分享俄罗斯画家 Gennady Spirin根纳季·斯皮林的绘本《A Apple Pie 苹果派》
根纳季·斯皮林（生于1948年12月25日）是俄罗斯画家和儿童图书插画师 他毕业于莫斯科苏里科夫美术学院和莫斯科斯特罗加诺夫艺术学院 以其独特的水彩插画风格著称
《苹果派》我最早看的是Kate Greenaway凯特格林纳威的版本 非常喜欢这个故事 整本书都围绕着这个巨大的苹果派 当孩子们跟随苹果派冒险时 向他们介绍了字母表中的字母A到Z 每一个字母都围绕苹果派展开 按照字母顺序把一个完整的故事讲出来 而插画家的图片更是为文字增添了幽默感
A：Apple pie 一个苹果派
B：Bit it 咬了它一口
C：Cut it 把它切开
D：Dealt it 把它分给了大家
E：Eat it 把它吃了
F：Fought for it 为了它和别人打架
G：Got it 得到了它
……

最近看Jordan的新书，里面有很多有意思的东西。

比如，do not do what you hate. 这句话乍一听像是废话，但是确实是生活中实实在在我做过。很多“我为了你牺牲了xxxxx的”行为，往往结果适得其反。既没有感动对方，也伤害了自己。而这些问题本可以在你一开始就follow your heart的时候避免掉。所以现在遇事不决我就是问自己“我想要吗，我喜欢吗”。这对自己和别人都是一种尊重。

比如，他说人不能脱离社会化，如果这些条件你有三个以上满足不了，说明你的心理状态正在螺旋下滑。这就可以解释为什么很容易抑郁，没有工作对前途不确定容易生病的单身狗一下就占了四条，任凭你其他方面怎么小心翼翼维持生活平稳，基本盘还是下滑的。小确幸没用的。关键是，看完这些你还得说服自己，即使知道心理处于下滑的危险状态，还是得把脑袋埋进沙子里做该做的事。钝一点。

比如，他说talk对人很重要，跟医生提供的建议一样（说废话），因为去年我曾经一度因为“不知道什么话才是有意义的话，不浪费别人的时间，不知道自己会不会给别人带来困扰”而陷入严重社恐，我能跟别人在独处一米的距离而一言不发一天。社恐不想无效社交没关系，社恐到看到重要邮件都不敢打开拖到不得不打开就有大问题了。这些年我实在是很厌烦那种“不要向别人倾诉，要有些心机，要保持距离感神秘，要把握那个度”的屁话。不是傻子都能够基本判断该对什么人说什么话，当然不会去跟上司倾诉情感问题，也不会跟爸妈抱怨压力大抱怨生病。在冬天接受治疗的时候是我最轻松的一段时光，每天回来抓着一个舍友不管熟不熟就讲一堆废话，睡觉前抓着一个人溜达半小时散心。我就是要说，你不想听可以表现出来，没事，我理解，大不了换个人说。结果反馈竟然都是好的，说废话反而让大家关系更近相处起来也更relax。不要去预判别人，要在沟通中观察和反应。现在我也反复提醒自己，别用太多脑子在限制自己这件事上面。 这个世界有的是说有意义的话的聪明人，但是我不需要做聪明人，I need to survive first.

还有，冬天来了，It's time to eat Vitamin D everyday.

经过7天的颠倒生活，每天11点自然醒来并睁开眼睛感觉很好。The night before yesterday, 我在11点吃东西，凌晨3点上床睡觉。读小说直到五点，然后继续睡觉，我再也没有天醒了，我将从明天的课开始于10:00到7点开始我的生活。I will be busy for the next month,I just want to let me eat breakfastI don't know if it's because I'm one year older.This is sickness,Get cure.