OMNi-LOGiC® IMMUN
 
并非所有有益细菌都可以被简单地“摄取”——许多肠道共⽣菌是厌氧的，即它们不能耐受任 何氧⽓，因此⽆法在肠道外⽣存。但是，他们“最爱的食物”是⼀些专门选择的纤维，通过补  充这些我们可以轻松帮助这些有益厌氧菌繁殖！
 
基本信息
除了摄取食物和消除难消化的残留物外，我们的肠道对免疫系统也非常重要。⼤约80％的免疫细胞位于我们的肠道中。我们的身体与其细菌同伴之间存在⼀⽣的强烈共⽣关系。但是， 这种关系可能受到饮食不当，持久压⼒，睡眠不⾜或药物摄⼊量的负面影响。 “好”和“坏”的肠道细菌定殖的自然平衡失控，使我们的肠屏障、肠粘膜可渗透毒素、过敏原和外来微⽣物，从⽽削弱免疫防御系统。
结肠中的某些细菌，即双歧杆菌和乳杆菌，会产⽣丁酸（丁酸，⼀种短链脂肪酸），⽽丁酸是我们肠上皮的主要能源。如果上皮供应充⾜，它可以发挥其多样化的功能，包括有针对性地吸收营养物质以及防御毒素和病原体。另⼀⽅面，如果丁酸⽔平下降，肠粘膜会发⽣变化，从⽽削弱我们的肠屏障。
 
功能简介
为了维持免疫系统的正常功能，身体依赖于⾜够多“好”肠道细菌的存在，以及多种营养物质  的充⾜供应。
抗性淀粉刺激发酵，从⽽导致：
• 重要双歧杆菌和乳杆菌的增殖
• 短链脂肪酸（例如丁酸）的产⽣，以获取更多能量
• ⽣物质的增加（粪便的数量）=运输的改善 优质相思⼦纤维提取物FibregumTM：
• 是从⾦合欢树的⼲燥汁液中获得的⾼可溶性膳食纤维
• 具有出⾊的耐受性
• 其中所含的B族维⽣素（维⽣素B2和B3）有助于保持正常的粘膜功能，从⽽增强屏障功   能。钙在消化酶的正常功能中起重要作用，⽽维⽣素D和锌已被科学证明有助于免疫系统的正常功能。

去年看韩国节目的时候说金泰熙飞德国会囤很多盒奥适宝，所以也在韩国突然大火，被称为“金泰熙维他命”。特地查了一下，发现很多爱豆们和演员也在吃：朴敏英、尹恩惠、Irene等等…
金泰熙吃的是immun，针对增强免疫力的。网上看了一些反馈：营养很全面，可有些成分的含量并不够。效果也是因人而异，有些人吃了真的有效，有些人就丝毫没有感觉。
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我是看到李夏怡推荐vital，说对疲劳恢复效果绝绝子，所以入手了一盒胶囊+口服液组合的vital f（口服液吸收好，男生要吃vital m，含碘所以甲亢患者不可以吃），但最主要还是因为好奇。随着年纪的增长还有工作上的压力，真切感受到了体力跟不上，想试试到底有没有效。一盒30支，一天一支，方便携带[鼓掌]
由于我还在吃其他牌子的复维，所以会先吃完再换成Orthomol，期待之后服用一个月的效果[憧憬]
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这个牌子有很多系列，有兴趣的小伙伴可以去了解一下。保健品还是要看合不合个人的体质，大家理性种草哈。
#社畜的日常##健康养生##熬夜##维生素#

[ 接种疫苗前 Before COVID-19 Vaccination ]

新冠疫苗帮助我们的身体在不生病的情况下对COVID-19的病毒产生免疫力。
以下是来自马来西亚卫生部有关接种新冠病毒疫苗的实施方法，其中包括预防措施，疫苗接种的登记方式，以及详细的接种过程。

The COVID-19 vaccine helps our body to develop immunity to the coronavirus without getting sick.
The following is the information from the Ministry of Health (MOH) related to the COVID-19 vaccination implementation method, which includes the precautionary measures, vaccination registration and appointment, and also the detailed vaccination process.

Source | MOH, CDC