出现这8个“特点”，就是你的身体出了问题，不要粗心！

特点1：晚上11点睡觉，第二天醒来感觉抑郁酸痛；

特点2：早上醒来，嘴黏糊糊，口臭，腹胀，放屁，声音大；

特点3：每天排便3-4次以上，每次排便后总觉得莫名其妙，大便质地粘稠不洁；

特点4：头发油腻发痒，头皮屑增多，或严重脱发；

特点5：稍加运动后喘息嘶嘶，心跳加快，第二天关节肌肉疼痛明显；

特征6：尿频急，尿道烧灼涩痛，或无休止淋漓，尿黄红；

特点7：内向自卑，对任何事都不感兴趣；

特征8：食欲差，腹胀或疼痛，吃一点后酸吐；#疾病预防##健康养生#

临床表现

一旦出现了其中一种表现，你就应该引起警惕了，说明你体内湿气太重了，这是因为：

健康的舌苔是这样的：呈现淡粉颜色，表面清爽干净，不肥厚。口腔内清洁无异味。舌苔本身光润，在其上表面上，没有牙齿咬合的压印。而湿气重的人，水湿上泛，就会出现舌头厚腻，舌体胖大。

正常人的大便是金黄色的圆柱体，大便之后，不会粘连在马桶壁上，用很少的水就能冲干净，很少的手纸就能擦干净屁股，如果上完厕所，大便黏腻，粘在马桶壁上冲不干净，那么一定是体内湿气很重。如果遇上天热，上火，还可能伴随着排便不畅。

湿气会损害人的健康，是很多表现的诱因？

生活中一些常见的现象：肥胖，排便不畅......

同时湿气也会对容貌造成损害，原本健康白皙的皮肤会变的又黄又油，长满黑头，毛孔粗大，还会出现头发油腻，布满头皮屑，清晨醒来，眼屎增多，鼻头红赤，牙齿变黄，口中有异味，口气重...

按理来说，湿气对人伤害如此之大，人们应该很注重祛湿才对，但是，事实上，很少有人能祛湿成功。一些人使用的祛湿方法作用不大，随着时间的加长，湿气越来越严重，表现越来越多。
去湿难题

这究竟是为什么？为什么很多人？怎么祛湿都无法成功呢？

因为湿气分两种，有普通湿气和顽固性湿气的区别。普通的湿气，也称没有表现的湿气；顽固性湿气，也称作有表现的湿气。

面对顽固性湿气，业余的祛湿方法作用不大，还可能浪费时间，让湿气更加顽固。
究竟什么是顽固性湿气呢？都有哪些表现呢？

湿气伤人隐蔽而缓慢，一旦符合1-2条表现，就要赶紧祛湿气了，如果符合很多条，肯定健康正在恶化，祛湿就刻不容缓。

这是因为湿气对人的伤害隐蔽而且缓慢，经过数年，十几年的发展，它侵害到皮肤，脾胃，肾，关节经络，肺.....诱发了各种情况。

如果已经是顽固性湿气，身体出现了各种表现，这个时候，你还在使用那些简单业余的祛湿方法，会浪费时间，让湿气更加顽固。

大部分人对湿毒一点概念都没有，湿毒突出的表现是每天早上很难起床，怎么睡都睡不够。皮肤变得又黄又油，后背密布皮疹，体重也增加了十多斤。真是糟透了，但是这些都没有引起的重视。

还是常常在下班之后去吃夜宵，但是多吃一点就，胃不舒服，经常胃痛、肚子痛、排便不畅、呕吐。
这些都没有在意，直到身上其他的皮肤病：粉刺、脚湿气等。

当天气转凉时，湿气重、舌苔白腻、齿痕严重、大便不成形等总是反复发作，使我心烦意乱、头晕犯困、精力不济，严重影响了生活和工作；再也没有充沛的精力，生活上失去了斗志，或许这个时候你应该做出改变。
解决方案

这个方子叫质子散，源自于东汉《伤寒论》金代《脾胃论》：经过千年验证，祛湿不错。内含20味配料：因为质子散中鸡内金、芡实、山药、砂仁、茯苓、莲子6味食材都是健脾健胃的，赤小豆、薏苡仁是利水渗湿的，后面金银花、槐花、平卧菊三七、百合、荷叶、马齿览、葛根、魔芋8味食材性味苦，凉，都是清热利湿的，润肺红枣、乌药叶、枸杞、杏仁等，这20种药材相辅相成，每一种成分都有它的作用。相互在一起组成了祛湿的经典方子。每天2-3次，每次1袋，十天到十五天就能感觉到改善，但是不要停，坚持30天。湿气就会没有了。

华药堂质子散 祛湿名方的做法,如果你有时间的话可以自已在家做：

材料：赤小豆、薏苡仁、芡实、山药、鸡内金、砂仁、茯苓、槐花、金银花、百合、马齿苋、荷叶、枸杞、莲子、魔芋粉、平卧菊三七、杏仁、红枣、葛根、乌药叶

做法：首先去药铺购买这些食材，一定要将这些食材洗干净然后低温烘焙，烘焙的温度要均衡；否则营养会流失，然后再把这些食材按比例混合在一起打成细粉，打粉的过程中食材的细度一定要达到120目以上。每天冲泡当粥喝。

祛湿之前与祛湿之后，一个人的变化是很大的，那些真正消除了湿气的人才能感受的，可惜，在这个问题上，太多的人走了弯路，因为，大多数的人被湿气困扰不是一两天，主要顽固性湿气，用的却是业余的祛湿方法。

脂溢性脱发都有哪些症状？

脂溢性脱发和雄脱一样，会出现头发大量、持续脱落的情况，一般在100根以上，脱发部位也可能由于毛囊萎缩、头发只脱不长。

此外脂溢性脱发往往还会伴随着以下症状：头皮出现较多灰白色、细小糠秕状鳞屑，弥漫分布，用手搔抓则纷纷扬扬，如雪花飘落。头皮皮脂腺分泌旺盛，头皮异常油腻，头发光亮，润滑、好像搽了油。男性的脂溢性脱发常伴有头皮、头发油腻，脱发区残余毛发变细变软，露出油腻发亮的头皮。女性脂溢性脱发的明显表现就是头顶部发缝位置明显稀疏，头发变细软、易脱落等症状。脂溢性脱发严重的话还可能会并发脂溢性皮炎，表现为头皮发红、瘙痒、头屑增多。所以如果出现以上情况那就是得了脂溢性脱发。一段时间后，头发可能会从顶部开始逐渐脱落，脱发量时多时少，还会出现瘙痒剧烈、头皮屑增多。