【身边人的离世,让我真正明白抑郁症有多可怕!】
有人问我说,什么时候你真正意识到心理健康的重要?我想告诉大家,真正震撼我心灵,让我觉得心理健康很重要的事件,是一个远房亲戚的离世。
表舅家有对双胞胎,兄弟俩很出色,都是研究生毕业后参加工作。双胞胎中的弟弟,一米八的大个,面容白净,戴着一副近视眼镜,文质彬彬。研究生毕业后独自一人在离家很远的城市打拼。弟弟平日里少言寡语,性格比较内向。平时他跟父母沟通交流也不多,通常一周打一次电话报平安。每次打电话就问问父母的身体,问问家里有没有什么变化。
突然有一天,舅舅接到弟弟单位打来的紧急电话,说弟弟生病住院了,需要父母赶紧过来。二老听了特别着急,急匆匆从家里奔赴了弟弟所在城市。
谁知,二老到了以后却看到了一具冰冷的尸体。原来,单位因为担心父母承受不住儿子去世消息的打击,就仅仅告诉他们说孩子住院了。其实,就在前一天夜里,弟弟已经从自己住的八层楼上坠下,第二天一早被早起出门的邻居发现了。
后来,在弟弟的房间里发现了一封遗书。
弟弟在遗书中写道:我已经情绪低落很久,感觉世界上已经没有可以让自己留恋的事情,我对周围的事都不再感兴趣,就是计划不久后举行的婚礼也不能让我感到开心,而是满满的压力。
我好像掉进了一个深不见底的黑洞,想拼命抓住一根稻草,却总是抓不住。我拼命让自己开心,但是即使对着周围人挤出一丝笑容都让我感觉特别疲惫。我不想让爸妈为我担心,每次打电话也就问问他们身体是否还好,不敢和他们说自己的事情,怕他们发现自己的异样,为自己担心,每次打电话问问他们的身体及周围人的变化就急匆匆挂掉。
我努力想活成一个普通人的样子,好好工作,结婚生子。于是我也找到了心爱的女朋友,我们一起筹划婚礼。本以为我可以逐渐回归到平常人的状态,但是,一切似乎并没有按照我预想的轨迹发生。
又是一个不眠夜,我已经连续几天晚上,就在睁眼与小睡片刻就惊醒的转换中度过。我觉得我可能坚持不下去了,无尽的黑暗压的我喘不过气来。我不想再痛苦下去,虽然有不舍,但总感觉身不由己。亲爱的爸妈,我的爱人,我实在无力再爱你们。
爸妈,此生最不舍的就是你们,原谅我无法为你们尽孝,无法在你们生病的时候守在床前。再也不能在固定的时间问候你们,和你们聊天话家常。我深知自己的不孝,让你们在晚年承受丧子之痛,承受白发人送黑发人的痛苦,但我实在看不到希望,看不到光明。愿来生我还做你们孩子,但成为一个开朗乐观,活在阳光下的孩子。陪你们聊天,给你们养老。
亲爱的爱人,虽然在一起的时间不长,但特别感谢你这段时间的陪伴,在我无助迷茫时给我鼓励,安慰我,开导我,让我在黑暗中似乎看到了一丝光明。曾经以为,你的出现,会让我的生命焕发出生机,但似乎不争气的我,还是没能走出黑暗。原谅我余生不能陪你继续走,不能完成执子之手,与子偕老的诺言。原谅我终究还是做了个逃兵,我承认我不够勇敢,不够坚强。愿你能找到那个疼你爱你,愿意守护你照顾你,与你携手一生的爱人。你的后半生我终究还是要缺席了,我想我会在另一个世界用另一种方式守护你,保佑你。
哥,弟弟再也不能和你一起分担家庭的责任,一起照顾年迈的父母。从小到大,我们就像彼此的影子,一起上学,一起打闹。今后,少了那个和你几乎一模一样的人,愿你不会孤单。同时也要感谢你替我照顾爸妈,也承担更多的家庭压力。保重身体,因为父母更需要你。
别了,这个世界,我也不想如此,但确实太累了,这种疲惫似乎连呼吸都让人感觉困难。我不想和别人说,害怕别人说我太脆弱,但我也不想这么脆弱,与其挣扎,不如尽早结束。
一个年轻的生命因为还不被大众所熟知的抑郁症夺走了。如果能早点了解这个疾病,尽早就医,可能不会有这么悲惨的结局。年迈的父母,年轻的未婚妻,他们该承受怎样的离别之痛!
