想瘦？敞开了吃，不用精细的“控”食量#来手机贴吧，看你想看的#
爱美是女人的天性，她们不仅对自己的颜要求高，对身材更是。许多女性可能本来也没多胖，但一旦发现自己长肉，就都会像是“打了鸡血”般，疯狂的控制着自己本就“小猫般”食量，然后每天都吃不饱，把自己饿得没劲。而对于这种行为，我其实一直都不怎么能理解，在我看来，控制食量虽然也能达到减胖的目的，但令你瘦下来的功臣一定不是减少食量，而是低脂低热量的饮食。因此，在我个人看来，只要在瘦下来前，能一直坚持保持持续性的“低脂低热量”饮食的摄入即可，食量的话，适当吃饱吃足，是怎么着都不成问题的。
多丽特膳就是一款低脂低热量的冲剂食品
它是一类以体质调善为主线的助减胖食品，它分别针对的是气虚质和痰湿夹淤这两种体质的。食品红包装的，主要是针对体质虚胖、元气不足、疲乏、气短、自汗、畏寒怕冷的气虚质人群的；食品蓝包装的，主要是针对体形肥胖、胸闷不畅，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌体胖大，舌苔白腻等症状的痰湿夹淤质人群。
除此之外，食品助减胖类的还有代餐粉，和类似于代餐粉类的食品，以及针对肥胖的特调类饮品和膏类。
而饮食类低脂低热量的有，如：绿叶类蔬菜，生菜、菠菜、油菜、大小白菜、芹菜、韭菜、芥兰、部分花菜如菜花、西兰花等。如：水果瓜果类，苹果、梨、橘子、猕猴桃、草莓、樱桃、李子、香蕉，黄瓜、苦瓜、冬瓜、南瓜等。富含膳食纤维的魔芋。还有如：杂豆类的红豆、绿豆、豌豆等等等等。但主食类中粗粮较细粮的热量和脂肪含量低，如燕麦、玉米、荞麦等。而且面对肥胖，可以说，以下这些饮食，不怕你多吃，就怕你食量小、不爱吃，如↓
1、苹果 宝藏型水果
我不知道别人是怎么样的，但我是不爱吃的，并不是它不好吃，就是单纯的不爱吃。但苹果确实是个好东西，苹果中所含的果酸可使积存在体内的脂肪分化，防止发胖，所含的果胶与果酸能吸附胆固醇，调节血脂。（而且据说如果每天吃2个苹果，坚持1个月，大多数人血液中对心血管有害的低密积脂蛋白胆固醇会降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。）可谓是一种健康、减肉还养颜的宝藏型水果。
2、橙子
我只能说我吃橘子比吃它多得多，并不是不爱吃，而是有类似比它好剥的。橙子含糖分、多纤维，能源不高，可用来代替糖果、蛋糕、饼干等甜品，在肥胖期的朋友可以吃橙来满足嗜甜欲。
3、洋葱
洋葱含前列腺素A，这种成分有舒张血管、降低血压的功能。可调节血脂，预防动脉硬化。但貌似也有很多人不爱吃，我想大概是它剥起来辣眼睛吧！
4、韭菜
韭菜除了含钙、lin（15号化学元素，符号P）、铁、糖和蛋白、维生素C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，对胃肠有很好的疏调作用。它大多数时候都是作为饺子、饼子馅配菜的，因此，算是也不怎么能经常吃的。
5、香菇
香菇能明显降低血清胆固醇、碳化合物（TG）及低密积的脂蛋白的水平。这也是一类配菜级别的。
6、胡萝卜
