#漫薇手迹超话##书写人生成长会#
day33，1组+18+苏苏早起
一，今天阅读了《遇见未知的自己》

二，新知：
1，臣服：感恩张德芬老师《遇见未知的自己》成长修行书，让我明白了获得喜悦的重要一步：学会臣服。很多事情，与其抗争，不如接受当下的安排，去思考解决方法。

比如堵车，婚姻出现问题，孩子纪律不好被老师批，我们生气，于事无补。

2，呼吸越漫长的人活得越久。

比如乌龟好几分钟才呼吸一次。因为呼吸的慢，所以可以保持大量的能量。

比如我们生气紧张时，呼吸会不由自主加快，不仅消耗能量而消耗生命。

所以最有用的就是像婴儿一样，进行腹式呼吸。而冥想时的深呼吸，腹腔呼吸，就是最正确健康的呼吸方法。

会让胸腔越来越开阔，心胸也会越来越开阔。

思考：为什么好多上了年龄的智者，他们说话掷地有声，就是他们在深呼吸，给人不慌不忙的感觉。比如，唐僧，佛祖。

行动：
1，深呼吸：我吸入了平静，呼出了压力。
2，学会臣服，学会服软，想到了那句：撒娇女人最好命。 https://t.cn/R2WxaLW

挽回需要技巧，你需要适当减少彼此之间的联系，冷冻自己的情感状态，利用时间给彼此很好的，给对方安稳的环境状态，可以有效减轻对方的压力，降低你对他的需要。分手过后，你和他的联系比以前少了很多，你就有时间去做你应该做的事情。假若你真心想要挽回对方，就应该从自身出发，转移自己爱情挽回的注意力，把目光投向增强个人吸引力和魅力的点上，你可以选择参加交流会、讲座、社交等具备积极意义的活动。让自己具备高价值的一面，从而吸引到对方的注意。通过各方面对自己进行全面的提升。#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋婚姻家庭##怎么挽回婚姻#

飞机上厕所冲掉的东西去哪了？

在飞机上如厕后，大家会不会考虑一个问题：被冲掉的便便到哪里去了？

相信很多人都想过，是不是这些排泄物直接就顺着水直接冲下去，然后不知道飘到哪个地方去了。答案当然是：不会！

随着科技的不断发展，飞机早已从最初的“直排”历史升级到现在的真空马桶排放系统。

对于马桶内的排泄物，真空产生的高压气流将它们送到飞机腹部的存储箱内，通过添加具有除臭和分解作用的蓝色化学物质进行处理。

存储箱的开关阀门位于机身外部，保证了排泄物只能在飞机着陆后，由地勤人员回收到处理车上，而不会在半空中“抛洒"。