想吃潮汕牛肉火锅牛肉丸，好好吃。。。想回到天天喝冰的季节，敢信吗？九月到现在我都在感冒好了感冒好了感冒。。。。中度过，不到一页A4都要23min，还是写字慢了？可我没有慢慢写。。。。。还有火锅牛肉丸鱼丸火锅粉[黑线]我都好想吃，还有我是如何把人家从不认可看到，还不错甜甜的恋爱，祝福祝福。。。。东山口。。。那个老爷爷为什么不开店了？他家冰糖葫芦好好吃。。。。我不喜欢甜的人都觉得好好吃还有那几家的东西都很好吃[喵喵]改天。。。。。。hhhhhhh
本来想着回去的路上在写游记的，但是想着要回去就睡不着。正好也是晚上夜深人静，就把在兰州的感受写下来吧，明天在火车上补青海的。
兰州当地人也有叫金城的，两个名字都不错挺好听的。
我在兰州总共住了三天，比较幸运的是疫情来之前及时离开了，不然就没有后面故事了。
我是从西安坐卧铺来的兰州，没坐高铁的原因就是想看看沿途的风景。但是比较不幸的是火车晚点三个多小时，本来的好心情因为晚点全没了，原本七点左右就到了的拖到了十点半。这可能是“绿皮车”最让人难受的一点。
下站第一感觉就是破，觉得不像一个省会城市，但是这种感觉随着我慢慢对兰州的了解彻底颠覆了之前的印象。
第一天先安排住的位置，我提前在网上选择了一家评分比较高的酒店如果按照标准，应该属于三星级别的因为不是旅游旺季价格不高268，旁边挨着兰州大学也有地铁很方便。
当天晚上因为比较晚了就随便找了一家餐厅去吃饭，总共消费了32块钱，一份青稞酸奶，一份过油肉拌面。分量真是一个大，酸奶用的是大碗装的，各种配料不要钱一样，枸杞，水果，红枣，坚果，奶不知道是羊奶还是牛奶，没有放糖用的是蜂蜜，吃起来有花香的味道而且只要10块钱，太划算了。一个饭钱甜品直接让我吃饱了，但是接下来的过油肉拌面真是一绝啊，分量基本够我这样的南方人两个人吃的，菜和面是分开的自己搅拌，一大碗菜和一大盘面。肉是真多，以后不要在黑兰州拉面一年只用一头牛了，来兰州试试绝对颠覆你的印象。面条很紧实，肉很香菜也比较多，牛肉是真牛肉有淡淡奶味。吃了十分钟感觉还有一半的面和菜，我是吃到肚子疼真吃不下了，不是故意浪费， 一份22块钱。有个插曲（我本来是想吃涮羊肉的，美女老板说我吃不完，不要点。而且我点的十个羊肉串老板也帮我退了。）这应该是我出来玩吃过最好吃的面没有之一，当然是我个人口味。
第二天一早肯定是要去吃兰州拉面的，提示一下大家，兰州本地没有兰州拉面，统一叫牛肉面。
8块钱一碗，没有肉。需要可以自己加10块钱一份，还有小菜5块钱一份。茶水免费，我在兰州基本没有买过水，我特别喜欢喝这边的红枣茶，每个饭店都有免费的无线畅饮，可打包。
吃完早饭在旁边转了转顺便买了点水果，这边的水果是真甜，而且便宜没有籽的橘子也是第一次吃，一口一个很爽。都说这边民风彪悍，但我是没感觉到的，可能我脸皮有点厚，一路上都在试吃各种水果，最后就买了橘子和葡萄。
买完水果转到批发市场了，有那么一瞬间我感觉我不是在兰州，更像是在广州的十三行和沙河市场。只要做服装基本都是湖北人，也和老乡聊了聊。很多都是广州那边生意不好做来这边的。
下午去看了黄河，十块钱要一份瓜子，自己带了茶水就没点当地的八宝茶了。黄河边晒了晒太阳，休息了两个多小时。
晚上我没有选择去小吃街，因为心里还是念念不忘想吃涮羊肉。到店里老板还是不想卖给我，在我的坚持下，最后没办法给我搞了小锅。小料，青菜，锅底都是送的，其它菜没要钱，只是收了一斤羊肉钱外加两瓶啤酒钱。羊肉是现切的等的时间比较长，但是味道没得说，吊打一切连锁店名字我就不提了。
第三天，市区逛了一天，该去的景点也去了，晚上选择去了当天比较特色的名族街，没有去兰州最大的小吃街。因为一路游玩过来，除了开封的小吃，其它的基本都是臭豆腐，大鱿鱼。所以这次我就没选择去，事实证明选择完全正确，这是也是我唯一看见，没有卖长沙臭豆腐的小吃街。