胡萝卜富含果胶酸钙，它与胆汁酸结合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇水平降低。虽然它很营养，但貌似很多人都不爱吃。
7、白萝卜
白萝卜含有芥，子油等物质，能递进脂肪类物质更好地进行运化吸收。这是个好东西，清炖都是好吃的，就是麻烦了点，做它比较耗时。
8、魔芋
魔芋含有丰富的碳水化合物，热量低，蛋白质含量高于马铃薯和甘薯，微量元素丰富，还含有维生素A、维生素B等，特别是葡甘聚糖含量丰富，具有减胖、降低血压、降血糖、排便通肠、克癌补钙等功效。其实，我开始以为它跟芋头是同一种物种，只是每个地方的叫法不一样，后来发现并不是呢！很少见，也很少吃，至少对于我来说是这样的。
因此，想要瘦，其实只要每天吃的食物保持一定量指数的低脂低热，就没必要再拘着自己减少食量了，很多吃的都在向你招手。
爱美是女人的天性，她们不仅对自己的颜要求高，对身材更是。许多女性可能本来也没多胖，但一旦发现自己长肉，就都会像是“打了鸡血”般，疯狂的控制着自己本就“小猫般”食量，然后每天都吃不饱，把自己饿得没劲。而对于这种行为，我其实一直都不怎么能理解，在我看来，控制食量虽然也能达到减胖的目的，但令你瘦下来的功臣一定不是减少食量，而是低脂低热量的饮食。因此，在我个人看来，只要在瘦下来前，能一直坚持保持持续性的“低脂低热量”饮食的摄入即可，食量的话，适当吃饱吃足，是怎么着都不成问题的。
多丽特膳就是一款低脂低热量的冲剂食品
它是一类以体质调善为主线的助减胖食品，它分别针对的是气虚质和痰湿夹淤这两种体质的。食品红包装的，主要是针对体质虚胖、元气不足、疲乏、气短、自汗、畏寒怕冷的气虚质人群的；食品蓝包装的，主要是针对体形肥胖、胸闷不畅，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌体胖大，舌苔白腻等症状的痰湿夹淤质人群。
除此之外，食品助减胖类的还有代餐粉，和类似于代餐粉类的食品，以及针对肥胖的特调类饮品和膏类。
而饮食类低脂低热量的有，如：绿叶类蔬菜，生菜、菠菜、油菜、大小白菜、芹菜、韭菜、芥兰、部分花菜如菜花、西兰花等。如：水果瓜果类，苹果、梨、橘子、猕猴桃、草莓、樱桃、李子、香蕉，黄瓜、苦瓜、冬瓜、南瓜等。富含膳食纤维的魔芋。还有如：杂豆类的红豆、绿豆、豌豆等等等等。但主食类中粗粮较细粮的热量和脂肪含量低，如燕麦、玉米、荞麦等。而且面对肥胖，可以说，以下这些饮食，不怕你多吃，就怕你食量小、不爱吃，如↓
1、苹果 宝藏型水果
我不知道别人是怎么样的，但我是不爱吃的，并不是它不好吃，就是单纯的不爱吃。但苹果确实是个好东西，苹果中所含的果酸可使积存在体内的脂肪分化，防止发胖，所含的果胶与果酸能吸附胆固醇，调节血脂。（而且据说如果每天吃2个苹果，坚持1个月，大多数人血液中对心血管有害的低密积脂蛋白胆固醇会降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。）可谓是一种健康、减肉还养颜的宝藏型水果。
2、橙子
