不珍惜你的人，
绝不为你所藏；
不爱你的人，
不配在你心上。
饱满的精力，
去爱珍惜你的人，
去珍惜爱你的人！
真正的生活品质，
是回到自我，
清楚衡量自己的能力与条件，
并在这有限的条件下追求最好的事物与生活。
贫穷不可怕，
心穷才可怕。
强行拥有高配的人生，
只会慢慢毁了你。
别做隐形的穷人，
表面的光鲜亮丽只是给别人看的，
生活的冷暖只有自己懂。
要随遇而安，
居室干净舒适，
不必搞得富丽堂皇，
那样极易夺心志而蜕化变质。 https://t.cn/A64DKMzH

#张继科三大赛五连冠七周年#
这个日子之所以特殊，绝不仅仅是因为你金光闪闪的成绩。三大赛五连冠，常人会惊羡这世界最高的嘉奖，爱你的人则更看重后面那些沉甸甸的故事。五个冠军，文字写下来很空洞，但是了解你的人，看到张继科的五个冠军，便能感到鲜活的情绪和旺盛的生命力在翻涌。
记录会被打破，奖杯会陆续传递，胜者会源源不断地诞生，甚至也许哪一天人类就会灭亡，没有生命再知道什么是乒乓球……但是在你存在的时段里，你爆发的情绪你坚守的自我你追求的热爱就是所有的一切意义。正如你所说，你昂首挺胸用力走的每一步是最真实最值得骄傲的。
常常看到有人说，对于运动员来说最重要的是成绩，这好像是个共识。但对于一个有血有肉的鲜活的人来说成绩不是那么重要了——即使你拥有傲人的成绩我也要这么说，你的活力你的可爱你的固执你的一百个特点每个都比你的成绩要令我感动。
这个日子，让人想起你的五个冠军和一百个特点和一千个故事，所以它变成了特殊的一天。

这段话，足够叫醒所有女人
欣赏，自己
每个人，
都有自己的了不起。
你的优秀，
不需要任何人来证明。
欣赏，自己
对别人生气1分钟，
就失去了自己人生中60秒的快乐。
所以我们要学着没心没肺，
对什么事都渐渐的无所谓。
欣赏，自己
真正爱你的人绝不会离开你。
他纵有千百个理由放弃，
却也总会找一个理由坚持下去。
欣赏，自己
不要轻易让自己掉眼泪，
你笑，全世界跟着笑。
你哭，全世界只有你一个人在哭。