[玫瑰][玫瑰][玫瑰]养生小知识之芡实篇：

芡实又名鸡头果、苏黄等，拉丁学名：Euryale ferox，分布地域广，我国由南到北从黑龙江至云南，广东均有分布，多生于池沼湖塘浅水中，富含蛋白质，碳水化物，粗纤维，钙，磷，铁，硫胺素，核黄素，尼克酸，抗坏血酸等。味甘，涩，性平。归脾、肾经。具有益肾固精，补脾止泻，祛湿止带的功能。涩而不滞，补脾肾而兼能祛湿。能补中益气，益肾固精，除湿止带。同时具有很高的食疗价值，在我国自古作为永葆青春活力、防止未老先衰之良物。据《神农本草经》记载，其功能主湿痹腰脊膝痛，补中除暴疾，益精气，强志，令耳目聪明。

看芡实植物，大家有没觉得很熟悉啊[呲牙]，对，芡实还有个名字叫鸡瘫，童年有过在田间乱串经历的朋友们，肯定见过这个！池塘，沼泽地带到处有它们的影子，但是却很少有人知道他的功效吧！我现在每天在喝的红薏米芡实茶里面就有它，如果不是真的好，不会推荐给大家！好不好，喝过才知道！

东北野生黑木耳，一包一斤

东北黑木耳鼠耳鼠耳货品质不一，有很多都是加重的，咱们选择零添加泡发率高，味道鲜美，可素可荤，营养丰富。木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等；可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助

【汉中宁强县安乐河镇数十吨核桃寻销路】陕西省汉中市宁强县具有悠久的核桃栽培历史，盛产的薄壳核桃，果大、壳薄、果面光洁、缝合线浅、出仁率高，易剥离完整果仁，味香甜，富油脂，无苦涩,蛋白质含量高,富含维生素C、铁、锌、钙等元素,有补气益血，明目润肺,增智健脑等功效，是滋补养生之佳品。目前，该县安乐河镇“宁强县羌良核桃生态专业合作社”有数十吨干核桃寻找销路，联系电话18291691265（微信同号），联系人：王女士，可网购发货，非诚勿扰。