小娄子在园子里东游西逛。挺胸凸肚，翘着尾巴，身着一件过膝的灰西服。一双尖尖的皮鞋，贼光发亮，但也就童鞋的尺码。它两支小爪子紧紧捏着手机左顾右盼，寻找最佳的景色。正当它咪起左眼举起手机，咔嚓！
突然，一支大毛爪子重重地拍在它瘦骨嶙峋的肩胛骨上。嗨！干嘛呢？你这个媚上欺下的娄阿鼠，小心我一爪子把你拍到钢琴湖里去！
老虎不发威，你当我是HeLLO kitty？！[挤眼]
摘自童话小说《井底的乐园》 https://t.cn/RI7nYAL
突然，一支大毛爪子重重地拍在它瘦骨嶙峋的肩胛骨上。嗨！干嘛呢？你这个媚上欺下的娄阿鼠，小心我一爪子把你拍到钢琴湖里去！
老虎不发威，你当我是HeLLO kitty？！[挤眼]
摘自童话小说《井底的乐园》 https://t.cn/RI7nYAL
我们一起来做运动吧！
[鲜花]你的肩颈还好吗？
1.将你的左手举起到正上方，双肩平衡；
2.将你的左手从头顶过摸右耳；
3.将你的左手背到身后去摸右肩胛骨；
4. 头做米字运动；
⚠️⚠️如果脖子疼，同时胳膊也痛，就是比较严重的颈椎病，艾灸对付颈椎病效果杠杠滴，如果平时胳膊痛又麻木，记得把胳膊也一起灸上。
[鲜花]你的肩颈还好吗？
1.将你的左手举起到正上方，双肩平衡；
2.将你的左手从头顶过摸右耳；
3.将你的左手背到身后去摸右肩胛骨；
4. 头做米字运动；
⚠️⚠️如果脖子疼，同时胳膊也痛，就是比较严重的颈椎病，艾灸对付颈椎病效果杠杠滴，如果平时胳膊痛又麻木，记得把胳膊也一起灸上。
分享--如何判断肩颈是否正常？
来个小测试 ——判断你的肩颈还好吗？
1.将你的左手举起到正上方，双肩平衡；
2.将你的左手从头顶过摸右耳；
3.将你的左手背到身后去摸右肩胛骨；
4. 头做米字运动；
⚠️⚠️如果脖子疼，同时胳膊也痛，就是比较严重的颈椎病，艾灸对付颈椎病效果杠杠滴，图4.5.6各取其一灸就可，如果平时胳膊痛又麻木，记得把胳膊也一起灸上
来个小测试 ——判断你的肩颈还好吗？
1.将你的左手举起到正上方，双肩平衡；
2.将你的左手从头顶过摸右耳；
3.将你的左手背到身后去摸右肩胛骨；
4. 头做米字运动；
⚠️⚠️如果脖子疼，同时胳膊也痛，就是比较严重的颈椎病，艾灸对付颈椎病效果杠杠滴，图4.5.6各取其一灸就可，如果平时胳膊痛又麻木，记得把胳膊也一起灸上
✋热门推荐