无论是读书，写作，练字，跳舞，绘画，园艺，厨艺，瑜伽，疗愈个案等等，

这都是在提升自我，向内的提升自己的生命力，这一切都会转化成自我的气场和气质，

一切付出的努力日积月累，都会回报给你丰厚的生命礼物，让你的能量场光芒万丈，散发出耀眼的光芒，

这个时候你的灵魂是被滋养的，以上的所有行为是施公子每一天的日常生活，大家也可以持之以恒的坚持自己的日常自我提升方式，假以时日看看自己的生命变化。

杨绛先生有一句名言：

人要成长，必有原因，背后的努力与积累一定数倍高于普通人。不同程度的放纵，必积下不同程度的顽劣；不同程度的锻炼，必取得不同程度的成绩 。

人与人之间最大的差距，就是自律程度。

自律的人，总能严格要求自己，朝着目标不断前进；

不自律的人，总能找到放弃的借口，只为贪图一时的享受。

最后，就差下了整个人生。

一个人24小时泡在网络，活在网络里，散布无聊的信息/浏览各种网络毒鸡汤，这个人不是空虚无聊寂寞冷，就是内心匮乏，在网络里撒谎表演久了，成为了矩阵里面的傀儡，把网络的虚妄当成了现实生活，还没有搞清楚来地球的意义，最后的“期末考试”应该是无法过关了。

因为这样的人从来没有训练过自己的内心，从来没有向内关注自己的内心，从来没有真正看见自己，看见的都是虚妄的幻相。

一个人戴着面具戴久了，是很难摘下来的。这里可以阅读前期原创文章《散落人间的灿若星河 (深度好文）》，能更好理解。

还有一句话是这样说的：

人们眼中的天才之所以卓越非凡，一定是付出了持续不断的努力。

一万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。

只有持续努力，才能掌控自己的人生 。

摘自原创文章～～～《什么是矩阵？》

【晨读】《少年游》
（宋）晏殊

重阳过後，
西风渐紧，
庭树叶纷纷。
朱阑向晓，
芙蓉妖艳，
特地斗芳新。
霜前月下，
斜红淡蕊，
明媚欲回春。
莫将琼萼等闲分。
留赠意中人。

晏殊（别名晏元献，991年-1055年2月27日），字同叔，抚州临川（今江西进贤县文港镇）人，北宋著名文学家、政治家，与其第七子晏几道被称为“大晏”和“小晏”，又与欧阳修并称“晏欧”。

晏殊14岁以神童入试，赐同进士出身，官至兵部尚书。其以词著于文坛，尤擅小令，风格含蓄婉丽，一生写词10000多首，但仅存世有《珠玉词》《晏元献遗文》《类要》残本。1055年病逝于京中，封临淄公，谥号元献。

附图为明人蓝瑛绘《红叶秋禽图》#读书[超话]##读书##读书笔记##绘画##每日一画##我们读书吧# https://t.cn/RvswwAy https://t.cn/RvswwAy

真的尽力在完善老师的作品，早上想着下午又该被挨批了，果真逃不过……傍晚老师吃完饭一看，不理想，不是他要的……老师眼睛看不清楚，让跟他之前的画稿，现在又说最后调整型要看原图，想辩解，被要求不能顶嘴，听，消化[允悲]
我，努力做好绘画这件事。
早上读书会主持人大龙问什么是快乐？我说简单就是快乐！一切都没那么复杂，简单的陪伴，简单的行走，简单的工作……简单地过好眼前的每一天。
他又让思考一下“只读圣贤书，两耳不闻窗外事”是好学吗？学以致用，对读书以外的事一概不理，也会阻挡学的践行，他说我还没到时机思考，我是一直都在屏蔽外界对自己的影响，我只是想简单地生活 https://t.cn/8sg8mkZ