健康人生的三大法宝：脾气好、私心小、欲望少
#许昌[超话]#
健康主要分为两个方面，一个是身体健康，一个是心灵健康。
要想拥有健康人生，就要学会掌握这三大法宝！
01 脾气好
《黄帝内经》说：百病生于气也。
意思是说很多疾病都是由“气”上得的，“气大”必然伤害身心。
日常生活中，经常能看到劝导人们“莫生气”的书轴，其中有两句话，虽直白，却意义深刻。
脾气暴躁的人，往往逞一时之能，泄一时之愤，事后又常懊悔不已。有多少人皆是因为坏脾气，损害了自己的身心健康，伤害了与他人的感情，而人际关系出问题，脾气就更不顺，这样就形成一种恶性循环。
而脾气温和，遇事不急不躁，不仅有益身心，还会赢得周围人的亲近，良好的人际关系，又让身心得到滋养。
人生在世，重要的是要学会好好把控自己的情绪，才能真正享有健康人生！
02 私心小
法国著名作家雨果说：世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的心灵。
胸怀开阔的人，就不会计较眼前的得失，也不会纠结于一时的盈亏，存一颗善良之心，处处为他人着想；吃得香，睡得稳，活得顺畅、活得舒坦，活出健康!
而私心重的人，勾心斗角，蝇营狗苟，将“小我”的利害计较得很多，盘算谋化着最大利益；将“小我”的忧患看得尤为重要，患得患失，寝食难安，最终导致身心受损！
人生短暂，何必为钻营一已之私，而抛弃了活着的真正乐趣呢？
03 欲望少
庄子曰：“平易恬淡则忧患不能入，邪气不能袭，故其德全而神不亏。”
意思是说，如果一个人能做到清心寡欲，淡泊处事，知足常乐，那么邪气就不能入侵身体，就会神采奕奕，精神饱满！
花花世界，欲壑难平，精力和心神被牵扯着，一刻也不得轻松！一旦思虑过度，体力透支，整个人便会如一幢楼房，轰然倒塌，到时悔之晚矣！
欲望少的人，也许没有显赫的地位，大把的财富，却总能在平淡的日子里，守一方初心，寻一方怡然的乐趣，身心顺畅，简静祥和，自然拥有健康人生！
只有真正做到这三点，我们的身心才会越来越美丽，我们的人生之路才能越走越开阔！ https://t.cn/R2WxHBO
#许昌[超话]#
健康主要分为两个方面，一个是身体健康，一个是心灵健康。
要想拥有健康人生，就要学会掌握这三大法宝！
01 脾气好
《黄帝内经》说：百病生于气也。
意思是说很多疾病都是由“气”上得的，“气大”必然伤害身心。
日常生活中，经常能看到劝导人们“莫生气”的书轴，其中有两句话，虽直白，却意义深刻。
脾气暴躁的人，往往逞一时之能，泄一时之愤，事后又常懊悔不已。有多少人皆是因为坏脾气，损害了自己的身心健康，伤害了与他人的感情，而人际关系出问题，脾气就更不顺，这样就形成一种恶性循环。
而脾气温和，遇事不急不躁，不仅有益身心，还会赢得周围人的亲近，良好的人际关系，又让身心得到滋养。
人生在世，重要的是要学会好好把控自己的情绪，才能真正享有健康人生！
02 私心小
法国著名作家雨果说：世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的心灵。
胸怀开阔的人，就不会计较眼前的得失，也不会纠结于一时的盈亏，存一颗善良之心，处处为他人着想；吃得香，睡得稳，活得顺畅、活得舒坦，活出健康!
