Day 1️⃣5️⃣0️⃣‖2021.10.14
（秋秋自律倒计时6️⃣5️⃣天）
✨要做闪闪发光的酷女孩✨
【今日运动】
跳绳40min 5100个
BLITZ大腿外侧×1
侧步蹲100×4
提踵25×4
相扑深蹲15×4
箭步蹲15×4
【今日饮食】
『早餐』燕麦粥，豆沙包×2，水煮蛋
『午餐』丝瓜炒蛋，土豆牛腩，炒青菜，米饭，橘子
『晚餐』无
[太开心][太开心][太开心]
【今日总结】
大概后天可以回京啦，开心[打call]
（秋秋自律倒计时6️⃣5️⃣天）
✨要做闪闪发光的酷女孩✨
【今日运动】
跳绳40min 5100个
BLITZ大腿外侧×1
侧步蹲100×4
提踵25×4
相扑深蹲15×4
箭步蹲15×4
【今日饮食】
『早餐』燕麦粥，豆沙包×2，水煮蛋
『午餐』丝瓜炒蛋，土豆牛腩，炒青菜，米饭，橘子
『晚餐』无
[太开心][太开心][太开心]
【今日总结】
大概后天可以回京啦，开心[打call]
出生年：1996
身高：167
职业：销售
收入：10w
学历：大专
星座：天蝎座
现居：合肥
车房：有房有车
婚史：未婚
自我介绍： 性格开朗 , 吃货一枚 , 同时也是一名比较传统的女孩 ，谈过一次恋爱，大学后分手，自己圈子比较小，虽然做的是销售行业，但是对自己还是比较自律,
择偶要求：在安徽地区的。有结婚想法的，年收入不低于10万，大专以上学历的，有自己的想法，有主见，性格稳重上进，身高不低于173，年纪25~34
身高：167
职业：销售
收入：10w
学历：大专
星座：天蝎座
现居：合肥
车房：有房有车
婚史：未婚
自我介绍： 性格开朗 , 吃货一枚 , 同时也是一名比较传统的女孩 ，谈过一次恋爱，大学后分手，自己圈子比较小，虽然做的是销售行业，但是对自己还是比较自律,
择偶要求：在安徽地区的。有结婚想法的，年收入不低于10万，大专以上学历的，有自己的想法，有主见，性格稳重上进，身高不低于173，年纪25~34
Day 1️⃣4️⃣8️⃣‖2021.10.11
（秋秋自律倒计时6️⃣8️⃣天）
✨要做闪闪发光的酷女孩✨
【今日运动】
跪姿俯卧撑8*3
哑铃弯举12*4
哑铃复合推举15*4
哑铃颈后臂屈伸15*4
哑铃弯举15*4
跑步机快走40min
【今日饮食】
『早餐』全麦面包，黑咖，茶叶蛋
『午餐』卤牛肉，鸡爪，几块红烧肉
『晚餐』无
[太开心][太开心][太开心]
【今日总结】
[加油]上头熬夜了，赶紧睡[苦涩]
（秋秋自律倒计时6️⃣8️⃣天）
✨要做闪闪发光的酷女孩✨
【今日运动】
跪姿俯卧撑8*3
哑铃弯举12*4
哑铃复合推举15*4
哑铃颈后臂屈伸15*4
哑铃弯举15*4
跑步机快走40min
【今日饮食】
『早餐』全麦面包，黑咖，茶叶蛋
『午餐』卤牛肉，鸡爪，几块红烧肉
『晚餐』无
[太开心][太开心][太开心]
【今日总结】
[加油]上头熬夜了，赶紧睡[苦涩]
✋热门推荐