一个人高铁北上，一年中这个季节该是体检的日子了，桂花香的时候，闻闻桂花北上，不管这里情况，简单or复杂，该离开就离开，只要有理由，就可以离开，在这里本无情谊，只是生存的无奈，雨还在下，气温也更加低，悬崖式下降，这几天经历了从炎暑到冰凉，热的是身体，冷的是心，今天先把身体管好吧，每一天的日子自会向前，就这样！

#南京美食[超话]# 吃螃蟹的季节，怎么能错过捏！
从来不吃自助的我最主要是我吃不了太多，但是这个季节朋友喊我周末吃自助，最主要是大家聚一聚说说话热闹✌️

‼️问题来了：这个季节我吃多少螃蟹可以吃回本？
海鲜区是我的核心进攻区域，在海鲜池里抓活泼乱跳的螃蟹，斗智斗勇，眼疾手快抓住放进不锈钢的盆里

有火锅和烤肉两种模式。
所以各种烤肉类的素材和火锅常见的毛肚和牛都是我喜欢的！

除此之外还有熟食，寿司凉菜炒菜沙拉手工水饺等整体还是很丰富的种类。

对了，哈根达斯的冰淇淋个人最推荐坚果口味，也就吃了4.5个球吧

名称：海皇叔·海鲜烤肉自助(南京首店)
地址：吾悦广场5楼
时间：11：30开始营业

这个季节的人参足浆饱满，带着泥土芬芳，鲜参营养价值可是干参的三倍。
秋季补气，首选药食同源鲜人参，《神农本掉经》将
人参列为上品，认为其具有“主补五脏，安精神，定魂魄止惊悸，明目，开心益智，久服有经身延年之功效”。
鲜人参的七大功效：
☑️1美容养颜
☑️2,调节中枢神经系统
☑️3.改善心脏血管功能
☑️4增强机体免疫功能
☑️5.抗氧化作用
☑️6.降血脂、血糖的作用
☑️7抗肿瘤作用
鲜人参的优势：营养成分高，滋补不上火，强身健体。
适合人群
1.血虛、体寒者
人参气血双补，对女性、老人等易患贫血人群能发挥明显作用。同时，人参补气驱寒，对女性体寒引起四肢冰涼、畏寒、生理期异常、子宫、卵巢寒冷等症状有缓解与治疗效果。
2.高庒力、抵抗力低、体质差者
人参可调节人体神经系统，促进血气含盐國强化心率同时促进血液流动，使大脑处于血量血氧充尻的状态；同时人参在提高免疫力，缓解凌劳，改善体质弱，补充体力有非常明显的效果。