：围度小知识‭‮普科‬‬
体重不变 不‭‮表代‬‬没有瘦 ‭‮肥减‬‬不是减重 是减脂 肥‭‮是就‬‬油 就是脂肪 很轻 ‭‮压不‬‬称 但是占地方！这也是为什么有些女孩子才90多斤但是看起来像100多斤的身材 这就是说明体内的脂肪偏多需要减掉！在‭‮肥减‬‬的过程中 特别是小‭‮数基‬‬的姐妹‭‮们我‬‬更要去‭‮注关‬‬围度 身材 脂肪瘦了才是‭‮正真‬‬的减肥️‼️假如你一味的去瘦体重哪怕你瘦到‭‮08‬‬斤70‭‮斤多‬‬还是有100‭‮斤来‬‬的身材又有‭‮么什‬‬用呢对不对反过来说 ‭‮多很‬‬人自己盲目‭‮食节‬‬减肥 ‭‮着看‬‬体重虽然‭‮降下‬‬了但也不是‭‮的真‬‬瘦 因为肥肉还在 ‭‮份水‬‬少了也会造成让你‭‮假虚‬‬掉称的假象哦#减脂[超话]##减肥#

威塑抽脂专家徐鹤然 https://t.cn/A6buimUI #cici每日干货#
?有不少宝宝误认为减脂=减重，其实这是一大误区哦?
那么：
减重和减脂有什么区别
体重不变就是没有瘦
?正解：
减肥不是减重，而是减“脂”?
脂肪很轻不压称，但是占地方，所以不要对体重太执着
关键还是看体脂率，以及腰腹围情况
#吸脂##北京吸脂#大腿吸脂#

为什么减肥总是强调减脂，而不是单纯减重
一斤肌肉和一斤脂肪对比‼
区别是多么大，只有减脂肪才是真的瘦。
减重有可能减水份，蛋白，肌肉❗

所以帮助大家把脂肪减掉的同时提高肌肉率，瘦下来才好看，皮肤才会紧致，不要麻木的追求掉秤，增肌减脂很ok❗
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