#健康中国行动2030#

【爱睡懒觉引发5种后果[并不简单]】长时间睡懒觉，不仅会扰乱人体正常的生物钟，使人变得无精打采，而且让身体承担各种不良后果：

①卧室空气早晨最污浊，闭门贪睡容易患上感冒、咳嗽、咽炎等疾病。

②肌肉组织错过了活动的最佳时机，起床后会感觉到腿软、腰骶不适、肢体无力等

③心脏一歇再歇，最终造成心脏收缩乏力，稍一活动，就心率骤增。

④贪睡的人往往会错过早餐，诱发胃炎、溃疡等疾病。

⑤睡懒觉扰乱了人体的昼夜节律，加重女性痛经。

看完你还打算睡懒觉吗？[doge]

轻松的周日时光，睡懒觉，吃蟹，闲逛，觅食。回看中国好声音，克勤老师队的学员伍珂玥演唱了《飘雪》和《最爱》，夺得好声音的冠军。这两首歌把我带回到改革开放的那个激情燃烧的年代，那时我在深圳工作，日新月异的深圳，高楼拔地而起，一批批年轻人涌来这个改革的前沿城市，我们跟着新时代的潮流奋勇向前。人们纷纷尝试着去炒股票，炒楼花，炒期货，早茶和晚间的大排档谈论的都是生意，项目和挣钱。现在想来，那段经历真的是我一生的财富。感恩时代给予的一切，让我们有机会去历练去成长去感悟。

最近效率低下
唯一开心的事情大概是学会了贴甲片
下一步大概就要学贴假睫毛了

天冷了
图书馆的座位越来越难抢了
没关系
还有宿舍可以待

明天又可以外出
那就试试假睫毛吧
心理压力还有点大
哈哈

家里和大胖那里都没有合适的岗位
反正是练手
那就放手一搏吧

哦
大胖可能还在睡觉吧
昨晚拉着我看神舟十三号的原因就是自己可以睡懒觉吧
不过我们国家真的好棒啊
中国航天也真的好棒呀
航天人们也好棒啊
中国人刻在骨子里的浪漫大概就是把神话照进现实吧

虽然表面对大胖的激动与向往予以了打击
但是 实际上谁不骄傲和激动呢
在火箭遇到月亮的那一刻
耀眼 浩瀚

今天帮姐姐做了个“托”
还挺有意思的
主要是姐姐可爱吧

就在刚刚大胖给我发了消息
原来他醒了啊
真羡慕他

你我的目标都应是星辰大海
[航天员]