一个人填补孤独
不是被爱
而是去爱

用力去喜欢一个人的样子
很难能可贵

当今社会也不是说你非得谈恋爱，
非得结婚，
但爱情在今天有它的意义和乐趣。

年龄越往后，你越需要与人的链接，
甚至它是个人实现自我成长，
和找到幸福的重要途径。 

怎么谈一场高质量的恋爱？
好的恋爱是两个独立个体之间的连接，
连接以后建立了“我们”，
一定是让你也受益，让我也受益。

其实爱情本质上它是一个认知的调整。

什么是爱情？爱情其实本质上是对他人的好奇心。
我们对很多人有好奇心，但我对其中一个人好奇心足够大，大到我想靠近他，想探索他，那才叫爱情的发生。

所以第一个要培养自己，如何建立对他人的好奇心，通过好奇心再去看那个人跟你是不是合适。 

在社会学爱情思维课里提过一个 0.5 理论。
如果你脑海里有很多条件觉得这也不行，那也不行，你就乘上一个 0.5 系数，
只要超过 4 个 0.5 ，你身边就很少出现合适的人。

也就是穿夹克衫不行，拿坚果也不行，身高也不行，职业也不行，你这么一乘就没什么人能碰得到了。

 首先你设定一些底线，哪些是让你特别不舒服，哪些是有伤害的。
在这个过程中再去找有眼缘的。
如果你很看重存款，你在爱情第一诉求是经济利益，你在其他方面就不能要求很高。

今天的爱情其实是自我成长的途径之一，“变成更好的自己”其实很抽象，
但爱情给你提供了一个对冲的逻辑体系。

你有个镜像自我，可以不断地去冲，
你才知道我到底需要什么东西？
到底什么让我快乐？
别人说的那些模式是不是适合我？
不断地去找到成熟的自我，
同时也让别人的自我变得更好。

所以爱情是自我成长的机会，也是我们寻找幸福的机会。 

#沈奕斐# https://t.cn/z8qtRsu

我喜爱淡淡的感觉，也许是因为一种忧郁？我不知道。我也不知道，我是否快乐。我只是喜爱淡淡的感觉。我喜爱看枝头那淡淡的嫩绿。它是生命的象征、它是春天的使者，淡淡的一抹胜过喧嚣的姹紫。我追求淡淡的友谊。是朋友，也不必常相见，偶尔电话中的一句：你好吗？淡淡的问候此时就象发了芽的思念一样蔓延开来，一缕温情溢满你的心头。我喜爱淡淡的举止。朋友，记住：淡淡的爱才会有幸福到白头。还有那种淡淡的微笑。它让女人更温柔娇羞，它让男人更成熟大度，它让孩子更天真可爱，它让老人更慈祥宽厚。象夏日里一缕微风，冬季里一缕阳光，不经意间却令人迷恋。我喜爱淡淡的水。渴极了，白开水最能解渴。而茶呢，也要淡淡的，这样才品出它余味的清香。喝咖啡最好不加糖，正因，属于它的原来就是那种淡淡的苦。我喜爱化妆淡淡的，轻扫娥眉，不施朱红的女孩。干净清爽不也是一种美吗？当一个人的脸上开起了染色铺，那想来不是可笑而是恐怖了。淡淡一点的花儿很鲜。少年将散着淡淡一点芳香的玫瑰送到少女手中时，装满少女的心，除了花香，还有很多，很多------淡淡一点的天空很高。没有朵朵云彩，没有蓝得逼眼的鲜亮，只是淡淡的，灰中有蓝，蓝中含灰，眼望着天，心里便有一个比天还要广阔的世界。我还喜爱天空中那淡淡的云、淡淡的风，还有那份淡淡的思念。常常，沏一杯清茶，放一曲淡淡的音乐，一个人、就一个人静静地，将自己融化在袅袅的清香和悠扬的音乐中，翻开旧日的像册、打开尘封的回忆。我还喜爱凝望暮色中，那缭绕着的、淡淡的炊烟。正因在淡淡的想你，因此才有了这些淡淡的文字。淡淡的，总是那么让人难忘。再送您五句经典名言第1句健康是最重要的本钱！人活着，健康是根基，权力再大，财富再多，没有了健康，一切都与你无关，钱不多可以慢慢挣，健康没了，一切都没有意义了，希望每一个人都能重视起来，不要等失去了才后悔！第2句知足是最珍贵的资产！人生没有不幸福，只有不知足，这个世界山外有山，天外有天，总有人比你更胜一筹，如果盲目与人攀比，你贪图越多。烦恼也越多，你欲望越大，痛苦也越深，人生应当尽力而为，而不是死磕到底，放下即是得到，懂得知足才能心生快乐。第3句信任是最真诚的感情！人与人相识靠缘，能够长期相守靠的是一份信任，商业中因为有了信任，才有了合作共赢，朋友间因为有了信任，才有了患难与共，夫妻间有了信任，才有了风雨同行，信任是人与人之间，由陌生到亲密的桥梁，信任一个人是有成本与代价的，有人愿意信任你，千万别辜负那一份感情，珍惜别人的信任，就是对别人最好的回报！第4句人品是最坚固的底牌！欲成大事者，必先学会做人，人品是最好的名片，人品是最硬的底牌，人与人之间始于缘分，终于人品，人品不行，没人支持，路会越走越窄，众人拾柴火焰高，唯有人品是你东山再起的资本与底气。第5句心安是最真实的幸福！没有心宽似海，哪有风平浪静，做人，尽本分，做事，凭良心，穷时，要把自己当人，没人扶的时候自己要站直，富时，要把别人当人，不嘲笑任何不如你的人，不卑不亢，生而为人，问心无愧就好，心安就是最真实的幸福！- end-

知足的人，虽然睡在地上，如处在天堂一样；不知足的人，即使身在天堂，也像处于地狱一般。知足是最好的心态！人活着，越是贪图，越不幸福，越是知足，越会轻松。人若贪图，处处与人攀比，事事都要计较，不满足自己的拥有，总嫉妒他人的生活，时间长了，身心疲惫。只有知足做人，不计较，不比较，懂感恩，才能轻松快乐的度过人生。