁：红酒+番茄酱+Worcester sauce
最近电视上老是在播这种大麦如何为何好，买点回来尝尝和薏仁米味道差不多吗[嘻嘻]
图6-7:孜然味的炒鸭肉、豆腐、土豆块、蒜苔/カモ肉、厚揚げじゃがいも、にんにくの芽のクミン炒め
周末两天太忙了在外面随便吃了点...还是在家好...可以吃到好多水果蔬菜[泪][泪]
图8-9:在株式会社 みの屋 神戸のお豆さん 买的一些坚果和果脯，物美价廉！许多无添加的可以选择！比富澤商店质量好！推荐！不过超过1万日元才能包邮，不过随便买买就1万啦～
无添加的美国带核大西梅prune太好吃啦[色][色]

非有机蔬菜水果 农药残留很严重

据法新社报道，法国非政府组织“未来世代”（GenerationsFutures）6日公布2012-2017年间调查结果指出：法国将近72%的非有机水果和43%的非有机蔬菜含有农药残留物，樱桃和西洋芹的情况最严重。

“未来世代”曾于2018年初公布首次调查结果，它根据法国消费竞争打击舞弊总局（DGCCRF）的数字加以更新，公布了最新结果。调查涉及最近至少5年以来取样分析的18种水果和32种蔬菜。

“未来世代”指出：“6年期间，平均有71.9%的水果样品含有农药残留物，2.9%的样品所含的农药残留物超过了欧盟法律规定的农药残留物最大限量（LMR）”。报告指出：“在蔬菜中，平均有43.3%的样品有农药残留物，3.4%的样品的农药残迹超过了法律容许的限量”。这个结果和18个月前的结果相似。

在水果中，农药残留尤其严重的情况涉及樱桃（89%的样品含有农药残留物）、小柑桔和桔子（88.1%）、葡萄（87.3%）、西柚（86.3%）、桃子和油桃（82.9%）、草莓（82.9%）、橙子（81.2%）。李子（包括紫李prune和黄香李mirabelle，50.8%）、牛油果（27.8%）以及猕猴桃（25.8%）的农药残余情况较少。

在蔬菜中，西洋芹再次名列榜首（84.9%），其次是芹菜根（82.5%）、调味用的新鲜香草（69.3%）、苦苣（67.2%）、莴苣（66.5%）。排在最后面的是甜菜（6.9%）、山药（3.7%）、芦笋（2.1%）、甜玉米（0.8%）。所含农药残留物超过法定限量的情况特别涉及菠萝（9.6%）、樱桃（5.2%）、猕猴桃和柚子（4.2%）。

在蔬菜中，新鲜调味香草所含农药残留物超过法定限量的情况最多（21.5%），其次为西洋芹和芹菜根、芜菁。但玉米、西瓜、南瓜所含的农药残留物都在法定限量以下。“未来世代”协会主席FrançoisVeillerette强调：“应该鼓励民众吃水果和蔬菜，但消费者想要获得吃水果和蔬菜的益处，不希望同时吞下令人担忧的农药残留物。”

法国消费竞争打击舞弊总局办公厅主任LoicTanguy去年曾强调：“农药残留物超过法定限量并不一定表示危险。”无论如何，农药残留物超标时，都会要求商人撤销有关的食材。

2018年，法国农业行业代表曾对调查涉及的农产品不区分法国/欧盟/欧盟以外来源一事表示遗憾。“未来世代”响应解释：曾向消费竞争打击舞弊总局提出这个要求，但目前无果。