今天日记是和辅导员：

今天早上参观粤港澳基地
派发给我的任务就是拍照写推文
（大二频繁带崽 也经常自己上手）
特别急我上课都带着电脑去搞的
（现在大三了还是逃不过学院宣传工作）

基本一天都在和辅导员讲推文的事情
她电话接起来都是说：
我现在在急着看推文
还要给院长和书记看的

辅导员：我发现你真的很暴躁
（后来发展为 形容我为 狂放）

我：你为什么和我的师弟说我是渣女
辅导员：因为你总撩我 还撩谁谁谁
OMG当场呕了哈哈哈哈哈 笑死

辅导员：你怎么那么能说呢，书记那么想和你说话，你怎么见到他就那么怂，这个活动你明天自己和书记说（上次说我思维跳跃，好奇我的朋友怎么和我交流的）
我：那没办法 又能怎样 我遇到书记就是这么怂

我：其他几位同志都会做推文的，怎么总叫我
辅导员：因为我夸下海口，说你很优秀
我：借口 每个人可以轮流来一次
辅导员：不行 他们没有你那么快的
我：……

天知道我大一大二有多怕多怕辅导员[开学季]
我以为大三的每周小结可以缩少好几倍
虽然比大二肯定少但怎么少那么一些而已

【站上舞台，做最好的自己[心]】热烈祝贺我的研究生丹娜在粤港澳大湾区演讲比赛广州赛区获得季军，并将在11月参加湾区的总决赛！可喜可贺，丹娜勇敢迈出了重要的一步，七易其稿，精益求精，成就了更好的自己！并不是只有冠军才值得铭记和祝贺，每一个勇敢逐梦的人，努力过，拼搏过，奋斗过，都应该得到掌声和祝福！[赞啊][赞啊][赞啊]

“我要去参加这个比赛吗？”“如果参加了比赛，没有得奖，别人会不会笑话我？”“如果准备了很长时间但什么奖也没得，我岂不是白费功夫了？”你有没有这个的时刻，面对一个挑战，在心里反反复复想到很多问题，搞得自己一会儿兴奋，一会儿失落，一会儿充满信心，一会儿又彷徨迷茫。

这样的时刻，可能很多人都遇到过，比如面对重要的考试或比赛，应聘面试，甚至在恋爱、婚姻时等等。“过犹不及”，想必大家都理解其内涵，适当的思考是很有必要的，但思考过度就会患得患失，平添烦恼和压力。杨绛先生说年轻人的烦恼大多来自于“读书太少，想得太多”。

人生啊，很多时刻不是被别人和环境困住，而是被自己的内心束缚住；把别人的评价或得失看得太重，不得不背负更多包袱前行。“认识你自己”，什么时候，能够摆脱内心的恐惧或超越外界的功利评价，我们就能获得真正的成长！

每个人的心中都有梦想，但随着时间流逝，很多的梦想犹如气球，被懒惰、犹疑、不自信一一戳破。年轻人，不要害怕，不要担心，勇敢去面对生活中的挑战，过程全力以赴，结果顺其自然！在一次次战胜自我的过程中，你就会变得强大、自信，成为发光发热的人！[给力][给力][给力]

10月15日，第四届中国全球传播与公共外交学术年会在深圳报业集团举行，与会专家集中探索粤港澳大湾区国际传播。深圳在我国战略传播体系中处于什么位置？这是深圳报业集团研究人员采访我的一个问题，水平之高，令老毕暗喜。这是《深圳特区报》一篇报道：https://t.cn/A6M0RC5M#战略传播##深圳##国际传播##大湾区##深圳特区报#