焦虑是个体连结接受与解读压力的方式，压力是通往焦虑的必经之路而焦虑则是我们处理压力的方式，爱波斯坦把焦虑界定为，觉察到威胁状态后，所带来的极度不愉快亢奋状态的扩散。焦虑与低自尊之间的关联。极度的焦虑是因为自我系统整合的能力受到威胁而引发的，低自尊者比起高度自尊者更容易崩溃。自尊的提高可以增进幸福，统整，能量，自由，开阔的感觉。自尊的降低则会增加不幸福焦虑和压缩的感觉。

#天谕手游# 秦骁的冒险小队在灵虚遇上从未见过的怪物敌人，全体受伤，其中五人昏迷不醒，包括他的爱人青梧。我们通过水晶看他的记忆，见到一个自称巴尔坦星人的怪物。秦骁去星茸花海照料花海，引起队友徐腾极度不满。我了解到秦骁此刻束手无策，只能做他和青梧平时常做的事，并带回一些花到青梧的床头，希望花香能帮助她早日苏醒。

#溢萱em联盟[超话]#

为什么我不会抱怨任何人和事。
除了内心的立场以外，更可以理解某时某景某事件中想要独善其身的人群。

有人的地方就有褒贬，有事的发生就有争议。

以一颗豁达之心面对是对大局观的尊重，蛮横无法解决根本问题，唯有态度和力量决定本身。

当你极度不满种种，不妨先空下来问问自己，何以发展至此？多专注本人、先向内看，留时间思考和判断好过呈一时嘴爽，当然也不是所谓无脑认从软弱。

今天你身处的环境是顺过去而来，其实你是无法脱离其咎的。

极度坦城和明辨是非，接纳由过往积累而来的现在！内心将温良不少。口头跋扈好比蛮力，唯有真理和智慧滋润人心。 https://t.cn/RJyvSCk