#菲菲姐姐陪伴成长[超话]#
效率手册陪伴营复盘打卡DAY15
18个周期礼物法：
一年会有365/21=17.38095238
18个周期礼物法是实现目标的路径，怎样高效使用18个周期礼物法？两个关键点：
❶自我激励
❷他人激励
❶自我激励：
延迟满足感，享受自控带来的蜜果[呲牙]
怎么列？
越往后礼物越珍贵！[得意]
50%与个人成长相关
30%与物质相关
20%随意挑选
个周期目标复盘：
①结果的对比
②思维的演练
③总结规律目标复盘：
④间断性复盘
⑤总结性复盘 https://t.cn/RM5Lqb6
效率手册陪伴营复盘打卡DAY15
18个周期礼物法：
一年会有365/21=17.38095238
18个周期礼物法是实现目标的路径，怎样高效使用18个周期礼物法？两个关键点：
❶自我激励
❷他人激励
❶自我激励：
延迟满足感，享受自控带来的蜜果[呲牙]
怎么列？
越往后礼物越珍贵！[得意]
50%与个人成长相关
30%与物质相关
20%随意挑选
个周期目标复盘：
①结果的对比
②思维的演练
③总结规律目标复盘：
④间断性复盘
⑤总结性复盘 https://t.cn/RM5Lqb6
建设工程是什么，包含什么，以现有的市场是否值得我们布局
建设工程是指为人类生活、生产提供物质技术基础的各类建筑物和工程设施的统称。建设工程是人类有组织、有目的、大规模的经济活动。建设工程按照自然属性可分为建筑工程、土木工程和机电工程三类。 是固定资产再生产过程中形成综合生产能力或发挥工程效益的工程项目。建设工程是指建造新的或改造原有的 固定资产 。
建设工程按照自然属性可分为建筑工程、土木工程和机电工程三类。涵盖 房屋建筑工程 、 铁路工程 、市政工程、煤炭矿山工程、水运工程、海洋工程、 民航 工程、商业与物质工程、农业工程、林业工程、 粮食工程 、石油天然气工程、海洋石油工程、火电工程、水电工程、核工业工程、建材 工程 、冶金工程、有色金属工程、石化工程、化工工程、医药工程、机械工程、航天与航空工程、兵器与船舶工程、轻工工程、纺织工程、电子与通信工程和广播电影 电视工程等。
有发展就必定有建设，
建设性质
分为新建、扩建、改建、迁建、恢复。
（1）新建项目。 是指根据国民经济和社会发展的近远期规划，按照规定的程序立项，从无到有、“平地起家”的建设项目。现有企、事业和行政单位一般不应有新建项目。有的单位如果原有基础薄弱需要再兴建的项目，其新增加的固定资产价值超过原有全部固定资产价值（原值）3倍以上时，才可算新建项目。
（2）扩建项目。 是指现有企业、事业单位在原有场地内或其他地点，为扩大产品的生产能力或增加经济效益而增建的生产车间、独立的生产线或分厂的项目；事业和行政单位在原有业务系统的基础上扩充规模而进行的新增固定资产投资项目。
（3）迁建项目。 是指原有企业、事业单位，根据自身生产经营和事业发展的要求，按照国家调整生产力布局的经济发展战略的需要或出于环境保护等其他特殊要求，搬迁到异地而建设的项目。
（4）恢复项目。 是指原有企业、事业和行政单位，因在自然灾害或战争中使原有固定资产遭受全部或部分报废，需要进行投资重建来恢复生产能力和业务工作条件、生活福利设施等的建设项目。这类项目，不论是按原有规模恢复建设，还是在恢复过程中同时进行扩建，都属于恢复项目。但对尚未建成投产或交付使用的项目，受到破坏后，若仍按原设计重建的，原建设性质不变；如果按新设计重建，则根据新设计内容来确定其性质。 基本建设项目按其性质分为上述四类，一个基本建设项目只能有一种性质，在项目按总体设计全部建成以前，其建设性质是始终不变的。 更新改造项目包括挖潜工程、节能工程、安全工程、环境保护工程等。