我只能说我吃橘子比吃它多得多，并不是不爱吃，而是有类似比它好剥的。橙子含糖分、多纤维，能源不高，可用来代替糖果、蛋糕、饼干等甜品，在肥胖期的朋友可以吃橙来满足嗜甜欲。
3、洋葱
洋葱含前列腺素A，这种成分有舒张血管、降低血压的功能。可调节血脂，预防动脉硬化。但貌似也有很多人不爱吃，我想大概是它剥起来辣眼睛吧！
4、韭菜
韭菜除了含钙、lin（15号化学元素，符号P）、铁、糖和蛋白、维生素C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，对胃肠有很好的疏调作用。它大多数时候都是作为饺子、饼子馅配菜的，因此，算是也不怎么能经常吃的。
5、香菇
香菇能明显降低血清胆固醇、碳化合物（TG）及低密积的脂蛋白的水平。这也是一类配菜级别的。
6、胡萝卜
胡萝卜富含果胶酸钙，它与胆汁酸结合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇水平降低。虽然它很营养，但貌似很多人都不爱吃。
7、白萝卜
白萝卜含有芥，子油等物质，能递进脂肪类物质更好地进行运化吸收。这是个好东西，清炖都是好吃的，就是麻烦了点，做它比较耗时。
8、魔芋
魔芋含有丰富的碳水化合物，热量低，蛋白质含量高于马铃薯和甘薯，微量元素丰富，还含有维生素A、维生素B等，特别是葡甘聚糖含量丰富，具有减胖、降低血压、降血糖、排便通肠、克癌补钙等功效。其实，我开始以为它跟芋头是同一种物种，只是每个地方的叫法不一样，后来发现并不是呢！很少见，也很少吃，至少对于我来说是这样的。
因此，想要瘦，其实只要每天吃的食物保持一定量指数的低脂低热，就没必要再拘着自己减少食量了，很多吃的都在向你招手。
#夏鸣星[超话]#
一个早就想做但是因为懒而一直拖的颜值分析帖。
①：只是一个单纯的分析（和一些避免不了的对比），不是比较更不是拉踩。
②：夏鸣星主场，但长相的特色确实需要对比，难免会提到其他男主，（再次声明，只是对比，不是比较更不是拉踩，长相只有风格气质不同，没有高低之分。）
③：配了四位主角的图也是方便举例对比，本质和其他三位男主并没有关系。
④：其他男主会陆续发在个超。
⑤：全是瞎扯。
先说整体观感：
汤圆即使长大了不是小时候圆滚滚的样子了，从OO变成00了，但是整个人的线条还是非常柔和圆润、没有棱角的，整体就是一个偏幼态的长相，这种“幼态”和年龄无关，主要由五官结构、骨骼形态和肌肉附着决定。
【脸型】
小夏的脸型偏窄（目测是四位男主中最窄的），窄脸精致上镜，相对来说更符合国人审美。
脸部软组织比较相对来说比较厚（相对，重读，小夏确实已经瘦下来了），胶原蛋白富翁，可以看的小夏的脸颊相比其他三位男主来说有明显的弧度，试问谁不想捏这么软软的一张脸啊。
面部软组织丰富首先带来的就是软萌感，并且决定了长相的气质和“清冷”尤其是“清苦”是完全没有关系的。
看起来颧骨平和颧弓内收（……也不能说内收，就是没有外扩）小夏应该是占了一个的（但是纸片人真的有这个东西吗……应该还是有的……吧？）看样子应该是颧弓收的比较好，正面脸型会非常、非常流畅。
