五行学说与人体
自然界的五行与人体的五行：历代医家为了说明人体内外的整体性和复杂性，亦把人体的脏腑组织、生理活动、病理反应，以及与人类生活密切相关的自然界事物作了广泛地联系。五行学说把自然界及人体五脏配五行，五脏又联系自己所属的五腑、五体、五官等，从而把自然界及机体的各部分连接在一起，形成了中医学以及中国养生保健学说的以五行五脏为中心的体系，体现出人体是一个整体。而且，这个整体是按照五行生克制化规律相互联系和制约的一个有机的完整的整体。
五行的特性：“木曰曲直”，引申后为生长、升发条达、舒畅。“火曰炎上”，引申后为温热、升腾。“土爰稼穑”，引申后为生化、承载、受纳。“金曰从革”，引申后为肃降、变革、收敛、清洁。“水曰润下”，引申后为滋润、向下、寒凉。五行的特性虽然来自木、火、土、金、水，但不是指木、火、土、金、水五种物质本身，而是五种物质的抽象概括。#招财# #八字排盘命理# #八字排盘#

「10月23日宜忌」：
忌：节食减肥
宜：登高望远
今日的养生方法：
立位拉筋法：御寒排毒。
这个拉筋动作，可以打通背部的督脉和膀胱经，督脉是诸阳之会，膀胱经是人体最大的排毒系统，也是抵御风寒的重要屏障。
督脉和膀胱经通畅，则风寒难以入侵，内毒也会随着汗液排出，不仅对冬天养肾有好处，对肥胖、便秘、粉刺、色斑也有帮助。
具体做法（详见下图）：
1、找一个门框，双手上举扶住两边的门框，尽量伸展开双臂；
2、一脚在前，站弓步，另一脚在后，腿尽量伸直；
3、身体与门框平行，头伸直，双目向前平视；
4、以此姿势站立3分钟，再换一条腿，也站立3分钟。
适用人群：[适用人群] 男/女
祝今天过生日的人，生日快乐
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#遵道行义•同心抗疫# 【大爱无疆！全省各地医务工作者驰援汇川！】“我们是来自正安、道真、湄潭、仁怀、桐梓、绥阳、遵医附院、市一医、航天医院和和汇川区的医务工作者，我们共同抗击疫情！”目前，全市各县（市、区）纷纷派出援遵小分队，一批又一批的医务工作者驰援汇川。

据了解，由遵义市11个县（市、区）、遵医附院、遵医二附院、市一医、市妇幼保健院、市中医 ​​​https://t.cn/A6MEibpT#