日常生活中要如何养胃？
三分治七分养，胃病的调养也非常重要。
1.胃主要是吃的一个器官，我们吃要特别讲究，要吃一些容易消化的，吃一些不刺激，避免辛辣、油腻、厚味。
2.吃的量要把握，吃饭六七分饱，小量地吃，让胃保持一个很好的消化状态。
3.吃的时候要适时适温度，要规律地吃，定时定点地吃，有利于胃的消化功能，然后温度要适宜、寒热要适宜，过寒过热都对胃有不良的刺激。
4.要保持，吃的时候的状态，要有好的心情，心情好胃的消化功能状态好，就有利于消化。
5.吃完以后运动，餐后运动有利于助于脾胃的消化。#忆果缘1971##健康管理##疾病预防#
三分治七分养，胃病的调养也非常重要。
1.胃主要是吃的一个器官，我们吃要特别讲究，要吃一些容易消化的，吃一些不刺激，避免辛辣、油腻、厚味。
2.吃的量要把握，吃饭六七分饱，小量地吃，让胃保持一个很好的消化状态。
3.吃的时候要适时适温度，要规律地吃，定时定点地吃，有利于胃的消化功能，然后温度要适宜、寒热要适宜，过寒过热都对胃有不良的刺激。
4.要保持，吃的时候的状态，要有好的心情，心情好胃的消化功能状态好，就有利于消化。
5.吃完以后运动，餐后运动有利于助于脾胃的消化。#忆果缘1971##健康管理##疾病预防#
#脱口秀大会排名#
陪脱口秀大会走过四季，我也做到了。
真的很喜欢这些脱口秀演员，生活以痛吻我我却报之以歌，一些话题和观察生活的角度，用犀利的辛辣的甚至平缓又一波三折的语言，一个接一个的包袱，在逗笑我们同时也让我们思考很多…还有企业文化，相互扶持，一个比一个说的狠，一个比一个的心软。
很期待下一年。
陪脱口秀大会走过四季，我也做到了。
真的很喜欢这些脱口秀演员，生活以痛吻我我却报之以歌，一些话题和观察生活的角度，用犀利的辛辣的甚至平缓又一波三折的语言，一个接一个的包袱，在逗笑我们同时也让我们思考很多…还有企业文化，相互扶持，一个比一个说的狠，一个比一个的心软。
很期待下一年。
前段时间一直咳嗽
吃了消炎药咳嗽才好了
中午还开开心心吃饭 一觉睡到了五点多
结果睡醒胃病就犯了[摊手]
我可不想再经历一次了
前年是因为吃了一个凉茶叶蛋，然后胃病犯了，在疫情最严重的时候去的医院
去年好像是因为连续很多天都吃辛辣刺激的食物，然后胃病犯了（[悲伤]可是我真的好喜欢吃这些）
今年是因为连续吃了好多天的消炎药，然后胃病犯了
[摊手]前几天还开开心心的吃吃喝喝
要忌口真的是快把我烦死了！！！
吃了消炎药咳嗽才好了
中午还开开心心吃饭 一觉睡到了五点多
结果睡醒胃病就犯了[摊手]
我可不想再经历一次了
前年是因为吃了一个凉茶叶蛋，然后胃病犯了，在疫情最严重的时候去的医院
去年好像是因为连续很多天都吃辛辣刺激的食物，然后胃病犯了（[悲伤]可是我真的好喜欢吃这些）
今年是因为连续吃了好多天的消炎药，然后胃病犯了
[摊手]前几天还开开心心的吃吃喝喝
要忌口真的是快把我烦死了！！！
✋热门推荐