#一起练字[超话]#
拾点诗词620
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云淡风轻近午天，傍花随柳过前川。
接近正午时分，天上飘着淡淡的云，偶尔刮起一阵微风。穿行于花柳之间不知不觉来到了前面的河边。
时人不识余心乐，将谓偷闲学少年。
旁人不知道此时此刻我内心的快乐，还以为我在学少年模样趁着大好时光忙里偷闲呢。
拾点诗词620
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云淡风轻近午天，傍花随柳过前川。
接近正午时分，天上飘着淡淡的云，偶尔刮起一阵微风。穿行于花柳之间不知不觉来到了前面的河边。
时人不识余心乐，将谓偷闲学少年。
旁人不知道此时此刻我内心的快乐，还以为我在学少年模样趁着大好时光忙里偷闲呢。
#好书推荐# 两任中大校长作品合售，《海德堡语丝》金耀基著 牛津大学出版社；《笔遇》沈祖尧，中大出版社 https://t.cn/A6IalLn5
《 海德堡语丝》 金耀基著 牛津大学
「有了中國文學的涵養，他的文字沒有病容；有了社會學的修業，他中年的看山之感終於沒有掉進奔奔蕩蕩的虛境去；有了現代社會異鄉人的情懷，則他勇以針對人類的異化輸注理性的溫情。他在德國聖山的哲人路上見到幾個少男少女埋頭在滿地黃葉中找栗子，依稀記起江南逃難的童年歲月，在田野中剪野菜，在山溪摸魚蝦，就是沒有揀過栗子；於是他也彎身用樹枝在層層殘枝敗葉叢中，找起栗子來了：『時人不識余心樂，將謂偷閒學少年！』這是文學的神韻，是社會學的視野，是文化的倒影，更是歷史多情的呢喃，都在金耀基的胸中和筆底。」
——董橋《語絲的「語絲」》
金耀基，香港中文大學社會學系講座教授，副校長。著述很多，包括本書的姊妹篇《海德堡語絲》(牛津新版)、《大學的理念》、《從傳統到現代》、《中國社會與文化》、《中國政治與文化》、《中國現代化與知識份子》等。
《筆遇【增訂版】》沈祖堯, 潘誦軒 中文大學出版社
《筆遇》是一個徹頭徹尾的奇遇。
一位學者教授和一個少年學生在一次中學畢業典禮上相遇，雖然年齡相隔三十多載，雖然背景閱歷大不相同，兩人更相距千里。一個身處香港，主理大學和醫療；一個留學悉尼，主修法律。透過文字，藉著書信，他們還交換了兩代對人生、時事、社會和家庭的看法。如今相識四年，做過大學校長的已經離開了領導的崗位，做大學生的亦將畢業找出路了，兩人仍然遙遙相距，但已經成為好友知己。很多事情都不用掛在嘴邊，反而用筆墨紙張，寫幾句鼓勵和慰問，來得更受用。
沈祖堯，2010 至2017 年出任香港中文大學校長，現為中大醫學院莫慶堯醫學講座教授。沈教授是著名腸胃及肝科學家，在醫療服務及醫學研究領域成就卓越，獲多項本港及國際獎項。2003年沙士疫症爆發期間，他積極進行抗疫工作，與另外兩名香港醫生同被《時代》雜誌譽為當年的「亞洲英雄」。
《 海德堡语丝》 金耀基著 牛津大学
「有了中國文學的涵養，他的文字沒有病容；有了社會學的修業，他中年的看山之感終於沒有掉進奔奔蕩蕩的虛境去；有了現代社會異鄉人的情懷，則他勇以針對人類的異化輸注理性的溫情。他在德國聖山的哲人路上見到幾個少男少女埋頭在滿地黃葉中找栗子，依稀記起江南逃難的童年歲月，在田野中剪野菜，在山溪摸魚蝦，就是沒有揀過栗子；於是他也彎身用樹枝在層層殘枝敗葉叢中，找起栗子來了：『時人不識余心樂，將謂偷閒學少年！』這是文學的神韻，是社會學的視野，是文化的倒影，更是歷史多情的呢喃，都在金耀基的胸中和筆底。」
——董橋《語絲的「語絲」》
