无论你下午多不想吃饭!晚上一定要吃饭!!!
好在玉玲有烧鸭和娃娃菜,要不然我真的饿死(其实打算出去吃,后面玉玲跟我说宿舍有面有菜,所以回来煮面了)
哔哩吧啦把菜洗干净,管水烧开没烧开,娃娃菜一丢,等水热一点点了,烧鸭一倒,再加个韩式辣酱(个人觉得不辣,调色用[doge]),霍霍匀,然后等水烧开,把面一丢,再等水开,加盐加醋[兔子]差点忘记了辣椒,辣椒酱加了一小勺,果然,辣是灵魂[哈哈]
忙碌了一天的黎师傅,就这样把面煮好了!
然后就是认真吃面!!!!真的好吃!!!也可能是我太饿了!!![思考]好吃!!!吃饱可以睡个好觉啦[兔子]
好在玉玲有烧鸭和娃娃菜,要不然我真的饿死(其实打算出去吃,后面玉玲跟我说宿舍有面有菜,所以回来煮面了)
哔哩吧啦把菜洗干净,管水烧开没烧开,娃娃菜一丢,等水热一点点了,烧鸭一倒,再加个韩式辣酱(个人觉得不辣,调色用[doge]),霍霍匀,然后等水烧开,把面一丢,再等水开,加盐加醋[兔子]差点忘记了辣椒,辣椒酱加了一小勺,果然,辣是灵魂[哈哈]
忙碌了一天的黎师傅,就这样把面煮好了!
然后就是认真吃面!!!!真的好吃!!!也可能是我太饿了!!![思考]好吃!!!吃饱可以睡个好觉啦[兔子]
人间真实,每天都按部就班[笑cry]。
豆角和五花肉已入锅至8分熟,油盐酱醋五味全部调完,煮面的锅备好,下课回来就能立刻干活,来个豆角焖面。
(麻椒和八角提前用油爆香,味道更好,麻椒要扔掉)。
一切准备就绪,出发!拎上防晒衣,入秋了,当外面的外套穿,穿脱方便[笑cry]。
今天和每一天最与众不同地,是我买到了麻辣花生Oyeah[haha],黄某红也能买到,但总感觉有油的哈啦味儿。
豆角和五花肉已入锅至8分熟,油盐酱醋五味全部调完,煮面的锅备好,下课回来就能立刻干活,来个豆角焖面。
(麻椒和八角提前用油爆香,味道更好,麻椒要扔掉)。
一切准备就绪,出发!拎上防晒衣,入秋了,当外面的外套穿,穿脱方便[笑cry]。
今天和每一天最与众不同地,是我买到了麻辣花生Oyeah[haha],黄某红也能买到,但总感觉有油的哈啦味儿。
低脂早餐—荞麦面+无油煎蛋
天凉了,早餐一碗热腾腾的面是最合适的美味,再来个煎鸡蛋,能量和营养都有啦。
深锅煮面,煎锅煎个无油鸡蛋,不放一滴油煎出嫩嫩的美味鸡蛋,十分钟早餐就做好啦。
吃的是荞麦面粗粮,丰富的膳食纤维,鸡蛋没放一滴油,吃二个三个都没问题呵。这是标准的低脂营养早餐。
注意呵,不放油煎鸡蛋不是所有的锅都能做到,我是用的宜盾普的多功能空气炸锅,这个锅有深锅煎锅炸锅三个锅,多功能使用,煎锅的不粘效果真不错,煮面就用的深锅,我这用了有二三个月了吧,一日三餐基本都用这个锅多功能锅。#宜盾普空气炸锅##我的美食日记#
天凉了,早餐一碗热腾腾的面是最合适的美味,再来个煎鸡蛋,能量和营养都有啦。
深锅煮面,煎锅煎个无油鸡蛋,不放一滴油煎出嫩嫩的美味鸡蛋,十分钟早餐就做好啦。
吃的是荞麦面粗粮,丰富的膳食纤维,鸡蛋没放一滴油,吃二个三个都没问题呵。这是标准的低脂营养早餐。
注意呵,不放油煎鸡蛋不是所有的锅都能做到,我是用的宜盾普的多功能空气炸锅,这个锅有深锅煎锅炸锅三个锅,多功能使用,煎锅的不粘效果真不错,煮面就用的深锅,我这用了有二三个月了吧,一日三餐基本都用这个锅多功能锅。#宜盾普空气炸锅##我的美食日记#
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