接受阴影人格也就是说我们要知道，对方为什么和我们分手。核心的点在于找到根源，去解决。也就是说我们做一件事情也好，去挽回一个人也好，去修复感情也好，我们都要有一个目标感。这是一个正确的认知和思路。而不是说想尽一切方法，小心思，一些歪脑筋，然后就想着要赶快把对方拽回来。这并不是成熟的挽回一个操作流程。去修复这个关系的时候，你先要去了解清楚这件事情我到底为什么会发生，发生了之后，我做错了哪些部分，那么他做错了哪些部分？那么这件事情我该怎么去解决。这是一个理智的成熟的成年人，该去想的一个思路。#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋婚姻家庭#

接受阴影人格也就是说我们要知道，对方为什么和我们分手。核心的点在于找到根源，去解决。也就是说我们做一件事情也好，去挽回一个人也好，去修复感情也好，我们都要有一个目标感。这是一个正确的认知和思路。而不是说想尽一切方法，小心思，一些歪脑筋，然后就想着要赶快把对方拽回来。这并不是成熟的挽回一个操作流程。去修复这个关系的时候，你先要去了解清楚这件事情我到底为什么会发生，发生了之后，我做错了哪些部分，那么他做错了哪些部分？那么这件事情我该怎么去解决。这是一个理智的成熟的成年人，该去想的一个思路。#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋婚姻家庭#

【4种被人忽视的高嘌呤食物，不想痛风找上门要少吃!】

高尿酸在默默跻身为“第四高”，高尿酸患者减少高嘌呤食物的摄入很关键。我们都知道海鲜类、肉类是高嘌呤食物的代表，那么除此以外的食物都可以吃吗？
其实，有4种生活中常见的食物，看似健康其实嘌呤很高，不想痛风找上门，建议大家少吃！
01.香菇，每100克香菇中含有214.5毫克嘌呤物质；
02.黄豆，每100克嘌呤含量为166.5毫克，虽然黄豆是高嘌呤食物，但是豆腐、豆浆等处理过的豆制品嘌呤含量相对比较低，高尿酸的人也可以吃。
03.腊肠腊肉，嘌呤含量高且盐分高，会加重肾的负担，不利于尿酸代谢；
04.鳗鱼，鳗鱼口感好，但其实它的嘌呤含量很高，大量摄入会造成尿酸升高。#创作力计划##忆果缘1971##健康管理#