金耀基，香港中文大學社會學系講座教授，副校長。著述很多，包括本書的姊妹篇《海德堡語絲》(牛津新版)、《大學的理念》、《從傳統到現代》、《中國社會與文化》、《中國政治與文化》、《中國現代化與知識份子》等。
《筆遇【增訂版】》沈祖堯, 潘誦軒 中文大學出版社
《筆遇》是一個徹頭徹尾的奇遇。
一位學者教授和一個少年學生在一次中學畢業典禮上相遇，雖然年齡相隔三十多載，雖然背景閱歷大不相同，兩人更相距千里。一個身處香港，主理大學和醫療；一個留學悉尼，主修法律。透過文字，藉著書信，他們還交換了兩代對人生、時事、社會和家庭的看法。如今相識四年，做過大學校長的已經離開了領導的崗位，做大學生的亦將畢業找出路了，兩人仍然遙遙相距，但已經成為好友知己。很多事情都不用掛在嘴邊，反而用筆墨紙張，寫幾句鼓勵和慰問，來得更受用。
沈祖堯，2010 至2017 年出任香港中文大學校長，現為中大醫學院莫慶堯醫學講座教授。沈教授是著名腸胃及肝科學家，在醫療服務及醫學研究領域成就卓越，獲多項本港及國際獎項。2003年沙士疫症爆發期間，他積極進行抗疫工作，與另外兩名香港醫生同被《時代》雜誌譽為當年的「亞洲英雄」。
十种养生方法
1、梳头：宋陆游诗"杂赋"[病叟胸中一物无，梦游信脚到华胥。觉来忽见天窗白，短发萧萧起自梳。]头部是名副其实的"百脉之宗"，梳头可以起到良好的按摩作用，有利于滋养秀发防脱发。 2、午睡：宋陆游诗"午梦"[苦爱幽窗午梦长，此中与世暂相忘。华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。]诗中通过睡午觉的感受，表达其希望摆脱烦恼.逃避现实的想法。当然，这首诗主要还是讲修身养性，谈睡觉对养生的好处。3、食粥：宋陆游诗"食粥"[世人个个学长年，不悟常年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。]这是南宋诗人食粥感悟长寿的诗句。他用明白如话的语言肯定食粥是一种长寿之道，表达了诗人对喝粥的喜爱与推崇。4、旅游：清代袁枚诗"老行"[老行千里全凭胆，吟向千峰屡掉头。总觉名山似名士，不蒙一见不甘休。]表达了诗人对名山大川的渴望，那份对自然风光的追求，何等的亲切感人。亲近大自然，感受大自然的美妙，定会让人豁然开朗，神情气爽。5 、好心态：宋代程颢诗"春日偶成"[云淡风轻近午天，傍花随柳过前川。时人不识余心乐，将谓偷闲学少年。]是一首即景诗，描写春天的景象及郊游的心情，表达了诗人追求平淡自然.不急不躁的修身养性的色彩和水到渠成的务实功夫，也表现了一种闲适恬静的意境。这首诗启示众人，心态年轻才是永远的年轻，心乐才能身乐，乐观旷达，才能强身健体。梳头.午睡.食粥.旅游.保持好心态，应成为我们的养生方法。 6、适度运动：宋陆游诗"灌园"[八十身犹健，生涯学灌园。溪风吹短褐，村雨
暗衡门。眼正魔军怖，心安疾竖奔。午窗无一事，梨枣弄诸孙。]经常劳动，活跃身心，便能抵御衰老。俗话说，生命在于运动，运动可以使人延年益寿，不过注意运动要适度。7、喝茶：宋苏轼诗"游诸佛舍一日饮酽茶七盏,戏书勤师壁"[示病维摩元不病，在家灵运已忘家。何须魏帝一丸药，且尽卢仝七碗茶。]这首诗作于苏轼在杭州任地方官时，他游遍佛寺，一天喝了七盏浓茶，兴致勃勃，把自巳比作维摩菩萨，又比作康乐(谢灵运)，并说饮了茶，药也不用吃了。诗人告诫人们闲来无事，饮饮茶，可消食解腻防疲劳。8、保暖衘寒：唐韩愈诗"江汉答孟郊"[凄风结冲波，孤裘能御寒。终宵处幽室，华烛光烂烂。]寒风吹皱水面形成波纹，虽天寒地冻，多穿点衣服可防寒御冷。9、晒太阳：宋谢无逸诗"齐东野语.曝日"[忍冬东窗纸，坐待朝曦上。徐徐晨光熙，稍稍血气畅。薰然四体和，恍如醉春酿。]诗人忍着寒冷的天气，坐在东窗下面等待朝阳升起，冬日暖阳照在身上，必惬意异常。 10、食勿过饱，保持乐观：明代龚廷贤"摄养诗"[惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。食惟半饱无兼味，酒止三分莫过频。每把戏言多取笑，常含乐意莫生嗔。炎凉变诈都休问，任我逍遥过百春。
