昨天萍姐说：我发现你们工作室的教练的腰都很细呀，你们的很多会员也是……
我：我们工作室细腰/翘臀/脊柱沟是标配 ，人手一套，我对工作室的教练要求会更高，她们每个人的腰都是️非常具体尺寸的要求的，外在形象是每一个私人教练最基本的职业需求，自己都管理不好自己的健康和身材，有什么资格去对别人评头论足呢……
说完萍姐非常认同，我跟她说，按照我的训练方法，以后你的腰想粗都难呀……
她非常的有信心，因为我从来不说大话，而我也知道她很自律也很配合……
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【今日吃瓜】
生活助理平时还要监督艺人的身材管理，如果艺人胖了，有的团队还会扣助理工资，所以这活是真的不好干，有的底层人员工资也没有大家想象的高。

黄轩字写的很不错，他的书法作品还曾经被展览过。

井柏然和唐嫣都有《嘉人》杂志。

今年的2021芭莎慈善夜阵仗小了不少，不过还是请到了易烊千玺、肖战、鹿晗、蔡徐坤、朱正廷。

吴磊之后基本都是硬汉人设。

【小路碎碎念①】
从四月初开始减肥到现在，真的是一滴奶茶都没有喝，原来对奶茶毫无抵抗力的人原来也可以有这么大的毅力去抵制奶茶的诱惑[哈哈]
天越来越冷，称体重的频率由原来的一天一次到现在的一周一两次，瘦下来之后虽然也会偶尔大吃一顿，但是好在的是平时的身材管理自己都觉得好严格[允悲]
今天早晨起床准备上称，内心还是忐忑，虽然知道自己一直有在控制但是对称上面的数字多多少少还是在意的[哈欠]哎呦还不错，是自己满意的数字，深秋即将入冬和夏天最热的时候体重基本持平✌
四舍五入还是保持的很好的[羞嗒嗒]严格要求自己，适当放松（欺骗一次）缓解压力，身材管理如此，生活中的事也是同根同源，一大早的称重开启自己元气满满的一天呀
教资倒计时⑤天！相信自己一定可以[haha]