#考研人困惑# 二战一直焦虑怎么办？
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“学姐，打扰了，我真的不知道该怎么办了[泪]，冒昧打扰你了。我是今年二战的考生，但是状态一直调整不好，一战给我带来的失败感让我久久难以忘怀，我也一直是个很容易焦虑的人。

到目前为止我都很焦虑，我会担心自己做的对不对，自己能不能做好，自己能不能考上。虽然我知道这么想没用，但是我控制不住我自己，我真的好痛苦呀！即使我分析了一战失败的原因，制订了长期和短期计划，并按时完成，但是我每天还是很焦虑很痛苦，我这个状态是不是不太对？”

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：状态每天焦虑肯定是不对的，适度焦虑是正常的。

对待考研一般人有几种态度。1.考个好的 2.考上就行。对待1可能很多人就会经历各种失败，可能一战失败，二战失败，三战四战失败都是常有的。对待2，可能有的人考上就会难过，觉得为什么不选个好点的学校，因为考上后，同学之间又会比较。

那到底选什么样的学校？是冲？还是稳？得考虑自己失败后能承受什么样的代价。假如家庭经济不差，自己能力还行，就不要太关注之后的失败，否则就会带来无穷大的焦虑，然后引起恶性循环。

一战为什么会失败？是形式主义？是盲目跟风？是考点不熟？是知识点没记住？是某一科发挥失常？还是最后心态崩了？建议你拿一张纸想一想：你觉得你去年没考好，到底是为什么？按导致你没考好的重要程度由高到底排序一下，然后逐个击破。

焦虑我知道不太好控制，尤其失败后，真的挺难控制。我能给你一个我的办法：就是写日记，或者拿一张纸写自我剖析。（比如，我担心考不上，是在担心我爸我妈被嘲笑，担心我以后没学历找不到好工作，没钱不能活，担心......）这样你就知道你到底在担心什么了。

至于如何考上？你觉得怎么能考上？你拿出一张纸写一下。比如：政治65，英语65，数学120，专业课120就能考上。那么政治最多错几个单选，几个多选？英语最多错几个阅读......为了达到这样的成绩，我平时应该怎么训练？这样才能稳步达成目标。

最后建议找个一起考研的伙伴，两个人可以每天发泄聊一聊。或者也可以像我一样，我发泄的方式之一就是写日记，记录自己复杂的心情和负能量。过后看，真的挺有趣。

迷茫是特别正常的
在这个社会上几乎每个人都有不同程度的迷茫
不要说初出茅庐的我们，我认识一些早就实现财务自由的企业家，也很迷茫，因为这个社会发展太快了，未知因素太多了，突然情况也太多了，大家都不知道意外和明天哪个先来。
中国发展如此快，十年前硕士博士都是香饽饽，现在一下就不香了
疫情来了，很多富裕阶层一下子就破产了
国家政策来了，教培行业一夜走了滑铁卢
所以，整个社会都很浮躁，不管有钱没钱，有学历没学历的人幸福感都很低。
所以，认真走好走稳脚下这一步很重要，踏踏实实走好了未来才有可能。

Ps：我个人真的觉得双减的作用并不大。高考指挥棒不变，中考不扩招（现在中考比高考淘汰率高很多），家长攀比心里不改，国家发展不放缓，房价不降低，医疗保障不提高，真的不能从根本改变学生压力大这个问题。这是全局的问题，根本不是教培行业的问题，只是其他的短时间不好改变，先拿教培试试牛刀。

物业让我下去快递，但是最近我没买东西，不过下个月是我生日，我以为老公给我的惊喜，可是拆开快递后，我惊呆了，里面全是老公与陌生女人恩爱的照片。

我今年36岁，在家带孩子10年了，老公40，他在外企做高管，这些年我们感情一般，也没有共同语言，毕竟学历差距大，我职高毕业，老公是本科生。我们之间除了讨论吃什么，什么也聊不下去。

他说过我只负责把孩子带好就行，我也有自知之明，他出去应酬，认识女孩子啥的，只要不拿到面上来，我都睁一只眼闭一只眼。

几个月前物业让我取快递，我当时很纳闷，那段时间并没有买什么东西，但是想到下个月是我生日，我不由得想到可能是老公给我准备的生日礼物。

我挺兴奋地去拿快递，可是打开后我彻底崩溃了，里面满满当当的是我老公跟一个女人的亲密照片。

那一刻，我从兴奋瞬间跌倒谷底，我也不敢和老公当面对质，我没钱，没学历，没工作，比不过那么年轻的女孩。

如今对方把证据寄给我，明显那个女人想“上位”！我不知道他是否了解这些事儿，如果他纵容对方来伤害我，那他太不是人了，毕竟在这个家里，我没有功劳也有苦劳。

我清楚，只要他一天不跟我摊牌，我就不离婚，孩子是我的软肋，我实在放不下，我也没收入，离婚我怎么办？只要他按时给我生活费，怎么样随他吧，我就是心里难受，我还不到40，一辈子还长，我就是不明白，男人有钱了都会变心吗？

朱身勇解答：

第一：不是你表面看到的这样，男人有钱就变坏，而是有了钱，他就有了变坏的资本，再加上你们感情进入平淡期，你又自卑自己的学历、能力，所以你的老公更不会顾及你的感受，因为你的自卑他都看在眼里，他知道只要不带回家，你就不会管他。

第二：但现在外面的女人小san一直活在黑暗里，人家不干了，想上位，现在你想做鸵鸟她也不让你安宁。

也就是说，婚姻不是靠你忍就能过好的，你忍就有人想要让你让位，这样推测，外面的女人也是忍无可忍了，一定是你老公跟人家说，是你拖着不离婚的，外面的女人也笃定你老公是爱她的，但她又害怕破坏跟你老公之间的关系，所以只能使用这种阴招，让你知道你老公外面有人了，然后让你跟你老公闹起来，她可以坐收渔翁之利。

第三：你的鸵鸟政策是没用了，她利用你，我们也得感谢她，这样也好趁早让她看清现实，一个人男人如果真的爱这个女人，一定不会让她挑战原配，他自己会主动提离婚。

你老公之所以没有提离婚，可以看出外面的女人替代不了你和你的家庭，所以你要敢于跟老公和婚外感情开战。

你越怕，事情就会越糟糕，你老公既然选择了你，那你就有独特的优势，况且他婚后赚的每一分钱都有你的一半，人家小学没毕业都能打工养活自己，你是个职高怎么就没能力养活自己呢。

孩子是你的软肋，也可以成为你的铠甲，就算为了孩子，你也要活出自己，让孩子看到妈妈有解决问题的能力。

所以你要跟老公挑明，然后告诉他你不接受婚姻里存在婚外感情，所以他们必须分手。

我说了这么多，如果你还不知道具体怎么做，可以发私信，向我提问，我会更加细致地帮你分析处理。#朱身勇信箱# #情感观察团#