煮了一盘子
刚要吃想着还是查查不能和什么一起吃吧
结果网上说：含维生去C的都相当于[哼]
想着今天吃了
吃了葡萄柚
吃了
吃了荔枝
吃了
喝了
又看了一眼
楠哥现在躺在床上感觉吃什么都是中毒
又默默的把煮好的放到了冰箱里[泪]
又煮了鸡蛋不但裂了还只熟了一半哇
怕是要在‍的路上越走越远了
还是想吃啊[失望]
那我现在能吃什么在线等挺急的 https://t.cn/RcSYy3n

没想到第二天的魔都之旅就如此扎实，结结实实刚了一天，到晚上快10点才吃了第一顿饭，全天都靠喝水维生，但也不怎么觉得饿……今天最兴奋的竟然是在迪士尼看的几个表演，太酷了！宝藏湾的表演以及球幕互动游戏，体验和视觉完爆！太喜欢，太惊艳了！杰克船长演绎的太到位，各种细节！迪士尼的完美和精致也体现在各种细节之处。创极光速轮，未来感科技感十足，简直就身在头号玩家的电影里，酷爆了！
一整天下来，最后发现没有几个能看的照片……[笑cry]话说，还花40买了个蒙牛的米奇头雪糕呢，单纯为拍照，但拍出来是坨……
戒指目前虽然累爆了，但是，还是很开心很棒耶！ https://t.cn/z8A5pJe

维生素C最丰富的来源是柑橘类、番茄汁、高丽菜、青椒及草莓等。
若缺乏，会导致牙龈浮肿、出血，牙齿也变得松动而易被感染，口腔也容易发生溃烂，关节肿胀、皮下容易淤血出血，有时骨骼的组成会变得比较脆弱而容易发生骨折。严重者则发生坏血病。
今天#喜马拉雅#上我录播的节目《吃的营养与保健/24维生素C与坏血病》，快来听一听吧!#营养师吴剑蓉# https://t.cn/RuobVVM