推荐试试铁板羊肉，手抓饭，羊头，羊杂碎。当然还有舌尖上的奶皮子。
最后总结一下:吃的很爽，兰州美食的绝对不会让你失望，吃货天堂。价格不贵三天总花费不超过500块钱，哪怕一家三口也够了分量很大。
至于这个城市的印象，非常干净，虽然也在建设中，但是街面上没有任何垃圾。兰州和武汉比较像，武汉是长江两边发展，兰州是黄河两边发展，虽然现在不是很发达，算个二线城市应该没问题，甚至未来十年的发展不会比武汉，郑州，西安这种中心城市差太多。
明年有时间我还要来一趟，太多好吃的没有尝试了，比较可惜。
友情提示一下，这边上菜比较慢，需要耐心一点。（手机编辑，有错别字多多包涵） https://t.cn/R2WxDzr https://t.cn/R2WxDzr https://t.cn/R2WxDzr https://t.cn/R2WxDzr
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我在兰州总共住了三天，比较幸运的是疫情来之前及时离开了，不然就没有后面故事了。
我是从西安坐卧铺来的兰州，没坐高铁的原因就是想看看沿途的风景。但是比较不幸的是火车晚点三个多小时，本来的好心情因为晚点全没了，原本七点左右就到了的拖到了十点半。这可能是“绿皮车”最让人难受的一点。
下站第一感觉就是破，觉得不像一个省会城市，但是这种感觉随着我慢慢对兰州的了解彻底颠覆了之前的印象。
第一天先安排住的位置，我提前在网上选择了一家评分比较高的酒店如果按照标准，应该属于三星级别的因为不是旅游旺季价格不高268，旁边挨着兰州大学也有地铁很方便。
当天晚上因为比较晚了就随便找了一家餐厅去吃饭，总共消费了32块钱，一份青稞酸奶，一份过油肉拌面。分量真是一个大，酸奶用的是大碗装的，各种配料不要钱一样，枸杞，水果，红枣，坚果，奶不知道是羊奶还是牛奶，没有放糖用的是蜂蜜，吃起来有花香的味道而且只要10块钱，太划算了。一个饭钱甜品直接让我吃饱了，但是接下来的过油肉拌面真是一绝啊，分量基本够我这样的南方人两个人吃的，菜和面是分开的自己搅拌，一大碗菜和一大盘面。肉是真多，以后不要在黑兰州拉面一年只用一头牛了，来兰州试试绝对颠覆你的印象。面条很紧实，肉很香菜也比较多，牛肉是真牛肉有淡淡奶味。吃了十分钟感觉还有一半的面和菜，我是吃到肚子疼真吃不下了，不是故意浪费， 一份22块钱。有个插曲（我本来是想吃涮羊肉的，美女老板说我吃不完，不要点。而且我点的十个羊肉串老板也帮我退了。）这应该是我出来玩吃过最好吃的面没有之一，当然是我个人口味。
第二天一早肯定是要去吃兰州拉面的，提示一下大家，兰州本地没有兰州拉面，统一叫牛肉面。
8块钱一碗，没有肉。需要可以自己加10块钱一份，还有小菜5块钱一份。茶水免费，我在兰州基本没有买过水，我特别喜欢喝这边的红枣茶，每个饭店都有免费的无线畅饮，可打包。
吃完早饭在旁边转了转顺便买了点水果，这边的水果是真甜，而且便宜没有籽的橘子也是第一次吃，一口一个很爽。都说这边民风彪悍，但我是没感觉到的，可能我脸皮有点厚，一路上都在试吃各种水果，最后就买了橘子和葡萄。
买完水果转到批发市场了，有那么一瞬间我感觉我不是在兰州，更像是在广州的十三行和沙河市场。只要做服装基本都是湖北人，也和老乡聊了聊。很多都是广州那边生意不好做来这边的。
下午去看了黄河，十块钱要一份瓜子，自己带了茶水就没点当地的八宝茶了。黄河边晒了晒太阳，休息了两个多小时。
晚上我没有选择去小吃街，因为心里还是念念不忘想吃涮羊肉。到店里老板还是不想卖给我，在我的坚持下，最后没办法给我搞了小锅。小料，青菜，锅底都是送的，其它菜没要钱，只是收了一斤羊肉钱外加两瓶啤酒钱。羊肉是现切的等的时间比较长，但是味道没得说，吊打一切连锁店名字我就不提了。