（5）改建项目。是指企业为提高生产效率，改进产品质量或改变产品方向，对现有设施或工艺条件进行技术改造或更新的项目。其中还包括企业所增建的一些附属、辅助车间或非生产性工程。根据1983年国家计委、国家经委、国家统计局《关于更新改造措施与基本建设划分的暂行规定》的精神，改建项目由更新改造措施计划安排。 [2]
建设规模
为适应对工程建设项目分级管理的需要，国家规定基本建设项目分为大型、中型、小型三类；更新改造项目分为限额以上和限额以下两类。不同等级标准的工程建设项目国家规定的审批机关和报建程序也不尽相同。划分项目等级的原则 （1）按批准的可行性研究报告（初步设计）所确定的总设计能力或投资总额的大小，依据国家颁布的《基本建设项目大中小型划分标准》进行分类。 （2）凡生产单一产品的项目，一般按产品的设计生产能力划分；生产多种产品的项目，一般按其主要产品的设计生产能力划分；产品分类较多，不易分清主次、难以按产品的设计能力划分时，可按投资总额划分。 （3）对国民经济和社会发展具有特殊意义的某些项目，虽然设计能力或全部投资不够大、中型项目标准，经国家批准已列入大、中型计划或国家重点建设工程的项目，也按大、中型项目管理。 （4）更新改造项目一般只按投资额分为限额以上和限额以下项目，不再按生产能力或其他标准划分。 （5）基本建设项目的大、中、小型和更新改造项目限额的具体划分标准，根据各个时期经济发展和实际工作中的需要而有所变化。现行国家的有关规定 1）按投资额划分的基本建设项目，属于生产性建设项目中的能源、交通、原材料部门的工程项目，投资额达到5000万元以上为大中型项目；其他部门和非工业建设项目，投资额达到3000万元以上为大中型建设项目； 2）按生产能力或使用效益划分的建设项目，以国家对各行各业的具体规定作为标准； 3）更新改造项目只按投资额标准划分，能源、交通、原材料部门投资额达到5000万元及其以上的工程项目和其他部门投资额达到3000万元及其以上的项目为限额以上项目，否则为限额以下项目。
行业前景：建筑业是国民经济的支柱产业，21世纪是中国建筑业产业成长和体制变革的关键时期，建筑业具有广阔的发展前景。
随着我国城市化水平的不断提高，科学技术的进步和社会的发展，今后兴建的建筑将以大型建筑、高层建筑和智能建筑为主体，建筑设备工程更是首先向多功能、高技术的方向迈进。建筑设备工程在基本建设投资中的比重逐年增长，一般工程占工程总投资比例的20—30%，对于大型建筑、高层建筑、智能建筑其设备工程占工程总投资比例达到了40—50%。科技的进步要求从业人员具有更高的技术素质，设备工程行业科技的发展速度相对建筑业其他行业速度更快，因此，对从业人员的知识和能力结构提出了更新、更高的要求。现有各级各类安装施工公司、企业、特别是县级以下设计院、安装施工单位，对设备类专业人才严重短缺。
做这一行就是挺累,长年累月在外,不过前景很好,钱景也相当不错
布局正当时 转
海南省海景建设集团有限公司
中工国建（海南）建设集团有限公司
中质国建（海南）建设集团有限公司
中基国建（海南）建设集团有限公司
中腾国建（海南）建设集团有限公司
中城国兴（海南）建设集团有限公司
中新国盛（海南）建设集团有限公司
国建（海南）建筑工程有限公司
建设工程是指为人类生活、生产提供物质技术基础的各类建筑物和工程设施的统称。建设工程是人类有组织、有目的、大规模的经济活动。建设工程按照自然属性可分为建筑工程、土木工程和机电工程三类。 是固定资产再生产过程中形成综合生产能力或发挥工程效益的工程项目。建设工程是指建造新的或改造原有的 固定资产 。
