花地湾以西是花地河
之前花地湾是中国最大的水族批发市场，一些朋友在这里有公司和档口，每年我都会光顾几次。花地湾以西是花地河，在这条河里能看到各种来自批发市场的产品，各种慈鲷，雀鳝，清道夫，以及岸边晒太阳的王八和锦龟，也在这里钓鱼老头水桶里看到本地塘鲺、吉利罗非甚至狗头河鲀。这是一条神奇的河，传说中有人在这里钓过龙鱼和油鲶，很难想象这样一条被生活垃圾污染的一条河流里竟然充满如此多宝藏。花地湾商家们搬迁了，但是花地湾的记忆还在，混杂、躁动、湿润的味道不可抹去。
根据回忆，结合广东生活恶趣味创作了这样一个鱼缸。在水族箱里用上生活垃圾作为沉积物，包括珠江啤酒玻璃瓶、珠江纯生啤酒易拉罐、健力宝易拉罐、人字拖以及水泥废料，当然也包括广东本土品牌原境幼砂作为底砂。这是一条被生活所胁迫所污染的河流，但是它还能够呼吸，带给我们很有趣记忆和饭后谈资的调侃。#原生鱼超话[超话]##原生造景[超话]#

是开心的一天
中午和小邓回家吃的饭 妈妈做了蒸龙虾 红烧肉 羊排 烤排骨 酸菜鱼 三文鱼 麻婆豆腐
小邓勤勤恳恳为未来岳母安装扫地机器人
回来的时候买了花 顺便去了花鸟市场买来两条清道夫和睡莲
小邓打发奶油做草莓三明治
夜宵是我最拿手的冬阴功汤[嘻嘻]
一起看创造营二公 庆怜一个转身我直接喊破房顶

圆白菜誉为“血栓斑块清道夫”

看起来很普通的圆白菜，市场上常见，餐桌上常吃；别名还很多，如卷心菜、包菜、甘蓝、洋白菜、椰菜等，每个地方有着不同的名字，但是它大的功效及作用你知道吗？相信很多人不是很清楚，只是把它当做蔬菜来食用。

李时珍在《本草纲目》中说吃圆白菜，久服延年不死。而现代医学研究发现，圆白菜营养特别丰富，具有多种抗病功效，因此，圆白菜也被称为不死菜；今天就带大家详细了解一下。

一、圆白菜的养生功效

日本人科学家认为，圆白菜有防衰老，抗氧化的效果，圆白菜富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。

二、血栓斑块的清道夫，血液垃圾的清理工

圆白菜在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三，被誉为“血栓斑块清道夫”。

1、圆白菜90%都是水分，这种水分里面含有丰富的水溶性维生素C。一次食用建议在70g(圆白菜切一半)。特别适合孕妇和消化道溃疡患者。血液的垃圾、斑块也最怕它!

2、圆白菜中丰富的膳食纤维、胡萝卜素，可降胆固醇、帮助血压更加稳定，防止动脉粥样硬化。所以，圆白菜就是血液的垃圾清理工。

3、圆白菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，因此，怀孕妇女、贫血患者及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。

三、杀菌、消炎

新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将圆白菜榨汁后饮下或涂于患处；它还可以保持胃部细胞的正常功能，降低病变的几率。

四、杀死白细胞

圆白菜含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体，能杀死人体内导致白血病的异常细胞。
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