第三天，市区逛了一天，该去的景点也去了，晚上选择去了当天比较特色的名族街，没有去兰州最大的小吃街。因为一路游玩过来，除了开封的小吃，其它的基本都是臭豆腐，大鱿鱼。所以这次我就没选择去，事实证明选择完全正确，这是也是我唯一看见，没有卖长沙臭豆腐的小吃街。
推荐试试铁板羊肉，手抓饭，羊头，羊杂碎。当然还有舌尖上的奶皮子。
最后总结一下:吃的很爽，兰州美食的绝对不会让你失望，吃货天堂。价格不贵三天总花费不超过500块钱，哪怕一家三口也够了分量很大。
至于这个城市的印象，非常干净，虽然也在建设中，但是街面上没有任何垃圾。兰州和武汉比较像，武汉是长江两边发展，兰州是黄河两边发展，虽然现在不是很发达，算个二线城市应该没问题，甚至未来十年的发展不会比武汉，郑州，西安这种中心城市差太多。
明年有时间我还要来一趟，太多好吃的没有尝试了，比较可惜。
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一个人开心的三把钥匙
宋代慧开禅师有一首耳熟能详的名句：“若无闲事挂心头，便是人间好时节。”
可是，在生活中，我们却常常因为一些小事而闷闷不乐：
有着稳定的工作，却嫌弃收入不够高；
已经超越了昨天的自己，还是埋怨走得太慢；
别人一个不经意的眼神，就能让你心烦意乱。
其实，世界的好与坏，生活的悲与喜，很大程度上取决于你的心。
你的心态对了，就不累了，也不烦恼了。
想要改变心态，解锁一个开心的人生，你需要这三把钥匙。
01
停止比较，烦恼就少了。
看过这样一个故事：
老刘在公司忙了一年，拿到了2万的年终奖。
他一打听，发现大部分同事只有几千块。
老刘嘴角往上一扬，给妻子发了条消息：“晚上不用做饭了，年终奖发得多，我们下馆子吃。”
第二年，老刘拿到了6000块的年终奖。
他又一打听，原来好些同事的奖金都过万了。
老刘不服气，找到领导，想讨个说法，结果却被一顿数落。
他憋着气回到家，见妻子买了件新的衣服，当场就爆发了：“家里钱这么紧张，你还买衣服，到底懂不懂得勤俭持家？”
领年终奖本来是件好事，可却因为跟人比较，有了落差，反倒成了坏情绪的来源。
两千多年前，子路曾经问孔子，“君子也会感到忧愁吗？”
孔子回答说：“君子得失淡然，所以有终身之乐；小人患得患失，所以无一日之乐。”
比较得多了，心理就失衡了，日子也会随之而黯然失色。
想要活得开心，就不能总是生活在比较当中。
一个人烦恼的根源，就是凡事去跟别人比较，而不是跟自己比较。
快乐不是比较出来的，而是自己感受出来的。总把目光放在别人身上，肯定活不出自己的快乐。
02
降低期待，快乐就多了。
有些人，活得很努力，却一点都不快乐。
因为期待太高，而把尽善尽美当成了生活的唯一乐趣；因为太想成功，而把追逐目标当成了人生的全部意义。
电影《黑天鹅》中的妮娜，是位芭蕾舞演员，野心勃勃、而又追求完美。同时，还有一位对她极尽苛刻的母亲。
有一场重大表演，导演要求舞者不仅能演出白天鹅的纯洁与优雅， 还要能演出黑天鹅的阴暗与邪恶。
妮娜虽然是第一候选人，但对手的实力也不容小觑。
经过几次排练，妮娜演的白天鹅已经无懈可击，然而，在对黑天鹅的塑造上，还是没能超越对手。
妮娜一心想要拿下角色，决不允许自己失败。为此，她承受了巨大的精神压力，经常对着镜子流泪，还不停地出现幻觉。
导演告诉她，“完美，并都不是来源于控制，它也来源于放手。”
后来，她渐渐放下顾虑，释放出了自己被压抑的一面，将黑天鹅演绎得淋漓尽致，并成功拿到了角色。
《六书精蕴》中说：“心有所欲而思也。”
人就是这样，一旦期待过多，就会引起思绪万千，甚至会迷失生活的重心和前进的方向。
越想实现一个目标，就越是容易焦虑，越是容易出错。
有时候，保持一颗平常心，慢慢来，反而比较快。