建设工程按照自然属性可分为建筑工程、土木工程和机电工程三类。涵盖 房屋建筑工程 、 铁路工程 、市政工程、煤炭矿山工程、水运工程、海洋工程、 民航 工程、商业与物质工程、农业工程、林业工程、 粮食工程 、石油天然气工程、海洋石油工程、火电工程、水电工程、核工业工程、建材 工程 、冶金工程、有色金属工程、石化工程、化工工程、医药工程、机械工程、航天与航空工程、兵器与船舶工程、轻工工程、纺织工程、电子与通信工程和广播电影 电视工程等。
有发展就必定有建设，
建设性质
分为新建、扩建、改建、迁建、恢复。
（1）新建项目。 是指根据国民经济和社会发展的近远期规划，按照规定的程序立项，从无到有、“平地起家”的建设项目。现有企、事业和行政单位一般不应有新建项目。有的单位如果原有基础薄弱需要再兴建的项目，其新增加的固定资产价值超过原有全部固定资产价值（原值）3倍以上时，才可算新建项目。
（2）扩建项目。 是指现有企业、事业单位在原有场地内或其他地点，为扩大产品的生产能力或增加经济效益而增建的生产车间、独立的生产线或分厂的项目；事业和行政单位在原有业务系统的基础上扩充规模而进行的新增固定资产投资项目。
（3）迁建项目。 是指原有企业、事业单位，根据自身生产经营和事业发展的要求，按照国家调整生产力布局的经济发展战略的需要或出于环境保护等其他特殊要求，搬迁到异地而建设的项目。
（4）恢复项目。 是指原有企业、事业和行政单位，因在自然灾害或战争中使原有固定资产遭受全部或部分报废，需要进行投资重建来恢复生产能力和业务工作条件、生活福利设施等的建设项目。这类项目，不论是按原有规模恢复建设，还是在恢复过程中同时进行扩建，都属于恢复项目。但对尚未建成投产或交付使用的项目，受到破坏后，若仍按原设计重建的，原建设性质不变；如果按新设计重建，则根据新设计内容来确定其性质。 基本建设项目按其性质分为上述四类，一个基本建设项目只能有一种性质，在项目按总体设计全部建成以前，其建设性质是始终不变的。 更新改造项目包括挖潜工程、节能工程、安全工程、环境保护工程等。
（5）改建项目。是指企业为提高生产效率，改进产品质量或改变产品方向，对现有设施或工艺条件进行技术改造或更新的项目。其中还包括企业所增建的一些附属、辅助车间或非生产性工程。根据1983年国家计委、国家经委、国家统计局《关于更新改造措施与基本建设划分的暂行规定》的精神，改建项目由更新改造措施计划安排。 [2]
建设规模
为适应对工程建设项目分级管理的需要，国家规定基本建设项目分为大型、中型、小型三类；更新改造项目分为限额以上和限额以下两类。不同等级标准的工程建设项目国家规定的审批机关和报建程序也不尽相同。划分项目等级的原则 （1）按批准的可行性研究报告（初步设计）所确定的总设计能力或投资总额的大小，依据国家颁布的《基本建设项目大中小型划分标准》进行分类。 （2）凡生产单一产品的项目，一般按产品的设计生产能力划分；生产多种产品的项目，一般按其主要产品的设计生产能力划分；产品分类较多，不易分清主次、难以按产品的设计能力划分时，可按投资总额划分。 （3）对国民经济和社会发展具有特殊意义的某些项目，虽然设计能力或全部投资不够大、中型项目标准，经国家批准已列入大、中型计划或国家重点建设工程的项目，也按大、中型项目管理。 （4）更新改造项目一般只按投资额分为限额以上和限额以下项目，不再按生产能力或其他标准划分。 （5）基本建设项目的大、中、小型和更新改造项目限额的具体划分标准，根据各个时期经济发展和实际工作中的需要而有所变化。现行国家的有关规定 1）按投资额划分的基本建设项目，属于生产性建设项目中的能源、交通、原材料部门的工程项目，投资额达到5000万元以上为大中型项目；其他部门和非工业建设项目，投资额达到3000万元以上为大中型建设项目； 2）按生产能力或使用效益划分的建设项目，以国家对各行各业的具体规定作为标准； 3）更新改造项目只按投资额标准划分，能源、交通、原材料部门投资额达到5000万元及其以上的工程项目和其他部门投资额达到3000万元及其以上的项目为限额以上项目，否则为限额以下项目。