而私心重的人，勾心斗角，蝇营狗苟，将“小我”的利害计较得很多，盘算谋化着最大利益；将“小我”的忧患看得尤为重要，患得患失，寝食难安，最终导致身心受损！
人生短暂，何必为钻营一已之私，而抛弃了活着的真正乐趣呢？
03 欲望少
庄子曰：“平易恬淡则忧患不能入，邪气不能袭，故其德全而神不亏。”
意思是说，如果一个人能做到清心寡欲，淡泊处事，知足常乐，那么邪气就不能入侵身体，就会神采奕奕，精神饱满！
花花世界，欲壑难平，精力和心神被牵扯着，一刻也不得轻松！一旦思虑过度，体力透支，整个人便会如一幢楼房，轰然倒塌，到时悔之晚矣！
欲望少的人，也许没有显赫的地位，大把的财富，却总能在平淡的日子里，守一方初心，寻一方怡然的乐趣，身心顺畅，简静祥和，自然拥有健康人生！
只有真正做到这三点，我们的身心才会越来越美丽，我们的人生之路才能越走越开阔！ https://t.cn/R2WxHBO
健康主要分为两个方面，一个是身体健康，一个是心灵健康。
要想拥有健康人生，就要学会掌握这三大法宝！
01 脾气好
《黄帝内经》说：百病生于气也。
意思是说很多疾病都是由“气”上得的，“气大”必然伤害身心。
日常生活中，经常能看到劝导人们“莫生气”的书轴，其中有两句话，虽直白，却意义深刻。
脾气暴躁的人，往往逞一时之能，泄一时之愤，事后又常懊悔不已。有多少人皆是因为坏脾气，损害了自己的身心健康，伤害了与他人的感情，而人际关系出问题，脾气就更不顺，这样就形成一种恶性循环。
而脾气温和，遇事不急不躁，不仅有益身心，还会赢得周围人的亲近，良好的人际关系，又让身心得到滋养。
人生在世，重要的是要学会好好把控自己的情绪，才能真正享有健康人生！
02 私心小
法国著名作家雨果说：世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的心灵。
胸怀开阔的人，就不会计较眼前的得失，也不会纠结于一时的盈亏，存一颗善良之心，处处为他人着想；吃得香，睡得稳，活得顺畅、活得舒坦，活出健康!
而私心重的人，勾心斗角，蝇营狗苟，将“小我”的利害计较得很多，盘算谋化着最大利益；将“小我”的忧患看得尤为重要，患得患失，寝食难安，最终导致身心受损！
人生短暂，何必为钻营一已之私，而抛弃了活着的真正乐趣呢？
03 欲望少
庄子曰：“平易恬淡则忧患不能入，邪气不能袭，故其德全而神不亏。”
意思是说，如果一个人能做到清心寡欲，淡泊处事，知足常乐，那么邪气就不能入侵身体，就会神采奕奕，精神饱满！
花花世界，欲壑难平，精力和心神被牵扯着，一刻也不得轻松！一旦思虑过度，体力透支，整个人便会如一幢楼房，轰然倒塌，到时悔之晚矣！
欲望少的人，也许没有显赫的地位，大把的财富，却总能在平淡的日子里，守一方初心，寻一方怡然的乐趣，身心顺畅，简静祥和，自然拥有健康人生！
只有真正做到这三点，我们的身心才会越来越美丽，我们的人生之路才能越走越开阔！
要想拥有健康人生，就要学会掌握这三大法宝！
01 脾气好
《黄帝内经》说：百病生于气也。
意思是说很多疾病都是由“气”上得的，“气大”必然伤害身心。
日常生活中，经常能看到劝导人们“莫生气”的书轴，其中有两句话，虽直白，却意义深刻。
脾气暴躁的人，往往逞一时之能，泄一时之愤，事后又常懊悔不已。有多少人皆是因为坏脾气，损害了自己的身心健康，伤害了与他人的感情，而人际关系出问题，脾气就更不顺，这样就形成一种恶性循环。
而脾气温和，遇事不急不躁，不仅有益身心，还会赢得周围人的亲近，良好的人际关系，又让身心得到滋养。
人生在世，重要的是要学会好好把控自己的情绪，才能真正享有健康人生！
02 私心小
法国著名作家雨果说：世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的心灵。
胸怀开阔的人，就不会计较眼前的得失，也不会纠结于一时的盈亏，存一颗善良之心，处处为他人着想；吃得香，睡得稳，活得顺畅、活得舒坦，活出健康!