1、梳头：宋陆游诗"杂赋"[病叟胸中一物无，梦游信脚到华胥。觉来忽见天窗白，短发萧萧起自梳。]头部是名副其实的"百脉之宗"，梳头可以起到良好的按摩作用，有利于滋养秀发防脱发。 2、午睡：宋陆游诗"午梦"[苦爱幽窗午梦长，此中与世暂相忘。华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。]诗中通过睡午觉的感受，表达其希望摆脱烦恼.逃避现实的想法。当然，这首诗主要还是讲修身养性，谈睡觉对养生的好处。3、食粥：宋陆游诗"食粥"[世人个个学长年，不悟常年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。]这是南宋诗人食粥感悟长寿的诗句。他用明白如话的语言肯定食粥是一种长寿之道，表达了诗人对喝粥的喜爱与推崇。4、旅游：清代袁枚诗"老行"[老行千里全凭胆，吟向千峰屡掉头。总觉名山似名士，不蒙一见不甘休。]表达了诗人对名山大川的渴望，那份对自然风光的追求，何等的亲切感人。亲近大自然，感受大自然的美妙，定会让人豁然开朗，神情气爽。5 、好心态：宋代程颢诗"春日偶成"[云淡风轻近午天，傍花随柳过前川。时人不识余心乐，将谓偷闲学少年。]是一首即景诗，描写春天的景象及郊游的心情，表达了诗人追求平淡自然.不急不躁的修身养性的色彩和水到渠成的务实功夫，也表现了一种闲适恬静的意境。这首诗启示众人，心态年轻才是永远的年轻，心乐才能身乐，乐观旷达，才能强身健体。梳头.午睡.食粥.旅游.保持好心态，应成为我们的养生方法。 6、适度运动：宋陆游诗"灌园"[八十身犹健，生涯学灌园。溪风吹短褐，村雨
暗衡门。眼正魔军怖，心安疾竖奔。午窗无一事，梨枣弄诸孙。]经常劳动，活跃身心，便能抵御衰老。俗话说，生命在于运动，运动可以使人延年益寿，不过注意运动要适度。7、喝茶：宋苏轼诗"游诸佛舍一日饮酽茶七盏,戏书勤师壁"[示病维摩元不病，在家灵运已忘家。何须魏帝一丸药，且尽卢仝七碗茶。]这首诗作于苏轼在杭州任地方官时，他游遍佛寺，一天喝了七盏浓茶，兴致勃勃，把自巳比作维摩菩萨，又比作康乐(谢灵运)，并说饮了茶，药也不用吃了。诗人告诫人们闲来无事，饮饮茶，可消食解腻防疲劳。8、保暖衘寒：唐韩愈诗"江汉答孟郊"[凄风结冲波，孤裘能御寒。终宵处幽室，华烛光烂烂。]寒风吹皱水面形成波纹，虽天寒地冻，多穿点衣服可防寒御冷。9、晒太阳：宋谢无逸诗"齐东野语.曝日"[忍冬东窗纸，坐待朝曦上。徐徐晨光熙，稍稍血气畅。薰然四体和，恍如醉春酿。]诗人忍着寒冷的天气，坐在东窗下面等待朝阳升起，冬日暖阳照在身上，必惬意异常。 10、食勿过饱，保持乐观：明代龚廷贤"摄养诗"[惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。食惟半饱无兼味，酒止三分莫过频。每把戏言多取笑，常含乐意莫生嗔。炎凉变诈都休问，任我逍遥过百春。
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