【淮海街·串大叔的小酒馆·无需预约】88元享门市价202元串大叔2人餐，冒巴沙鱼片+冒鸭血+冒猪脑+深海烤蝶鱼头+烤玉米小串5串+烤掌中宝5串+红糖糍粑+大叔水饺+……158元享门市价352元串大叔串串3-4人餐，40串(20荤20素) +锅底+烤牛蛙+烤羊肉串5串+烤牛油串5串+锡纸韭菜+小酥肉+冰粉+糖拌西红柿+冒肥牛+……#苏州美食# https://t.cn/RyhoNN9
#健康小课堂# 延缓关节软骨损伤小妙招
今天来说说第二招：补充OMEGA-3脂肪酸
OMEGA-3不饱和脂肪酸可辅助关节腔内润滑液形成，
鲑鱼、金枪鱼等深海鱼，
以及核桃、大豆、油菜、甘蓝、菠菜等富含该物质。
第三招：增加膳食纤维
丰富的膳食纤维可减轻关节炎症，缓解疼痛。
早餐可吃全麦面包、用杂粮、粗粮饼干做零食。
今天来说说第二招：补充OMEGA-3脂肪酸
OMEGA-3不饱和脂肪酸可辅助关节腔内润滑液形成，
鲑鱼、金枪鱼等深海鱼，
以及核桃、大豆、油菜、甘蓝、菠菜等富含该物质。
第三招：增加膳食纤维
丰富的膳食纤维可减轻关节炎症，缓解疼痛。
早餐可吃全麦面包、用杂粮、粗粮饼干做零食。
#偶像梦幻祭[超话]#推推v5花后pld拍立得 固团可囤 暴调团 v13467也在开
tag 明星昴流 冰鹰北斗 游木真 衣更真绪 天祥院英智 日日树涉 伏见弓弦 姬宫桃李 朔间零 大神晃牙 羽风薰 乙狩阿多尼斯 月永雷欧 濑名泉 朔间凛月 鸣上岚 朱樱司 守泽千秋 深海奏汰 南云铁虎 仙石忍 高峯翠 仁兔成鸣 真白友也 紫之创 天满光 莲巳敬人 鬼龙红郎 神崎飒马 葵日向 葵裕太 斋宫宗 影片美伽 逆先夏目 青叶纺 春川宙 三毛缟斑 巴日和 涟纯 乱凪砂 七种茨 门章臣 佐贺美阵
tag 明星昴流 冰鹰北斗 游木真 衣更真绪 天祥院英智 日日树涉 伏见弓弦 姬宫桃李 朔间零 大神晃牙 羽风薰 乙狩阿多尼斯 月永雷欧 濑名泉 朔间凛月 鸣上岚 朱樱司 守泽千秋 深海奏汰 南云铁虎 仙石忍 高峯翠 仁兔成鸣 真白友也 紫之创 天满光 莲巳敬人 鬼龙红郎 神崎飒马 葵日向 葵裕太 斋宫宗 影片美伽 逆先夏目 青叶纺 春川宙 三毛缟斑 巴日和 涟纯 乱凪砂 七种茨 门章臣 佐贺美阵
✋热门推荐