人不论是面对快乐与幸福，还是痛苦与挫折，都不能沉迷其中，以致于最终毁灭了自己。人生没有永远的痛苦，也没有永远的快乐，坦然平和地去面对一切，这才是一个真正的强者。在顺境中把握当下是一种功夫，在逆境中活在当下更是一种境界。固执己见，容易进入死角，产生心理压力。

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我的31
岁生日快乐。
三十岁是女人一生最好的开始，忽然觉得古人说的“三十而立”这句话，其实不完全是讲给男人听的，想想二十岁时候的幼稚与困惑，就会觉得三十而立的“立”是多么幸福的一件事，终于明白时间是宝贵的，终于明白要依靠自己在社会上生存，而不是嫁一个老公就万事大吉，终于明白一个男人看自己的眼神，到底是心神荡漾，还是心旷神怡，总之，当生活的各种十字路口摆在面前的时候，三十一岁了，知道自己想要什么，不想要什么，有时候，是能要什么，不能要什么。再见了，我的30年零12个月。你好，31岁，愿从此身体健康，每一天都能激情澎湃的活着，愿这10年我能心想事成，万事大吉，幸福安康。另外，祝我爱的任嘉伦永远快乐健康，事事无忧，事业更上一层楼。（[心][心]）祝嘉人都长命百岁，陪哥哥走一生一世。[心][心][心]31岁的心愿

最后一场在江西师范大学的演出圆满结束了，随“高雅艺术进校园”活动回归大学高校的行程也就此画上休止符，不舍之间，满是幸福。回想这段日子，在校园里扫一辆小电驴，骑行在敞阔的校园大道与片片绿地林荫之间，感受莘莘学子们的朝气笑脸，静享秋风斜阳里的桂花香，体味现代高校食堂的丰富便捷，与热情观摩的师生们交流思想、合影相拥……一幕幕，一景景，净是流连忘返，心怀激荡……艺术的魅力就是这样，它可以像一束光，照进心魂，相互温暖，彼此照耀，立德树人。不虚此行。感恩一切际遇与安排。艺术之路，如此，甚好。