#每日一问# 只有长时间坐着才算久坐吗？[思考]

澳大利亚昆士兰大学研究表明：久坐1小时=抽两根烟=减寿22分钟。

人在久坐时，腰腹基本不动。新陈代谢速度下降50%，分解脂肪的酶产生减少90%，不可避免要变胖。

其实躺在床上玩手机也算久坐！医学上对“久坐”的定义，是指在正常(清醒)情况下，长时间坐着、斜躺着或者躺着等，低能量消耗行为。

据世卫组织，久坐是生活方式中四大致死因素之一，全球每年近200万人的死亡与久坐有关。每天坐超4小时的人与少于2小时的人相比，因心脑血管疾病死亡的危险性增加80%。

【摘存】你认为的诗句之“最”有哪些？

1、最深沉的暗恋：
山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。

2、春天最想干的事：
春水碧于天，画船听雨眠。

3、最悠然自得的心境：
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。

4、最向往的生活：
西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥。青箬笠，绿蓑衣，斜风细雨不须归。

5、最闲适的场景：
枕上诗书闲处好，门前风景雨来佳。

6、最动人的咏梅绝唱：
疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏。

7、最优秀的借景抒情：
溪云初起日沉阁，山雨欲来风满楼。

8、最有诗意的寓情于景：
满载一船明月，平铺千里秋江。

9、最乐观的人生态度：
且将新火试新茶，诗酒趁年华。

10、最好的处世观念：
已识乾坤大，犹怜草木心

11、最惹人敬佩的傲骨：
宁可枝头抱香死，何曾吹落北风中。

12、最激昂的爱国情怀：
夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来。

13、最能体现将士离别之愁：
可怜无定河边骨，犹是春闺梦里人。

14、最显赫的战功：
三十功名尘与土 八千里路云和月。

15、最无奈的亡国恨：
十四万人齐解甲，宁无一个是男儿！

16、最情深义重的友人：
桃李春风一杯酒，江湖夜雨十年灯。

17、最贴心的祝福：
一愿世清平，二愿身强健。三愿临老头，数与君相见。

18、最伤感的思念：
君埋泉下泥销骨，我寄人间雪满头。

19、最好的亲人关系：
洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶。

20、最深沉的爱：
父母之爱子，则为之计深远。

21、最悲丧的诗句：若教眼底无离恨，不信人间有白头。

22、最透彻的晚年感悟：
世事一场大梦，人生几度秋凉。

23、最孤独的夜晚：
似此星辰非昨夜，为谁风露立中宵。

24、最能抒发凄愁的诗句：
月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。

25、最无力的挫败感：
醉后不知天在水，满船清梦压星河。

26、最无奈的小心思：
欲买桂花同载酒，终不似、少年游。

27、最出人意料的相逢：
你是无意穿堂风，偏偏孤倨引山洪。

28、最美丽的春天：
沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。

29、最美的异地恋：
金风玉露一相逢，便胜却人间无数。

30、最幸运的恋人：
愿有岁月可回首，且以深情共白头。

[和政·和政古动物化石博物馆·铲齿象动物群]和政地区的铲齿象动物群生活于距今1500-1200万年前的中中新世时期。铲齿象的下颌极度拉长，其前端并排长着一对扁平的下门齿，形状恰似一个大铲子。铲齿象生活在河湖边，用铲齿切断并铲起浅水中的植物，再靠长鼻子帮助把食物推入嘴中。当时广泛分布于欧亚非等各个大陆，数量众多，但是直到400万年前的上新世却全部灭绝。这个展馆的铲齿象化石之多，令人震惊，从几个月到几十岁的都有，完全按生长年份，逐年递增，排成了长长的一列。做游戏设计的，其实应该到这种地方看看，能激发不少灵感。#旅行打卡#