潜意识会左右一个人的命运。

今天学到一个词：反刍。应用在生活中，表现为我们的潜意识。

人很难摆脱潜意识的干扰，它会在无形中左右着我们的命运，让你总是在同类事情上栽跟头。

比如之前听一位心理学老师讲过，有些人受原生家庭影响，形成讨好型人格，结婚后很可能复制父母的婚姻模式。她潜意识里的思维方式是很难改的，最可怕的是她根本不知道自己的婚姻为什么会失败。

所以，给自己积极的心理暗示很重要。现在我经常会告诉自己，相信自己一定可以，办法总比困难多，失败不可怕，面子也没那么值钱，这个世界不会亏待用心付出的人。

用孔子的话说，不念旧恶。放下过去，就是放过自己。

#春天的阅读心得#，day25
《樊登讲论语》

下周的讲座突然提前到这周了，我想了一下放弃了挣扎，算了这周就这周吧，早点完成也好，至少下周可以少一件事。于是开始连夜赶课件。最近公益性的项目事务有点多，拖着心理学会的团队上山下乡，资金还长期不到位，心里总是很愧疚，能自己做的事情就尽量自己做了，但毕竟一个人的精力太有限，好在团队里的各位心理学人都好有觉悟，尤其是教师队伍的心理老师们，做起公益来都是积极又实在，从来没有抱怨过，太敬佩太爱他们了，好想为他们做点什么，想起这些问题就会失眠。

心理学定律费斯汀格法则里说： “生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。”

遇到急事时，先冷静三分钟，冲动时不要做任何决定；

烦恼颇多时，先放过自己，不与生活较劲，也不要与自己较劲；

保持正能量，别让自己陷入负面情绪太久，学着释怀。

泰粉们，晚安。。。泰山明天又要动车奔波两座城市，投行人，永远在路上[加油][拳头]