挽回的过程中的关键过程就是二次吸引，而二次吸引讲究主动权。要想拿回主动权，那么就要降低自身的需求感。想要降低需求，首先就要降低对对方的投入，把更多时间和精力投入到自己的身上。只要你把对他的投入减少，那么你才能减少你的担心和忧虑，才能将自己的主动权拿回来，国内知名情感挽回机构得出结论：“当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。”只有自己掌握了主动权，对于二次吸引才是有帮助的。#军恋# #谈恋爱应该找同行吗# 当你能够把时间放在自己身上的时候，才能将自身的吸引力提升起来。二次吸引就是重新吸引对方的过程，而且当初也是因为你的吸引力下降，对方才会分手，所以要想挽回成功，提升自身的吸引力必不可少。只有当你的吸引力上升，一个人才会越来越有自信，才不会去担心挽回的进度和效果，才能以最佳的状态去挽回对方。如果分手之后，一直担心和忧虑，都是因为对自己的不自信而已。只有提高自己的吸引力，自信才会跟着上升。

#原生家庭该为自身问题负责吗#

今天做线下交流分享时，当我提到这次的分享全都是盲讲，之前没有打任何草稿时，有的伙伴听完惊讶了。

其实，从前的我，是一个特别不自信的人。

我出生在一个非常普通的家庭，从小就被原生家庭不断打压。哪怕参加工作后，这种打压不但没好转，反而变本加厉。

常年的踩低，让我一度陷入严重的自我质疑、自我否定、甚至自我厌恶之中。

以至于工作后，别说站在公众面前做分享，哪怕小规模会议上发言，都紧张得面红耳赤、身体发抖、手脚冷汗直冒。

至今都特别清晰的记得，第一次被大毛强薅着给新员工做入职培训。

那简直就是大型社死现场！

为了这次入职培训，我准备了两个多礼拜，光是逐字稿就写了四遍、最终定稿几千字。

结果，上台后，大脑一片空白；原本背好的稿子，居然一个字都想不起来——全都忘了。

没办法，只能照着稿子念。

全程，我都很明显感觉到，台下新员工们用怪异的眼光上上下下打量我。

念到一半时，我想哭。

念到最后时，我已经不在乎了——满脸生无可恋，死猪不怕开水烫，爱谁谁吧……

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很长一段时间，我把这些问题，都归咎于是原生家庭造成的。

对父母充满怨恨——要不是他们从小到大踩低我，我能这样吗？我能如此不堪吗？

但后面，一遍又一遍咬着牙争取公开演讲、培训的机会；没日没夜的对着镜子练xi……

慢慢的，越来越熟稔、越来越老练。

终于练到有一天，我可以站在上百人会场的讲台上，给大家脱稿做员工培训。

全程只有两页大纲，其它都是盲讲。

从开头就扎到演讲的场景里，一直到结束，整个状态都是沉浸的、忘我的、自然而然的，而且完全不紧张。

那一刻我才发现，从开始时给三五个新员工培训都紧张得想要原地去世，到现在可以游刃给百来人做员工培训，自己到底取得了多么巨大的进步。

————————

也是在那一刻，我才终于明白：

我们的现状，无需让任何外界因素来负责。

因为，人始终是对自己负责。

当你把问题都扔给外界时，就不必对自己负责了。

这时，心理层面会轻松一些，但很难走出怪圈、取得进步。

而当你弄明白问题的原因，并终于决定自己对自己负责时，那么，你人生的精彩，才刚刚开始。

希望我们每个人，都能走出原生家庭的阴影。

归因但不推责。

自己为自己负责。

用自己的努力，活出你想要的精彩人生。

——我是陌川，人生处处有奇迹！[拳头][拳头]

@微博生活
#垂直领域点亮计划##快乐秋日提案#

挽回的过程中的关键过程就是二次吸引，而二次吸引讲究主动权。要想拿回主动权，那么就要降低自身的需求感。想要降低需求，首先就要降低对对方的投入，把更多时间和精力投入到自己的身上。只要你把对他的投入减少，那么你才能减少你的担心和忧虑，才能将自己的主动权拿回来，国内知名情感挽回机构得出结论：“当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。”只有自己掌握了主动权，对于二次吸引才是有帮助的。#军恋# #谈恋爱应该找同行吗# 当你能够把时间放在自己身上的时候，才能将自身的吸引力提升起来。二次吸引就是重新吸引对方的过程，而且当初也是因为你的吸引力下降，对方才会分手，所以要想挽回成功，提升自身的吸引力必不可少。只有当你的吸引力上升，一个人才会越来越有自信，才不会去担心挽回的进度和效果，才能以最佳的状态去挽回对方。如果分手之后，一直担心和忧虑，都是因为对自己的不自信而已。只有提高自己的吸引力，自信才会跟着上升。