【这几种食物宝宝最难消化，你知道吗】1、巧克力。大量食用巧克力会造成肠胃不适，且3岁以下的宝宝不适宜食用巧克力。2、洋葱。洋葱一定要烹制熟透才能给宝宝吃，否则很容易造成肠胃不适。3、豆类。豆类所含的低聚糖被肠道细#营养知多少##从心开始爱家人# 菌发酵会分解产生一些气体，如果食用过多会导致胀气、腹痛等症状。
分享一个线上学生非赛季增肌对比
这个学生今年2月份联系到我，当时他的体重卡在了71公斤，怎么吃也没有突破，后来我们找了一些原因，把训练的强度做了一些调整，营养素的比例也做了一些调整，训练上注重训练效率和恢复，这段时间他还参加了两次比赛，都取得了一些成绩，目前已经把体重增长到74公斤了，比他初始目标还涨了1公斤，期待明年备赛的状态。 https://t.cn/RqzkJmr
这个学生今年2月份联系到我，当时他的体重卡在了71公斤，怎么吃也没有突破，后来我们找了一些原因，把训练的强度做了一些调整，营养素的比例也做了一些调整，训练上注重训练效率和恢复，这段时间他还参加了两次比赛，都取得了一些成绩，目前已经把体重增长到74公斤了，比他初始目标还涨了1公斤，期待明年备赛的状态。 https://t.cn/RqzkJmr
近日的神奇对话
1️⃣我：XX去了公立学校
妈：哦 有点幸苦哦 在工地教书
[跪了]
2️⃣妈：晚上吃的什么
我：钵钵鸡
妈：那你吃的有点好啊
我：一般一般
妈：乌鸡很有营养的
[跪了]
3️⃣我：我爸问我核桃吃完没有
室友：你这是什么语句？[疑问]
我：什么什么语句？[疑问][疑问]
室友：我把我核桃吃完没有？ 自问自答吗？
[跪了]
1️⃣我：XX去了公立学校
妈：哦 有点幸苦哦 在工地教书
[跪了]
2️⃣妈：晚上吃的什么
我：钵钵鸡
妈：那你吃的有点好啊
我：一般一般
妈：乌鸡很有营养的
[跪了]
3️⃣我：我爸问我核桃吃完没有
室友：你这是什么语句？[疑问]
我：什么什么语句？[疑问][疑问]
室友：我把我核桃吃完没有？ 自问自答吗？
[跪了]
✋热门推荐