自律很难 如果你做不到
你可以找他律 大大提高自己的自律程度

那么如何他律？教你两个方法

一，当众承诺！比如我在几百个人的群里说，我没有至少发20条高质量朋友圈，如果没有完成自罚两百

为了不亏这个钱，大大促进我的自律发圈

二，找到高能量自律的团队和群体！和高自律的人一起，浸泡在这样的氛围里，就会不知不觉的被带着走，比如我的小意思团队，哈哈#创业##正能量#

“有没有人曾告诉你，我很爱你”“有没有人曾在你日记里哭泣”还记得这首歌吗？2007年，这首歌一夜爆红，男女老少都会唱几句，流行大江南北。那一年，陈楚生也随着这首歌一同走红。但许多人不知道的是，这首歌的创作，与深圳这座城市大有关联。2000年，年少的陈楚生从海南老家来到了深圳，想要闯出自己的一片天地。刚来深圳的陈楚生，因为没有经验，所以没有找到工作，只能在一位老乡开的饭馆打工，洗盘子，端菜，打扫卫生，很辛苦却没有工资，老板只是管吃住。那段时间，陈楚生一辈子都难以忘却，唯一让他坚持下去的理由是：下班之后，他可以抱着自己心爱的吉他为餐厅的伙计们唱歌。有一天，陈楚生看到一个琴行招生广告，想了很久，陈楚生咬牙拿出了身上仅有的300块报了名。等到面试的时候，初生牛犊的陈楚生弹了一曲，这让琴行老板大吃一惊，他万万没想到“这个年轻的小伙子，这么有音乐天赋”，当时就想把陈楚生挖过来。陈楚生很犹豫，不知道该怎么选择。之后，老板坚持给陈楚生父亲打了一个电话，他的父亲说：“只要是你自己的选择，我都会支持！”陈楚生这下明白了，知道自己该怎么选择了！很快他就加入了琴行，这也开启了他在深圳的音乐之路！这也就有了后来的《有没有人告诉你》这首歌。深圳音乐曾有过自己的辉煌。80年代，这里诞生了中国流行音乐第一代巨星——周峰，他的《夜色阑珊》让人着迷，更是开启了流行音乐的先河。到了90年代，《春天的故事》、《走进新时代》《在灿烂阳光下》更是响彻大江南北。这些歌曲成为千万深圳人追逐梦想的共同文化记忆。2002年，从济南来到深圳的唐磊通过深圳电台和互联网，推出了爆红校园民谣《丁香花》。可以说，这是一座盛产歌声的音乐重镇，当代中国每一次强劲的迸发，都有深圳的声音响彻大地。有一种说法广为流传的说法：“中国音乐，生于深圳，长于广州，成于北京。”陈楚生、唐磊、周峰等人的故事，证明了这一点。在这里着重要提一下，深圳曾经的“大家乐”。可以说，“大家乐”是深圳音乐一个时代的象征。1986年，在深圳青少年活动中心，这里建成了一个露天的水泥舞台。舞台建成之后，本来是要组织相应的演出队伍来表演，结果到了当天晚上，演出队伍却没有如约而来。为了救场，主办方只能推出了临时的“自荐表演”，原本想的没有人会报名，没想到，许多年轻人争相报名，演出计划如期完成。这一次活动，大大的震撼了深圳青少年活动中心的工作人员。随之，经过主办方精心组织安排，他们决定把这个舞台定位为“自愿、自娱、自乐”的公众舞台。这种演出形式，一经推出，就大受好评，也被老百姓亲切的称之为“大家乐”，随之风靡“深圳”，广为流传。“大家乐”火了，一开始一个礼拜一次，之后一个礼拜三次，到了最后，天天都有演出，露天的舞台前人山人海，都是来看演出的。这种文化盛况，真是让人心动，这种青春的活力，充分地证明，深圳这是一座音乐之都。深圳有一句著名的口号，“来了深圳就是深圳人”。优秀的音乐人才是深圳音乐之所以能取得成功的源头。在政府实施的音乐工程中，深圳引进了一大批国内优秀的音乐人才，重点邀请有影响力的音乐人来深圳发展自己的音乐事业。通过一系列有力的举措，深圳为本地音乐人提供了发展平台，让他们充分发挥自己的才华，音乐人创作的动力更加强劲了。凤凰传奇、周笔畅等音乐人的崛起，意味着新生代音乐人在深圳的生根发芽。乐评人金兆钧曾经就说过：“大家真应该去深圳看看，那里的音乐是多么的蓬勃发展！”深圳有一座叫“翻身”的地铁站，每次路过这里，广播里就会说：“下一站，翻身”。为了这句美好的祝福，来深圳创业的年轻人，都会来这里打卡，希望自己接下来能迎来人生的翻身。40多年沧桑巨变，深圳这是一座年轻的城市，也是一座移民城市。移民来往的城市不仅有深圳速度，也为这座城市带来了文化底蕴。这里诞生过无数与“翻身”有关的故事，深圳也从一座小渔村，成为一座现代化大都市。深圳音乐也得益于此！广东是我国流行音乐的发源地，一河之隔的香江是世界知名的音乐重镇。所有的一切，都注定了深圳是一片音乐的沃土，这里可以培育出一流的音乐人才，创作出一流的音乐作品。如果说，音乐是一座城市的灵魂！那么当全世界都听到来自深圳的音乐时——深圳，一座流行音乐重镇，将当之无愧！