行业前景：建筑业是国民经济的支柱产业，21世纪是中国建筑业产业成长和体制变革的关键时期，建筑业具有广阔的发展前景。
随着我国城市化水平的不断提高，科学技术的进步和社会的发展，今后兴建的建筑将以大型建筑、高层建筑和智能建筑为主体，建筑设备工程更是首先向多功能、高技术的方向迈进。建筑设备工程在基本建设投资中的比重逐年增长，一般工程占工程总投资比例的20—30%，对于大型建筑、高层建筑、智能建筑其设备工程占工程总投资比例达到了40—50%。科技的进步要求从业人员具有更高的技术素质，设备工程行业科技的发展速度相对建筑业其他行业速度更快，因此，对从业人员的知识和能力结构提出了更新、更高的要求。现有各级各类安装施工公司、企业、特别是县级以下设计院、安装施工单位，对设备类专业人才严重短缺。
做这一行就是挺累,长年累月在外,不过前景很好,钱景也相当不错
布局正当时 转
海南省海景建设集团有限公司
中工国建（海南）建设集团有限公司
中质国建（海南）建设集团有限公司
中基国建（海南）建设集团有限公司
中腾国建（海南）建设集团有限公司
中城国兴（海南）建设集团有限公司
中新国盛（海南）建设集团有限公司
国建（海南）建筑工程有限公司
有什么食物「营养师」是最不建议吃的吗？
还真有！
作为一个医学生物+食品科学+营养学毕业，然后一直在海外和国内的健康食品领域从事营养配方设计、法规审核的工作，还是中国和澳洲的注册营养师——可以说是一个从食品原料（食品科学）到人体代谢（生物医学）再到整体膳食平衡（营养学）都有所经验的人，所以生活处处都会把「看标签评食品」这个职业病表现出来；尤其是在我有了孩子之后，给宝宝挑选零食更加是把我这个长处更加发挥得淋漓尽致了，这就来给大家分析一波有啥零食我是真不建议吃，更加不给孩子吃的。
预包装的薯片是真心建议能不吃就不吃，偶尔吃一定要仔细甄选品种。
1. 它含油巨高——而且以饱和脂肪居多，还有反式脂肪
你们知道一片薯片在油炸过程中能吸多少油吗？这个问题我真会，因为在我读食品科学研究生的时候，就做过这样炸薯片的实验。最后发现在170℃去油炸马铃薯片3分钟的情况下，吸油率高达30%。意思就是你吃一口薯片，有三分之一左右都是油。
2.实锤的致胖小能手，而且是不健康的致胖.
3.油炸薯片含有的有害物真不少。
比如丙烯酰胺和糖基化终末产物，都是预包装薯片中已经被实锤的有害物质，它是在高温油炸过程中必然会产生的物质。
#初夏之菡# #微博新知博主#
还真有！
作为一个医学生物+食品科学+营养学毕业，然后一直在海外和国内的健康食品领域从事营养配方设计、法规审核的工作，还是中国和澳洲的注册营养师——可以说是一个从食品原料（食品科学）到人体代谢（生物医学）再到整体膳食平衡（营养学）都有所经验的人，所以生活处处都会把「看标签评食品」这个职业病表现出来；尤其是在我有了孩子之后，给宝宝挑选零食更加是把我这个长处更加发挥得淋漓尽致了，这就来给大家分析一波有啥零食我是真不建议吃，更加不给孩子吃的。
预包装的薯片是真心建议能不吃就不吃，偶尔吃一定要仔细甄选品种。
1. 它含油巨高——而且以饱和脂肪居多，还有反式脂肪
你们知道一片薯片在油炸过程中能吸多少油吗？这个问题我真会，因为在我读食品科学研究生的时候，就做过这样炸薯片的实验。最后发现在170℃去油炸马铃薯片3分钟的情况下，吸油率高达30%。意思就是你吃一口薯片，有三分之一左右都是油。
2.实锤的致胖小能手，而且是不健康的致胖.
3.油炸薯片含有的有害物真不少。
比如丙烯酰胺和糖基化终末产物，都是预包装薯片中已经被实锤的有害物质，它是在高温油炸过程中必然会产生的物质。
#初夏之菡# #微博新知博主#
✋热门推荐