如何面對生死與聚散
老化是自然現象

（聖嚴法師著）

　　一般人以為「生」是一件值得欣喜的事，其實「生」是一種苦，從出生第一天開始，就一直受苦到死亡為止。除了生之外，老、病、死也都是苦，可以說生命本身就是苦。生、死在一生中都只有一次，老則是一個連續不斷的過程，在這個過程中，每隔一段時間就會生病，有些人更是一輩子都受病痛的折磨，非常累人，這些都是苦。

　　一般人也以為，出生以後，應該是先生病，生了病以後才會老。其實，並不是非得等到鬚髮花白才叫做老，「老」是一種時間的累積，從出生開始，就已經註定要死亡，在死亡以前的整個生命就是老化的過程。所以我們從出生開始，就一天一天的變老，就像佛經里所說的「是日已過，命亦隨減」一樣，老化就是一種無常。

　　記得小時候，我們都迫不及待地想要趕快長大，因為長大以後就可以享有大人的權利，大人能夠做的事情、能夠去的地方，我們也可以做、可以去。父母、老師管不到我們，也不必再聽他人的吩咐，享有很高的自主性。會有這種想法，是因為還沒有嘗到老的滋味，才會希望趕快長大。要知道生命是很短暫的，大概過了少年時代，高中畢業、進入大學、步入青年以後，就可以感覺到年齡的壓力了。很多人可能經常都會這樣想：「過了一年，我又大了一歲。為什麼我都沒有什麼成就？有人在我這個年齡，早就已經很了不起了……。」像這樣老是在計較自己的年齡，就是一種苦。

　　老化雖然是一種自然現象，奇怪的是，很多人都非常介意談論有關年齡的問題，尤其很多女士們，常把自己的年齡當作秘密，隨便詢問會被視為是很不禮貌的行為。當別人猜測自己的年齡比實際年齡小，就感到很高興；要是猜得比較大，就會很難過，懷疑自己的外表是不是看起來很老了？大多數人都不願意承認自己年紀變大了，也不願意讓別人感覺到自己老了，希望能夠永保青春，在他人眼中永遠是年輕的模樣。像這樣不甘願變老，但是又非老不可，也是一種苦。

　　老雖然不一定是指老態龍鍾，但是到了年老體衰時，當然一定是非常苦的。很多人經常都會安慰我：「師父，您看起來好象只有五十多歲，看不出實際年齡來。」我說：「阿彌陀佛！不要這樣說，我已經七十歲了。」我的身體我自己知道，偏偏有很多人喜歡欺騙自己，覺得自己的身體還滿好的，不像已經七十歲了，其實這只是自我安慰罷了。七十歲就是七十歲，和五、六十歲是不一樣的，之所以自欺欺人，就是因為怕老，這也是一種苦。

　　因此，我們要不斷地警惕自己隨時隨地都處在老化的過程中，並且要好好利用生命中的每一分、每一秒。如此一來，雖然還是在生死大海里不斷地老化，但至少能在短暫的生命中，粹煉出更深刻的意義，活得更有價值。（聖嚴法師著）

茂密的胡杨千奇百怪，神态万般，漫步在浓郁的胡杨林中，仿佛进入神话般的仙境。
不见胡杨，不知大景之壮阔，不识胡杨，不知生命之辉煌。有人曾这样感慨：额济纳的胡杨是最有灵性的，可以用“生之灿烂”和“死之刚烈”来形容。胡杨林的绝美绚丽，每年只有一次，且仅仅只有不过二十来天，当你还在犹豫去还是不去之时，它已悄然凋零，错过将又是一年。 https://t.cn/zRh7yHe

人生兜兜转转到了生命的后半程才会显现前面选择或坚持带来的结果。心酸也罢，遗憾也罢，后悔并无鸟用，如果尚有元气倒也可以止损，怕就怕连止损的力气都已消耗殆尽。无路可走时，只有披荆斩棘向死而生了。生命只有一次，决定自己生活的还是自己。怨是没得怨的，那样只能证明你自己白活了。想不明白了，去医院走走，去殡仪馆看看，钱多钱少，好看难看都不重要了。早安！ https://t.cn/AiOgs4rC