【美国430万工人“消失了”】
#美国面临430万劳动力紧缺#
据美国华尔街日报14日报道，自美国疫情3月爆发以来，美国目前面临着430万劳动力紧缺的情况。目前，美国各大企业正在通过提高工资和投资自动化等方法来增加劳动力数量。

据报道，美国劳工统计局12日公布的数据显示，7月的失业率创历史新高，雇用人数减少到630万人，总离职人数为600万人。目前，美国公司正在努力填补1040万岗位空缺。

图1：美国正在努力填补1040万岗位空缺。来源：美国劳工统计局

据美国劳工统计局14日消息，申请失业金人数下降至293000人，这是自疫情开始以来首次跌破300000，专家表示劳动力市场极为紧张的另一种表现方式。

据报道，美国的制造业、零售贸易、运输和公用事业以及商业服务等行业，工人的离职率达有史以来最高水平。根据美国劳工部12日数据，截至5月，制造业职位空缺率高达为 6.2% ，而反观2018年，制造业职位空缺率最高也仅仅为3.8%。

据报道，劳动力普遍在女性、低学历、酒店、餐馆和儿童保育等低收入服务行业的工人中下降得尤其快。

图2：430 万工人“失踪”，他们去哪儿了？来源：华尔街日报

在2020年3月至6月，美国的劳动力参与率出现了自二战以来的最大跌幅，尽管经济增长强劲，工资涨幅大，但参与率一直徘徊在1970年代以来的最低水平。

许多经济学家预计，学校重新开放、失业救济金到期以及德尔塔（Delta ）病毒变异株的消失将有助于在今年秋天提高劳动力参与率。但据9月劳动力供应下降，8 月份工人离职率创纪录来看，劳动力短缺可能越演越烈。

据《华尔街日报》调查的52位经济学家中，有22位预测劳动力参与度永远不会回到疫情前的水平。

经济学家罗恩·赫特里克 (Ron Hetrick) 说：“我们的问题不是不想开始经济复苏，相反，经济已经开始复苏了，现在的问题是没有人来运作，最糟糕的是，我们现在不知道如何重新开始。”

据华尔街日报分析，自2020年2月以来，女性和中年人（55岁以上）的参与率持续下降，低学历人士很有可能会退出劳动市场。

图3：自2020年2月以来劳动力百分比变化。来源：美国劳工统计局

据华盛顿邮报分析，从经济角度上来看，通常在经济衰退之后，会有一系列的连锁反应。消费者开始不愿花钱，企业不愿雇用，下岗工人渴望找到工作。而这一次疫情确有所不同，消费者支出强劲，雇主急于招聘，但工人不愿意或无法回来。

目前，美国各大公司开始逐渐接受劳动力短缺的现状，并做出了相应的调整，许多企业通过提高工人薪水来应对劳动力短缺的现状

据报道，工人们在涨薪之后，生产率得到了明显的提高，从2020年第一季度到2021年第二季度，生产率提高了5%。同时，亚马逊和沃尔玛已宣布计划在未来几个月内招聘超过30万名员工，而UPS快递和联邦快递FedEx则希望招聘近20万名包裹处理员和其他岗位。

据华尔街日报指出，劳动力短缺的原因多种多样，而且往往相互关联。目前，美国的日托中心也开始出现严重的劳动力短缺现象。据劳工统计局数据显示，与2020年2月相比，2021年9月托儿所就业人数减少了约10万人，导致许多日托中心不得不通过涨薪来吸引劳动力，使得他们的工资在2021年8月上涨了10%。

因此，一些家庭开始放弃去寻找又贵又难找的日托中心，这导致了大多数父母开始在家里照顾年幼的孩子而不是重返工作岗位。

来自美国加利福尼亚州里弗赛德市斯蒂芬妮·谢弗 (Stephanie Schaefer)是一个有2个孩子的母亲，疫情开始之前，谢弗在一所教堂兼职担任公关代表，年收入约为31000美元（约19.9万元）。谢弗计划在2020年生完第二个孩子后让她的母亲照顾孩子，然而，不幸的是，她的母亲死于新冠肺炎。

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托儿所2月的劳动参与率达到-35.67%。来源：美国劳工统计局

与此同时，谢弗的丈夫在一家地板制造商获得了一份新的销售工作，并获得了加薪。这对夫妻考虑到日托所的高昂费用，谢弗决定在家带两个孩子长大。

据密歇根大学经济学家贝西史蒂文森表示：“随着劳动力市场收紧，许多大公司提高了服务业工人的工资，这一趋势在疫情期间加速了。如果亚马逊每小时支付15美元（约96.5元），那可能比做一名儿童保育员更有划得来。”（观察者网）