听闻这个消息的时候我也是无比震惊,印象中那个高高帅帅的弟弟真的已经离世了吗?似乎一时之间还无法接受这个事实。也许以前听别人的故事感受还没有那么强烈,但真到了自己身边的人,就感觉无比真实,无比惋惜,内心无比震动。
为了避免悲剧的发生,给大家简单介绍抑郁症。如果你有以下症状并持续两周以上,就要高度警惕抑郁症的可能:
感到悲伤、焦虑、烦躁或无望;体重增加或减少;比平时多睡的更多或更少;行动比平时慢或者发现很难坐着不动;对你通常喜欢的事物失去兴趣;一直觉得疲惫;感觉自己没有价值或者有负罪感;很难集中注意力;时常思考死亡或者想放弃。
这时候要高度警惕是否患上了抑郁症,要及时到专科医院接受医生的评估。不要害怕别人批评自己不够坚强,因为抑郁症是实实在在的疾病,不是简单的脆弱或者不够坚强。
而且,抑郁症用药物控制以后会得到极大改善,同时配合心理治疗,会让自己恢复的更快。
千万不要因为害怕别人指责而延误诊断和治疗,相对于别人的评判,自己的生命和健康才是最重要的。#知识先锋计划##创作力计划##疾病预防##天天正能量##健康科普汇#
有人问我说,什么时候你真正意识到心理健康的重要?我想告诉大家,真正震撼我心灵,让我觉得心理健康很重要的事件,是一个远房亲戚的离世。
表舅家有对双胞胎,兄弟俩很出色,都是研究生毕业后参加工作。双胞胎中的弟弟,一米八的大个,面容白净,戴着一副近视眼镜,文质彬彬。研究生毕业后独自一人在离家很远的城市打拼。弟弟平日里少言寡语,性格比较内向。平时他跟父母沟通交流也不多,通常一周打一次电话报平安。每次打电话就问问父母的身体,问问家里有没有什么变化。
突然有一天,舅舅接到弟弟单位打来的紧急电话,说弟弟生病住院了,需要父母赶紧过来。二老听了特别着急,急匆匆从家里奔赴了弟弟所在城市。
谁知,二老到了以后却看到了一具冰冷的尸体。原来,单位因为担心父母承受不住儿子去世消息的打击,就仅仅告诉他们说孩子住院了。其实,就在前一天夜里,弟弟已经从自己住的八层楼上坠下,第二天一早被早起出门的邻居发现了。
后来,在弟弟的房间里发现了一封遗书。
弟弟在遗书中写道:我已经情绪低落很久,感觉世界上已经没有可以让自己留恋的事情,我对周围的事都不再感兴趣,就是计划不久后举行的婚礼也不能让我感到开心,而是满满的压力。
我好像掉进了一个深不见底的黑洞,想拼命抓住一根稻草,却总是抓不住。我拼命让自己开心,但是即使对着周围人挤出一丝笑容都让我感觉特别疲惫。我不想让爸妈为我担心,每次打电话也就问问他们身体是否还好,不敢和他们说自己的事情,怕他们发现自己的异样,为自己担心,每次打电话问问他们的身体及周围人的变化就急匆匆挂掉。
我努力想活成一个普通人的样子,好好工作,结婚生子。于是我也找到了心爱的女朋友,我们一起筹划婚礼。本以为我可以逐渐回归到平常人的状态,但是,一切似乎并没有按照我预想的轨迹发生。
又是一个不眠夜,我已经连续几天晚上,就在睁眼与小睡片刻就惊醒的转换中度过。我觉得我可能坚持不下去了,无尽的黑暗压的我喘不过气来。我不想再痛苦下去,虽然有不舍,但总感觉身不由己。亲爱的爸妈,我的爱人,我实在无力再爱你们。
爸妈,此生最不舍的就是你们,原谅我无法为你们尽孝,无法在你们生病的时候守在床前。再也不能在固定的时间问候你们,和你们聊天话家常。我深知自己的不孝,让你们在晚年承受丧子之痛,承受白发人送黑发人的痛苦,但我实在看不到希望,看不到光明。愿来生我还做你们孩子,但成为一个开朗乐观,活在阳光下的孩子。陪你们聊天,给你们养老。
亲爱的爱人,虽然在一起的时间不长,但特别感谢你这段时间的陪伴,在我无助迷茫时给我鼓励,安慰我,开导我,让我在黑暗中似乎看到了一丝光明。曾经以为,你的出现,会让我的生命焕发出生机,但似乎不争气的我,还是没能走出黑暗。原谅我余生不能陪你继续走,不能完成执子之手,与子偕老的诺言。原谅我终究还是做了个逃兵,我承认我不够勇敢,不够坚强。愿你能找到那个疼你爱你,愿意守护你照顾你,与你携手一生的爱人。你的后半生我终究还是要缺席了,我想我会在另一个世界用另一种方式守护你,保佑你。
哥,弟弟再也不能和你一起分担家庭的责任,一起照顾年迈的父母。从小到大,我们就像彼此的影子,一起上学,一起打闹。今后,少了那个和你几乎一模一样的人,愿你不会孤单。同时也要感谢你替我照顾爸妈,也承担更多的家庭压力。保重身体,因为父母更需要你。
别了,这个世界,我也不想如此,但确实太累了,这种疲惫似乎连呼吸都让人感觉困难。我不想和别人说,害怕别人说我太脆弱,但我也不想这么脆弱,与其挣扎,不如尽早结束。
一个年轻的生命因为还不被大众所熟知的抑郁症夺走了。如果能早点了解这个疾病,尽早就医,可能不会有这么悲惨的结局。年迈的父母,年轻的未婚妻,他们该承受怎样的离别之痛!