而私心重的人，勾心斗角，蝇营狗苟，将“小我”的利害计较得很多，盘算谋化着最大利益；将“小我”的忧患看得尤为重要，患得患失，寝食难安，最终导致身心受损！
人生短暂，何必为钻营一已之私，而抛弃了活着的真正乐趣呢？
03 欲望少
庄子曰：“平易恬淡则忧患不能入，邪气不能袭，故其德全而神不亏。”
意思是说，如果一个人能做到清心寡欲，淡泊处事，知足常乐，那么邪气就不能入侵身体，就会神采奕奕，精神饱满！
花花世界，欲壑难平，精力和心神被牵扯着，一刻也不得轻松！一旦思虑过度，体力透支，整个人便会如一幢楼房，轰然倒塌，到时悔之晚矣！
欲望少的人，也许没有显赫的地位，大把的财富，却总能在平淡的日子里，守一方初心，寻一方怡然的乐趣，身心顺畅，简静祥和，自然拥有健康人生！
只有真正做到这三点，我们的身心才会越来越美丽，我们的人生之路才能越走越开阔！
甲状腺结节4种类型，看看你是哪种？
1、肝郁气滞型
病因：此病多发于30—50岁女性，中医认为，百病皆生于气。情志内伤，肝失条达，肝络失和，气道受阻，火热邪毒壅结颈前，则见壅肿乃致结节。
症状：常伴有颈部肿块、疼痛，颈前胀闷憋气，咽有阻塞感，伴畏寒，午后发热、多汗、头痛苦喜饮，疲乏，便秘，爱发火，舌红苔黄，脉弦数或数。
调理方向：疏肝理气，解郁消肿。
2、脾虚痰湿型
病因：心情不好总归没有胃口，这就是肝气“犯脾”了。脾为后天之本，主运化。《素问》说：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺……。”简单来说，脾可以将人体摄取的营养物质化生为气血、津液。气郁日久，津液不运，壅滞成痰，气滞痰凝壅结颈前致成结节。
症状：常伴有颈部肿块，面色晦暗，或胸胁刺痛、心悸，头晕、多梦，水肿，痰多而粘稠，疲乏、舌质淡、苔黄腻浊，脉弦。
调理方向：健脾利湿，化痰软坚。
3、肾阴不足型
病因：由于病程的进展，气郁痰结热壅，伤阴耗精，心失所养，而出现肾阴两虚之证。
症状：常伴有颈部肿块，腰酸痛，耳鸣、不寐，盗汗，神疲，舌红少苔，脉沉细。
调理方向：滋阴补肾
4、脾肾阳虚型
病因：由于病情迁延不愈，久则耗伤阳气，渐成脾肾阳虚之证。
症状：脾阳不振，阳不温煦，症见神疲乏力，面色苍白，少气懒言，四肢不温等证。肾阳不足，“无虚不作眩’’故头晕目玄，口淡无味，脉缓或沉迟为脾肾阳虚之征。
调理方向：温中健脾，扶阳补肾
中医治疗甲状腺结节，针对不同体质，辩证配伍，一症一方，调节阴阳，散结理气，使广大患者远离甲状腺结节的侵扰。
#医学科普##甲状腺结节[超话]#
1、肝郁气滞型
病因：此病多发于30—50岁女性，中医认为，百病皆生于气。情志内伤，肝失条达，肝络失和，气道受阻，火热邪毒壅结颈前，则见壅肿乃致结节。
症状：常伴有颈部肿块、疼痛，颈前胀闷憋气，咽有阻塞感，伴畏寒，午后发热、多汗、头痛苦喜饮，疲乏，便秘，爱发火，舌红苔黄，脉弦数或数。
调理方向：疏肝理气，解郁消肿。
2、脾虚痰湿型
病因：心情不好总归没有胃口，这就是肝气“犯脾”了。脾为后天之本，主运化。《素问》说：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺……。”简单来说，脾可以将人体摄取的营养物质化生为气血、津液。气郁日久，津液不运，壅滞成痰，气滞痰凝壅结颈前致成结节。
症状：常伴有颈部肿块，面色晦暗，或胸胁刺痛、心悸，头晕、多梦，水肿，痰多而粘稠，疲乏、舌质淡、苔黄腻浊，脉弦。
调理方向：健脾利湿，化痰软坚。
3、肾阴不足型
病因：由于病程的进展，气郁痰结热壅，伤阴耗精，心失所养，而出现肾阴两虚之证。
症状：常伴有颈部肿块，腰酸痛，耳鸣、不寐，盗汗，神疲，舌红少苔，脉沉细。
调理方向：滋阴补肾
4、脾肾阳虚型
病因：由于病情迁延不愈，久则耗伤阳气，渐成脾肾阳虚之证。
症状：脾阳不振，阳不温煦，症见神疲乏力，面色苍白，少气懒言，四肢不温等证。肾阳不足，“无虚不作眩’’故头晕目玄，口淡无味，脉缓或沉迟为脾肾阳虚之征。
调理方向：温中健脾，扶阳补肾
中医治疗甲状腺结节，针对不同体质，辩证配伍，一症一方，调节阴阳，散结理气，使广大患者远离甲状腺结节的侵扰。
#医学科普##甲状腺结节[超话]#
✋热门推荐