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这个夏天又一个特别燃的综艺节目来了。（虽然这个夏天已经快过完了。）本来我还以为这是一个请了一群明星来作秀的节目。但是当我看到真的拳拳到肉之后，我对这个节目的看法才有了比较大的改变。每个选手都经过了一定课时的训练。并不是毫无准备的上来作秀。
尤其是竟然请来了综合格斗冠军，还请来了一大群专业的教练。
在看第1场拳击比赛中，竟然配备了专业的医疗队和赛事解说。这个赛事解说更是我万万没有想到的。还有三个裁判。至少在专业性上面已经无可挑剔了。一个综艺节目能做到这个样子，在国内已经碾压一大群综艺节目了。
当然作为综艺节目，那肯定要有那些经理人来吸引流量。但是流量归流量，单看赛事本身，就专业性来说，我是没有看到有任何的作秀成分。

简介:

　　是全网首档拳击竞技体验真人秀，23位来自各行各业，包括奥运冠军、大学教授、模特、歌手、影视演员、相声演员、舞者在内的拳击爱好者，在综合格斗世界冠军张伟丽以及3位拳击世界冠军徐灿、熊朝忠、张小平的坐镇指导下，营造最具话题性和冲击力的拳台BATTLE。节目还设置了3位经理人，与23位拳手组建战队，围绕不同量级金腰带展开激战，决出中国演艺圈现役拳王。拳手们在节目中直面自我、重塑自我、超越自我，以“全力以赴”之姿，逐人生金腰带。在奥运年唤醒大众拼搏精神，展现挑战自我、永不言弃、从心出发的榜样力量。

-- 《拳力以赴的我们》(2021)

#艺术疗愈##莫小姐说曼陀罗##原生家庭对子女的影响# 我们是根据自己对事物的理解，而不是根据事物的真实情况作出行动和反应的。人本主义心理学家罗杰斯就曾说过，人们是根据自身的“内在参考框架”而采取行动的。

就像进入一个新环境新领域，我们过去得到的（尤其是童年时期）大多都是不好的体验，比如被人欺负/作弄，失败的困窘与痛苦，那么当我们再次面对一个新环境，我们更容易心底生出诸如“我不行”“这里不安全”“我要赶紧离开”等的认知与反应，伴随的是焦虑与恐惧等情绪。

当然，那些从小没有这种体验，比如长的好看的人或者说有父母支持的人，他们得到的多是受欢迎被喜爱被支持的体验与“我很好”“我值得”“我行”的认知与行动指示。
社恐总和外貌焦虑绑在一起不是没有理由的。

过去无法改变，但体验可以。从自我同情自我关爱出发，主动的持续的去运用合适的工具/方法帮助自己。

童年影响真的很大，但不是绝对也不是唯一。人生很长，关于自己我们还有很多没有发现和认识，任何时候都可以从心出发，重新掌握选择的自由。改变是可以的。[心]

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生活是没有模板的，只需将心灯点燃。如果笑能让我们释然，那就开怀一笑。如果哭能让我们减压，那就让泪流下来；如果沉默是金，那还需要解释什么呢；如果放下能更好的前行，为什么还会执迷不悟的扛着。面对了，是心的强大；放不下，是心的豁达；自在了，是心的家园。智慧不是形式，一切从心出发。