听闻这个消息的时候我也是无比震惊,印象中那个高高帅帅的弟弟真的已经离世了吗?似乎一时之间还无法接受这个事实。也许以前听别人的故事感受还没有那么强烈,但真到了自己身边的人,就感觉无比真实,无比惋惜,内心无比震动。
为了避免悲剧的发生,给大家简单介绍抑郁症。如果你有以下症状并持续两周以上,就要高度警惕抑郁症的可能:
感到悲伤、焦虑、烦躁或无望;体重增加或减少;比平时多睡的更多或更少;行动比平时慢或者发现很难坐着不动;对你通常喜欢的事物失去兴趣;一直觉得疲惫;感觉自己没有价值或者有负罪感;很难集中注意力;时常思考死亡或者想放弃。
这时候要高度警惕是否患上了抑郁症,要及时到专科医院接受医生的评估。不要害怕别人批评自己不够坚强,因为抑郁症是实实在在的疾病,不是简单的脆弱或者不够坚强。
而且,抑郁症用药物控制以后会得到极大改善,同时配合心理治疗,会让自己恢复的更快。
千万不要因为害怕别人指责而延误诊断和治疗,相对于别人的评判,自己的生命和健康才是最重要的。#知识先锋计划##创作力计划##疾病预防##天天正能量##健康科普汇#
10.10 天气☁️
周末是我的工作日
躺坐在沙发椅上,陪着孩子们看一部老电影,昏昏暗暗的光线,时而打盹,时而来一口温热的咖啡☕️这样的日子,我都羡慕我自己
石田良衣在《十六岁》中写道:“有个能陪我聊聊天的人,比看电视吃饭更重要。比如今天天气不错,我就能对她说,天气不错啊。如果天冷了,我就让她添件衣服。”
幸运的是,这个人可以聊天、可以看电视吃饭,甚至赌气吵架都是个不错的人选。今晚降温,我想的是,我们可以成为彼此添上的那件衣物[心]
周末是我的工作日
躺坐在沙发椅上,陪着孩子们看一部老电影,昏昏暗暗的光线,时而打盹,时而来一口温热的咖啡☕️这样的日子,我都羡慕我自己
石田良衣在《十六岁》中写道:“有个能陪我聊聊天的人,比看电视吃饭更重要。比如今天天气不错,我就能对她说,天气不错啊。如果天冷了,我就让她添件衣服。”
幸运的是,这个人可以聊天、可以看电视吃饭,甚至赌气吵架都是个不错的人选。今晚降温,我想的是,我们可以成为彼此添上的那件衣物[心]
特意选了在阳历生日这天提车,本以为会特别欢脱
直到回程,突然觉得怎么没什么欣喜的感觉
一个人又跑来大悦城,买最爱的陨石拿铁
两个盲盒竟然有一个抽中了隐藏款,另一个也很喜欢
上次过这种一个朋友亲人都不在身边的生日还是好几年前
但是最真的亲人朋友还是会记得
远距离的问候也很温暖啊
一个人在外面逛了一天也很开心,几乎不用怎么说话,轻轻松松
找了个背光的地方坐着,看着楼下眼镜店的员工一个人打包快递盒,看着楼下川流人群闲逛,听着身后朋友间聊天。眼镜店维修间里换了个女孩大口囫囵着麻辣烫,走过店铺的大多数人都是左顾右盼的,我们这片小区域里每个人都悠闲惬意,我想一直就这么坐着,不想以后的事
阴历阳历的生日都过去了,就再没理由说25岁了。这一年的见闻亲历,足以成为充实的成长片段,会永远记得。
26,是从20多到快30的转变,那就许愿,三年内能有个质变。也希望明年此刻,全家平安。
还好这世上还有很多人让我发现温暖与希望[心]
直到回程,突然觉得怎么没什么欣喜的感觉
一个人又跑来大悦城,买最爱的陨石拿铁
两个盲盒竟然有一个抽中了隐藏款,另一个也很喜欢
上次过这种一个朋友亲人都不在身边的生日还是好几年前
但是最真的亲人朋友还是会记得
远距离的问候也很温暖啊
一个人在外面逛了一天也很开心,几乎不用怎么说话,轻轻松松
找了个背光的地方坐着,看着楼下眼镜店的员工一个人打包快递盒,看着楼下川流人群闲逛,听着身后朋友间聊天。眼镜店维修间里换了个女孩大口囫囵着麻辣烫,走过店铺的大多数人都是左顾右盼的,我们这片小区域里每个人都悠闲惬意,我想一直就这么坐着,不想以后的事
阴历阳历的生日都过去了,就再没理由说25岁了。这一年的见闻亲历,足以成为充实的成长片段,会永远记得。
26,是从20多到快30的转变,那就许愿,三年内能有个质变。也希望明年此刻,全家平安。
还好这世上还有很多人让我发现温暖与希望[心]
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