#百天改变计划[超话]##百天改变计划#倒计时72天
记录自己的一百天plan .flag
Day30: 10️21日.Thur.晴
1.晨读了十点读书公众号文章。
2.读书《意志力》
3.生命日记✅
4.追光者打卡✅
5.每日自己腹复盘～80分
（运用非暴力沟通的交流的一天，打分85分）

欣赏自己：
我自己对老公特别的关心，没有一点儿怨言，我运用了非暴力沟通交流，我给自己打分80分。
感恩生命：
谢谢我爸妈这么大方识大体的人，遇到这么好的儿媳妇和亲家。我也替爸妈开心快乐。

คนของแปลน คือ คนของแปลน
「first year

plan的人都很可爱

plan是一个很好的人

最初我觉得他很善良

会唱歌会演戏会打鼓喜欢足球喜欢猫咪

慢慢了解我发现他真的是一个很好的人

会安慰抑郁症的粉丝会在推特经常跟粉丝互动会鼓励粉丝跟他主动打招呼

发生不开心的事也都会去安慰别人会在深夜跟大家语音说晚安会说plan的人是一个大家庭

我觉得plan不像一个遥不可及的人

更多的时候我觉得他像一个朋友

我跟他说过很多开心或不开心的事

他像一个我可以敞开心扉的朋友

我很喜欢这种感觉

希望plan能一直这么开心下去

他有一群很可爱的粉丝

大家都很爱他

」

锵锵锵~Akaru帮你告别单身（bushi
光棍节很快要到了 今年的你肯定不想一个人缩起来吃柠檬对吧！
在粉丝里揪一位，我会为你准备一份礼物送给在意的人！（是我挑一份礼物给你去搭讪不是你任意决定自己要什么。[哼]）你可千万别说是中奖拿到的！
要说：是你刚好看到，觉得你应该会喜欢就买了！你这周有时间一起吃个饭吗！
（你如果喜欢的话也可以自己留下啦，送给你了就是你的东西啦）

当然~如果你还是很社恐的话，这里有Plan B就是可以在@绅士家的A酱子 家
自选一个300以下的小玩具。

车专+关参与抽奖 中奖者在亚香留礼物跟A酱继续之中任意二选一 祝你好运 https://t.cn/A6MBpDh7 #就这一刻#