下巴收的也比较尖，并且没有明显棱角，整个下巴线条甚至是弧形，这个和其他三位男主对比起来更明显。
线条圆润没有棱角，弱攻击性（此刻想到了非常多可以拿来举例的明星但是又不能说）。
【眉眼】
小夏的眉毛……（又来了又来了判断纸片人的眉型真的太困难了）总之还是线条非常“圆”的眉型，眉心到眉尾的粗细变化也不大，一个特点是其他男主的眉毛走势都是向上，唯独小夏是向下。
眉尾走势向下最直观的一点还是弱攻击性，之前说小夏是下巴收的比较尖的瓜子脸，所以眉型不过分强调棱角也很适配。
眉眼间距不大（不管和谁对比都很明显），眉眼间距近比较英气、男性化，像小夏这样就舒展又柔和。
眼睛很大！
光夜第一大眼仔，内眼角的角度大、上眼睑的弧度大，甚至瞳仁都非·常·大，救命，真的好大。
圆且大的杏仁眼，没有锐角且瞳仁暴露充足，基本是小夏长相风格的定海神针，定住了可爱少年感的气质。但眼尾又是上扬的，就有一点点像狐狸，不是眼尾下垂的无辜狗狗感，而是狡黠又飞扬的少年意气。
大且圆的眼睛、丰富的面部软组织、低骨骼感，都是幼态特征。
【鼻子】
鼻子整体细窄，不高（挺和高是两回事），甚至山根相对来说也并不高（不高，但够用），鼻子是比较纤细的，鼻头圆润，标准的尖翘鼻头，是一个非常秀气的鼻子。但是又有一个不明显的驼峰，男性鼻骨更发达，比较容易形成驼峰，就中和了小夏鼻子比较强的的女性感。
【嘴巴】
……光夜的画风，嘴巴真的没什么好说的了，写这一条就是追求个格式统一。
【总结】
小夏整体的风格就是线条圆润平滑、锐角少的弱攻击性幼态萌感，幼态即面部五官分布、骨骼形态趋近婴幼儿，这其中唯一“不和谐”是短上庭（我甚至量了一下，小夏上庭真的有够短），婴幼儿的上庭是存在感最强的，小夏恰恰相反，他的中庭倒是比较长，中庭长是强势成熟感，但是非常和谐，而且有效的使小夏的幼态感没有过强。
PS.小夏真的……从神态性格到颜色，太像柴犬了，我经常吃柴犬的小夏代餐。
一个早就想做但是因为懒而一直拖的颜值分析帖。
①：只是一个单纯的分析（和一些避免不了的对比），不是比较更不是拉踩。
②：夏鸣星主场，但长相的特色确实需要对比，难免会提到其他男主，（再次声明，只是对比，不是比较更不是拉踩，长相只有风格气质不同，没有高低之分。）
③：配了四位主角的图也是方便举例对比，本质和其他三位男主并没有关系。
④：其他男主会陆续发在个超。
⑤：全是瞎扯。
先说整体观感：
汤圆即使长大了不是小时候圆滚滚的样子了，从OO变成00了，但是整个人的线条还是非常柔和圆润、没有棱角的，整体就是一个偏幼态的长相，这种“幼态”和年龄无关，主要由五官结构、骨骼形态和肌肉附着决定。
【脸型】
小夏的脸型偏窄（目测是四位男主中最窄的），窄脸精致上镜，相对来说更符合国人审美。
脸部软组织比较相对来说比较厚（相对，重读，小夏确实已经瘦下来了），胶原蛋白富翁，可以看的小夏的脸颊相比其他三位男主来说有明显的弧度，试问谁不想捏这么软软的一张脸啊。
面部软组织丰富首先带来的就是软萌感，并且决定了长相的气质和“清冷”尤其是“清苦”是完全没有关系的。
