#减肥[超话]#
10月22日低碳饮食第379天

低碳7天断食营，今天是第7天，最后一天，也‮复是‬食第二天，在‮验体‬中收获更多的经验，看看‮伴伙‬们这7天的身体改变‮内与‬心的突破，非常开心，知其然也‮其知‬所以然，在沟‮中通‬解决任何疑问。

我们饮食的目的是什么？有人说，是为了营养均衡。那么，营养均衡一定能健康吗？从现实生活中来看，今时人人重视营养，人人都担心营养不良，结果如何呢？慢性疾病越来越高发，包括糖尿病、肥胖、高血压、心脏病、中风、癌症等等，这些疾病都与过度补充营养有关系。 ​​​

断食‮细的‬胞自噬‮予给‬身体的是一次洗礼，整个‮环内‬境的变化，就在‮短这‬短7天时间‮就里‬可以感受‮多太‬的升华，唯有‮践实‬与体‮才验‬可以真正去‮受感‬理论的‮在内‬到底‮什是‬么，这就是知‮合行‬一。

⏰日常记录，观点不同，以您为准！

#志愿者转发# #宝贝回家# 寻找1946年出生1997年失联辽宁省锦州市北镇市 李向怀568297
https://t.cn/A6MRFSOr
(出处: 宝贝回家论坛)被寻人李向怀是我的父亲，在1997年5月份左右的时候，父亲和母亲因感情长期不和离婚，当时我27岁左右，自从父亲离婚离家后就失去了联系，这么多年过去了，现在父亲的年龄也大了，我很想念父亲，也很担心父亲的身体，希望能找到父亲，去看望一下自己的亲生父亲，报答父亲的养育之恩，我曾尝试多种办法寻找，父亲可能在辽宁省北镇市沟帮子镇，我也过去寻找过，也求助好多人打听过，始终没有父亲的任何消息，希望好心人提供线索帮忙寻找，也希望借助宝贝回家融媒体平台帮忙寻找父亲，找到父亲我们一家人团聚，谢谢。

#每日一善[超话]##每日一善[超话]##阳光信用#
人生的许多沟沟坎坎总是要自己去过。任何人帮得了你一时，帮不了你一世。不要依靠，不要祈求，依靠只会使自己懦弱，祈求也只是一种安慰。自身的强大才是硬道理。不如挺一挺腰板，种下信念的种子，让坚强之树在心灵之中越长越高。人生活的是自己，再旺盛的藤蔓也有瘫倒的一天 ​