人生没有那么多的心想事成，希望越高，失望也可能越大。那种期待与现实之间的落差，往往会让人如坠深渊，难以自拔。
世界太大，许多的人和事，都不在我们的掌控之中。
把期待降到最低，所有的遇见都将成为惊喜。
因上努力，果上随缘。
03
凡事看开，心就自在了。
美国作家哈里斯讲过一个自己的故事：
有一天，朋友约他一起到报摊买报纸。
报摊的老板摆着一副爱搭不理的样子，更别说主动打招呼了。
买好报纸，朋友礼貌地说了声“谢谢”。可老板还是没有多看他们一眼。
离开后，哈里斯没好气地说：“刚才那个家伙态度很差，对吗？”
朋友却没有放在心上：“他就是这样一个人，没什么大不了。”
哈里斯很好奇：“那为什么你还那样客气呢？难道你不生气吗？”
朋友回答说：“我的心情我做主，为什么要让他来决定我的行为？而影响我的心情呢？”
面对不愉快的人和事，不必纠缠，一笑而过就是最有力的还击。
凡事看开，活得轻松自在，才是真正的聪明之举。
《后汉书》中，有一个叫孟敏的人，背着瓦罐去集市上卖米。
可是，走着走着，瓦罐掉在地上摔碎了，米也撒了一地。
孟敏就跟没事一样，继续朝前走。
路人感到很奇怪，都朝他围过来，问他：“你为什么不回头看一看？”
孟敏说：“我就算看了，又有什么用呢？前面还有更重要的事情要做。”
世间三千事，烦恼在人心。
屠格涅夫说：“凡事只要看淡，并没有什么可忧虑的，只要不因愤怒而夸大事态，就没什么事值得生气。”
心小了事就大了，心大了事就小了。
你若看开了，格局就大了，没有什么事能够轻易伤到你。
那些让你讨厌的人，不过是你生命中的过客罢了；那些让你闹心的事，也不过是你人生中的插曲而已。
一切都会成为过去，看开就好。
04
人生实苦，你要活成自己的糖。
生而为人，总会遇到很多的不如意。你要学会，给苦味的人生加点糖。
丰子恺在《豁然开朗》中写到：
“既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如清心。既然没有如愿，不如释然。”
不跟别人比较，多听一下自己内心的声音，烦恼自然就少了。
别对自己期待过高，尽力而为，量力而行，快乐慢慢就多了。
凡事看淡看开， 少一些怨气，多一些豁达，内心就获得自在了。
就像三毛说的那样：“每天吃一颗糖，然后告诉自己，今天的日子果然又是甜的。”
愿你握住这三把钥匙，用欢喜之心过生活，将每一个日子都活成自己喜欢的样子。
宋代慧开禅师有一首耳熟能详的名句：“若无闲事挂心头，便是人间好时节。”
可是，在生活中，我们却常常因为一些小事而闷闷不乐：
有着稳定的工作，却嫌弃收入不够高；
已经超越了昨天的自己，还是埋怨走得太慢；
别人一个不经意的眼神，就能让你心烦意乱。
其实，世界的好与坏，生活的悲与喜，很大程度上取决于你的心。
你的心态对了，就不累了，也不烦恼了。
想要改变心态，解锁一个开心的人生，你需要这三把钥匙。
01
停止比较，烦恼就少了。
看过这样一个故事：
老刘在公司忙了一年，拿到了2万的年终奖。
他一打听，发现大部分同事只有几千块。
老刘嘴角往上一扬，给妻子发了条消息：“晚上不用做饭了，年终奖发得多，我们下馆子吃。”
第二年，老刘拿到了6000块的年终奖。
他又一打听，原来好些同事的奖金都过万了。
老刘不服气，找到领导，想讨个说法，结果却被一顿数落。
他憋着气回到家，见妻子买了件新的衣服，当场就爆发了：“家里钱这么紧张，你还买衣服，到底懂不懂得勤俭持家？”
领年终奖本来是件好事，可却因为跟人比较，有了落差，反倒成了坏情绪的来源。
两千多年前，子路曾经问孔子，“君子也会感到忧愁吗？”
孔子回答说：“君子得失淡然，所以有终身之乐；小人患得患失，所以无一日之乐。”
比较得多了，心理就失衡了，日子也会随之而黯然失色。
想要活得开心，就不能总是生活在比较当中。
一个人烦恼的根源，就是凡事去跟别人比较，而不是跟自己比较。