看起来颧骨平和颧弓内收（……也不能说内收，就是没有外扩）小夏应该是占了一个的（但是纸片人真的有这个东西吗……应该还是有的……吧？）看样子应该是颧弓收的比较好，正面脸型会非常、非常流畅。
下巴收的也比较尖，并且没有明显棱角，整个下巴线条甚至是弧形，这个和其他三位男主对比起来更明显。
线条圆润没有棱角，弱攻击性（此刻想到了非常多可以拿来举例的明星但是又不能说）。
【眉眼】
小夏的眉毛……（又来了又来了判断纸片人的眉型真的太困难了）总之还是线条非常“圆”的眉型，眉心到眉尾的粗细变化也不大，一个特点是其他男主的眉毛走势都是向上，唯独小夏是向下。
眉尾走势向下最直观的一点还是弱攻击性，之前说小夏是下巴收的比较尖的瓜子脸，所以眉型不过分强调棱角也很适配。
眉眼间距不大（不管和谁对比都很明显），眉眼间距近比较英气、男性化，像小夏这样就舒展又柔和。
眼睛很大！
光夜第一大眼仔，内眼角的角度大、上眼睑的弧度大，甚至瞳仁都非·常·大，救命，真的好大。
圆且大的杏仁眼，没有锐角且瞳仁暴露充足，基本是小夏长相风格的定海神针，定住了可爱少年感的气质。但眼尾又是上扬的，就有一点点像狐狸，不是眼尾下垂的无辜狗狗感，而是狡黠又飞扬的少年意气。
大且圆的眼睛、丰富的面部软组织、低骨骼感，都是幼态特征。
【鼻子】
鼻子整体细窄，不高（挺和高是两回事），甚至山根相对来说也并不高（不高，但够用），鼻子是比较纤细的，鼻头圆润，标准的尖翘鼻头，是一个非常秀气的鼻子。但是又有一个不明显的驼峰，男性鼻骨更发达，比较容易形成驼峰，就中和了小夏鼻子比较强的的女性感。
【嘴巴】
……光夜的画风，嘴巴真的没什么好说的了，写这一条就是追求个格式统一。
【总结】
小夏整体的风格就是线条圆润平滑、锐角少的弱攻击性幼态萌感，幼态即面部五官分布、骨骼形态趋近婴幼儿，这其中唯一“不和谐”是短上庭（我甚至量了一下，小夏上庭真的有够短），婴幼儿的上庭是存在感最强的，小夏恰恰相反，他的中庭倒是比较长，中庭长是强势成熟感，但是非常和谐，而且有效的使小夏的幼态感没有过强。
PS.小夏真的……从神态性格到颜色，太像柴犬了，我经常吃柴犬的小夏代餐。
#陈先生0595[超话]# 声律启蒙一一汉语言的韵律美对仗上 篇
一东
云对雨，雪对风，晚照对晴空。来鸿对去燕，宿鸟对鸣虫。三尺剑，六钧弓，岭北对江东。人间清暑殿，天上广寒宫。两岸晓烟杨柳绿，一园春雨杏花红。两鬓风霜，途次早行之客；一蓑烟雨，溪边晚钓之翁。
沿对革，异对同，白叟对黄童。江风对海雾，牧子对渔翁。颜巷陋，阮途穷，冀北对辽东。池中濯足水，门外打头风。梁帝讲经同泰寺，汉皇置酒未央宫。尘虑萦心，懒抚七弦绿绮；霜华满鬓，羞看百炼青铜。
贫对富，塞对通，野叟对溪童。鬓皤对眉绿，齿皓对唇红。天浩浩，日融融，佩剑对弯弓。半溪流水绿，千树落花红。野渡燕穿杨柳雨，芳池鱼戏芰荷风。女子眉纤，额下现一弯新月；男儿气壮，胸中吐万丈长虹。
二冬
春对夏，秋对冬，暮鼓对晨钟。观山对玩水，绿竹对苍松。冯妇虎，叶公龙，舞蝶对鸣蛩。衔泥双紫燕，课蜜几黄蜂。春日园中莺恰恰，秋天塞外雁雍雍。秦岭云横，迢递八千远路；巫山雨洗，嵯峨十二危峰。
