冬天一直都是补肾养精蓄锐最佳时候，很多养生学者建议男女冬天备孕，开年要子。就是因为冬天是蓄藏的时候，普通大地一样，冬天蓄藏营养，开年播种。“肾主骨生髓开窍于耳，其华在发”，这里就能看出骨质骨髓的健康丰盈状态取决于肾的功能是不是正常，包括耳鸣、脱发者都是和肾虚有直接关系。“肾属水，藏志，腰为肾之府，藏精，主生殖。”这里也能提炼出的信息就是，女子的皮肤干燥，津液不足，孩子注意力不集中，创业者志力不坚定，腰酸背痛，生殖能力差，甚至不孕不育，都和肾虚，肾功能不全有直接关系。“肾在志在恐，其液为唾，肾与膀胱相表里。”可以理解为，过分的恐惧、容易受惊吓，膀胱开合无度，导致尿频尿急都是和肾虚有直接关系。“肾主黑色，为水”，水深色就会发黑，为什么肾虚过重之人面色发黑。补肾适合食用黑色食物，女子用乌鸡、黑枸杞、黑豆、黑米、黑芝麻各适量，炖鸡汤，冬天滋补养肾功效一绝。男人就可以用这五款植物来熬粥吃。

清晨登山 在山顶唱歌 吃红油火锅
绕殿欢快的奔跑 跑累了 趴在围墙上望风景
林下一片乌鸦腾起 我问它们 山的那边是什么
一种说 啊～ 什么都没有 一种说 啊～ 还是山
就像人生的选择 一种是虚无 一种是徒劳
草生飞檐 殿下打坐 太阳晒得身暖脸烫
风过万物 耳旁正是 庄子所说大地萧声
万籁如吹 昭琴不鼓 道之所以亏 爱之所以成

1、空如来藏～

站在毕竟空的角度，
一切皆非。
站在性空的角度讲，
说:佛性是什么？
说是一物即不中。

2、不空如来藏～

站在缘起的角度，
一切皆即(肯定)，
什么是佛性？
眼见就是佛性；
耳闻就是佛性；
眼耳鼻舌身，
没有一处不是佛性的展现；
山河大地统统是佛性的展现。
所以一切皆即就是当下，不离当下。
一切皆即就是活在当下，见一切相，如如不动，
就是佛性，不离缘起，
不坏缘起，不坏因果事项，
叫做不空如来藏。
讲空，就是一切皆非，
讲不空，就一切皆即，
就是肯定它。
所以佛法是既肯定又否定，
同时超越肯定跟否定。

3、空不空如来藏～

就是所谓实相，
实相无相无不相。
空不空就是不可思议，
绝对的意思，
讲也不对，不讲也不对，讲空是偏空，
讲不空，还是偏有。
所以，来一个空不空如来藏，
看你能不能进入不可思议的如来藏性？

所以，皆非皆即，
离非离即。
——慧律法师《楞严经》讲座