为什么要吃营养素?
我们没有生病但是并不是百分百健康,那就是处于亚健康,这个阶段去保养是可逆的~
这个阶段可能有些腰酸背痛,眼睛干涩,长痘痘,长斑,痛经,内分泌失调,掉发严重等等着一些情况都是属于亚健康。
人的健康就像温度计一样,100分是最健康的,零分就是已经接近死亡,而我们可能已经在五六十分的路上了。
健康是一种责任。就不说预防有多重要了,跟我一起简简单单地吃,还可以同时开启你的副业收入✋ ͏#葆婴USANA-Doris##健康养生#
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茶姜喝了有什么好处?
1⃣️解缓恶心胃反
生姜中有含的姜烯酚成分,有止吐、和缓恶心的作用,乘搭飞机、船等交通工具、长途旅行前,饮用1杯茶姜有助于预防、缓舒晕车、晕船、晕机等恶心、呕作感。若已出现恶心反胃症状,来1杯茶姜也有助解缓不适。
2⃣️促进消化
生姜所含有的独特辛辣滋味来源—姜辣素,能刺激胃酸的分泌,促进胃部消化和吸收食物,缓解过量饮食导致的腹胀不适问题,在腹胀、消化不良时喝1杯姜茶,再适合不过。
3⃣️消炎止痛
除了帮助消化外,生姜中所含有的镁,还有消炎镇痛的作用,有助于缓解肌肉痠痛,以及关节炎引起的发热、红肿等不适,最重要的是,生姜非常容易取得,可说是居家保健最理想的食物之一。
4⃣️通鼻塞防过敏
姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞,也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。
5⃣️改善血液循环
姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸,有助于恢复和改善血液循环,防止动脉内脂肪沉积,可降低心血管疾病危险、脑中风发生的风险。
6⃣️缓解生理期不适
生姜有温经散寒的作用,月经来潮感到身体不适时,喝1杯加蜂蜜的姜茶,有助活血散瘀、缓解不适。另外,选择将毛巾在热姜茶中浸透,然后热敷下腹部,也有放松肌肉、减缓痛经的效果。
#依依USANA##健康养生#
1⃣️解缓恶心胃反
生姜中有含的姜烯酚成分,有止吐、和缓恶心的作用,乘搭飞机、船等交通工具、长途旅行前,饮用1杯茶姜有助于预防、缓舒晕车、晕船、晕机等恶心、呕作感。若已出现恶心反胃症状,来1杯茶姜也有助解缓不适。
2⃣️促进消化
生姜所含有的独特辛辣滋味来源—姜辣素,能刺激胃酸的分泌,促进胃部消化和吸收食物,缓解过量饮食导致的腹胀不适问题,在腹胀、消化不良时喝1杯姜茶,再适合不过。
3⃣️消炎止痛
除了帮助消化外,生姜中所含有的镁,还有消炎镇痛的作用,有助于缓解肌肉痠痛,以及关节炎引起的发热、红肿等不适,最重要的是,生姜非常容易取得,可说是居家保健最理想的食物之一。
4⃣️通鼻塞防过敏
姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞,也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。
5⃣️改善血液循环
姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸,有助于恢复和改善血液循环,防止动脉内脂肪沉积,可降低心血管疾病危险、脑中风发生的风险。
6⃣️缓解生理期不适
生姜有温经散寒的作用,月经来潮感到身体不适时,喝1杯加蜂蜜的姜茶,有助活血散瘀、缓解不适。另外,选择将毛巾在热姜茶中浸透,然后热敷下腹部,也有放松肌肉、减缓痛经的效果。
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坚持艾灸6天,困扰了半年的湿疹就消除了
邯郸艾乐康艾灸馆的阿姨半年前浑身起了些湿疹,半年多花了2000多吃药也没好,后来朋友推荐来了艾灸馆
坚持艾灸了6天竟然神奇的发现湿疹消除了,阿姨开心的不得了,主动帮我们艾灸馆做宣传!
阿姨的照片在做之前和做完一周专门拍了图片做对比,真实案例分享给大家!
#三艾福灸# #健康养生# #艾灸养生#
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