进展《教学与科研》
主管单位：重庆西南信息有限公司
主办单位：重庆西南信息有限公司
国内刊号：50-1076/N
国际刊号：1002-1221
发行周期：月刊
《进展》（教学与科研）杂志为面向国内外公开发行的国家级科技期刊。期刊主要面向全国中小学校长、班主任、学科教师以及相关教育科研和行政管理人员，以刊载有关教育教学工作中的科研成果和应用经验为重点内容，倡导教育科学理念的创新性与实用性，力求理论指导与工作实践想结合，推进中小学教师的教育理论素养与教育实践能力提高与进步。

第【1221天】俯卧撑
172410+90=172500

【摘】重要的是在心中描绘自己的梦想，这个梦想将成为你努力的方向，而实现的方式是用正确的思维方式去计划和执行。

自律人生，执戟当下，加油！！！

PS:
2021年10月3日完成170000个
2021年8月3日完成160000个
2021年6月7日完成150000个
2021年3月21日完成140000个
2021年1月10日完成130000个
2020年10月22日完成120000个
2020年8月22日完成110000个
2020年6月13日完成100000个
2020年4月2日完成90000个
2020年1月27日完成80000个
2019年12月5日完成70000个
2019年10月27日完成60000个
2019年8月28日完成50000个
2019年6月25日完成40000个
2019年4月30日完成30000个
2019年3月4日完成20000个
2018年11月8日完成10000个
2018年6月21日开始计数，第1天
2011年开始做俯卧撑 https://t.cn/RVONy6G

#米卡[超话]# mk#米卡1221生日快乐#
庆祝米卡首封 抽几位宝子送(自理)
由于第一次搞抽奖不太会 所以到现在才发出来 dbq[二哈]
抽1️⃣宝贝送：照片书➕明信片➕TF口红盒
抽1️⃣宝贝送：Nars大白饼➕明信片
抽1️⃣宝贝送：两盒膜法世家面膜➕明星片

要求：
1⃣️评/论此条微博（需zqsg说出你对米卡的爱）
2⃣️op米卡
3⃣️阅读4本以上或者采摘四本及以上的
不想再让宝贝一个人孤独前行了 希望可以有更多的人看到他欣赏他[抱一抱][抱一抱][抱一抱]@INTO1-米卡 https://t.cn/A6MBKP6p