快乐不是比较出来的，而是自己感受出来的。总把目光放在别人身上，肯定活不出自己的快乐。
02
降低期待，快乐就多了。
有些人，活得很努力，却一点都不快乐。
因为期待太高，而把尽善尽美当成了生活的唯一乐趣；因为太想成功，而把追逐目标当成了人生的全部意义。
电影《黑天鹅》中的妮娜，是位芭蕾舞演员，野心勃勃、而又追求完美。同时，还有一位对她极尽苛刻的母亲。
有一场重大表演，导演要求舞者不仅能演出白天鹅的纯洁与优雅， 还要能演出黑天鹅的阴暗与邪恶。
妮娜虽然是第一候选人，但对手的实力也不容小觑。
经过几次排练，妮娜演的白天鹅已经无懈可击，然而，在对黑天鹅的塑造上，还是没能超越对手。
妮娜一心想要拿下角色，决不允许自己失败。为此，她承受了巨大的精神压力，经常对着镜子流泪，还不停地出现幻觉。
导演告诉她，“完美，并都不是来源于控制，它也来源于放手。”
后来，她渐渐放下顾虑，释放出了自己被压抑的一面，将黑天鹅演绎得淋漓尽致，并成功拿到了角色。
《六书精蕴》中说：“心有所欲而思也。”
人就是这样，一旦期待过多，就会引起思绪万千，甚至会迷失生活的重心和前进的方向。
越想实现一个目标，就越是容易焦虑，越是容易出错。
有时候，保持一颗平常心，慢慢来，反而比较快。
人生没有那么多的心想事成，希望越高，失望也可能越大。那种期待与现实之间的落差，往往会让人如坠深渊，难以自拔。
世界太大，许多的人和事，都不在我们的掌控之中。
把期待降到最低，所有的遇见都将成为惊喜。
因上努力，果上随缘。
03
凡事看开，心就自在了。
美国作家哈里斯讲过一个自己的故事：
有一天，朋友约他一起到报摊买报纸。
报摊的老板摆着一副爱搭不理的样子，更别说主动打招呼了。
买好报纸，朋友礼貌地说了声“谢谢”。可老板还是没有多看他们一眼。
离开后，哈里斯没好气地说：“刚才那个家伙态度很差，对吗？”
朋友却没有放在心上：“他就是这样一个人，没什么大不了。”
哈里斯很好奇：“那为什么你还那样客气呢？难道你不生气吗？”
朋友回答说：“我的心情我做主，为什么要让他来决定我的行为？而影响我的心情呢？”
面对不愉快的人和事，不必纠缠，一笑而过就是最有力的还击。
凡事看开，活得轻松自在，才是真正的聪明之举。
《后汉书》中，有一个叫孟敏的人，背着瓦罐去集市上卖米。
可是，走着走着，瓦罐掉在地上摔碎了，米也撒了一地。
孟敏就跟没事一样，继续朝前走。
路人感到很奇怪，都朝他围过来，问他：“你为什么不回头看一看？”
孟敏说：“我就算看了，又有什么用呢？前面还有更重要的事情要做。”
世间三千事，烦恼在人心。
屠格涅夫说：“凡事只要看淡，并没有什么可忧虑的，只要不因愤怒而夸大事态，就没什么事值得生气。”
心小了事就大了，心大了事就小了。
你若看开了，格局就大了，没有什么事能够轻易伤到你。
那些让你讨厌的人，不过是你生命中的过客罢了；那些让你闹心的事，也不过是你人生中的插曲而已。
一切都会成为过去，看开就好。
04
人生实苦，你要活成自己的糖。
生而为人，总会遇到很多的不如意。你要学会，给苦味的人生加点糖。
丰子恺在《豁然开朗》中写到：
“既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如清心。既然没有如愿，不如释然。”
不跟别人比较，多听一下自己内心的声音，烦恼自然就少了。
别对自己期待过高，尽力而为，量力而行，快乐慢慢就多了。
凡事看淡看开， 少一些怨气，多一些豁达，内心就获得自在了。
就像三毛说的那样：“每天吃一颗糖，然后告诉自己，今天的日子果然又是甜的。”
愿你握住这三把钥匙，用欢喜之心过生活，将每一个日子都活成自己喜欢的样子。
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