每个人都有自己的个性，别把人生搞得太复杂，让一切变得简单些，喜欢了就争取，得到了就珍惜，错过了就遗忘！在历经许多偶遇和分离后，总会懂得，没有抓不住，皆是放不下，你认为快乐的，就去寻找！你认为值得的，就去守候！你认为幸福的，就去珍惜！你容得下世界，世界才会接纳你 https://t.cn/RUoTZte

分手前对方就十分讨厌，分手后你又继续引发对方的负面情绪，对方一直都十分讨厌

如果是简单的情况，倒能像第一种情况那样去处理，合理化，跟对方沟通。

绝大多数人都把情况变得很复杂，而复杂的情况下，你很努力想要去捋顺，但你捋不顺。发生的事情太多了，整理出一篇小作文让对方看，不现实。

为什么分手后跟对方沟通，往往无疾而终？分手后的双方都处于一个过于合理化的状态，会导致两个人都站在自己的立场上输出自己的想法。

提分手的人过于合理化的点在于：

我提分手是有原因的，ta一定不会改变；两个人不合适，这个人不能要；都是ta不对，ta就得承担分手的后果；以后不会幸福，回头就是空耗生命。

被分手的人过于合理化的点在于：

我不接受分开，我们就不能分开；我都知道错了，ta就要跟我和好；我给ta解释误会，ta就得接受，按照我的思路好好考虑我说得有没有道理；等等。

你想要和好，就得套入到对方的思维逻辑框架中，尽量避免给对方带来麻烦，让对方看到，跟你和好，有哪些有利于ta的点。想清楚了还是按照我一直以来强调的老三样：

1、自我描述，现在的状态和想法，对于之前的看法和反思，可能需要分多次描述

2、铺垫舒适感，建立好的沟通

3、抓住对方的核心需求，呈现变化和价值

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