明对暗，淡对浓，上智对中庸。镜奁对衣笥，野杵对村舂。花灼烁，草蒙茸，九夏对三冬。台高名戏马，斋小号蟠龙。手擘蟹螯从毕卓，身披鹤氅自王恭。五老峰高，秀插云霄如玉笔；三姑石大，响传风雨若金镛。
仁对义，让对恭，禹舜对羲农。雪花对云叶，芍药对芙蓉。陈后主，汉中宗，绣虎对雕龙。柳塘风淡淡，花圃月浓浓。春日正宜朝看蝶，秋风那更夜闻蛩。战士邀功，必借干戈成勇武；逸民适志，须凭诗酒养踈慵。
三 江
楼对阁，户对窗，巨海对长江。蓉裳对蕙帐，玉斝对银釭。青布幔，碧油幢，宝剑对金缸。忠心安社稷，利口覆家邦。世祖中兴延马武，桀王失道杀龙逄。秋雨潇潇，漫烂黄花都满径；春风袅袅，扶疏绿竹正盈窗。
旌对旆，盖对幢，故国对他邦。千山对万水，九泽对三江。山岌岌，水淙淙，鼓振对钟撞。清风生酒舍，白月照书窗。阵上倒戈辛纣战，道旁系剑子婴降。夏日池塘，出没浴波鸥对对；春风帘幕，往来营垒燕双双。
铢对两，只对双，华岳对湘江。朝车对禁鼓，宿火对塞缸。青琐闼，碧纱窗，汉社对周邦。笙箫鸣细细，钟鼓响摐摐。主簿栖鸾名有览，治中展骥姓惟庞。苏武牧羊，雪屡餐于北海；庄周活鲋，水必决于西江。
四 支
茶对酒，赋对诗，燕子对莺儿。栽花对种竹，落絮对游丝。四目颉，一足夔，鸲鹆对鹭鸶。半池红菡萏，一架白荼蘼。几阵秋风能应候，一犁春雨甚知时。智伯恩深，国士吞变形之炭；羊公德大，邑人竖堕泪之碑。
行对止，速对迟，舞剑对围棋。花笺对草字，竹简对毛锥。汾水鼎，岘山碑，虎豹对熊罴。花开红锦绣，水漾碧琉璃。去妇因探邻舍枣，出妻为种后园葵。笛韵和谐，仙管恰从云里降；橹声咿轧，渔舟正向雪中移。
戈对甲，鼓对旗，紫燕对黄鹂。梅酸对李苦，青眼对白眉。三弄笛，一围棋，雨打对风吹。海棠春睡早，杨柳昼眠迟。张骏曾为槐树赋，杜陵不作海棠诗。晋士特奇，可比一斑之豹；唐儒博识，堪为五总之龟。
五 微
来对往，密对稀，燕舞对莺飞。风清对月朗，露重对烟微。霜菊瘦，雨梅肥，客路对渔矶。晚霞舒锦绣，朝露缀珠玑。夏暑客思欹石枕，秋寒妇念寄边衣。春水才深，青草岸边渔父去；夕阳半落，绿莎原上牧童归。
宽对猛，是对非，服美对乘肥。珊瑚对玳瑁，锦绣对珠玑。桃灼灼，柳依依，绿暗对红稀。窗前莺并语，帘外燕双飞。汉致太平三尺剑，周臻大定一戎衣。吟成赏月之诗，只愁月堕；斟满送春之酒，惟憾春归。
声对色，饱对饥，虎节对龙旗。杨花对桂叶，白简对朱衣。尨也吠，燕于飞，荡荡对巍巍。春暄资日气，秋冷借霜威。出使振威冯奉世，治民异等尹翁归。燕我弟兄，载咏棣棠韡韡；命伊将帅，为歌杨柳依依。
六 鱼，
无对有，实对虚，作赋对观书。绿窗对朱户，宝马对香车。伯乐马，浩然驴，弋雁对求鱼。分金齐鲍叔，奉璧蔺相如。掷地金声孙绰赋，回文锦字窦滔书。未遇殷宗，胥靡困傅岩之筑；既逢周后，太公舍渭水之渔。
终对始，疾对徐，短褐对华裾。六朝对三国，天禄对石渠。千字策，八行书，有若对相如。花残无戏蝶，藻密有潜鱼。落叶舞风高复下，小荷浮水卷还舒。爱见人长， 共服宣尼休假盖；恐彰已吝，谁知阮裕竟焚车。
麟对凤，鳖对鱼，内史对中书。犁锄对耒耜，畎浍对郊墟。犀角带，象牙梳，驷马对安车。青衣能报赦，黄耳解传书。庭畔有人持短剑，门前无客曳长裾。波浪拍船，骇舟人之水宿；峰峦绕舍，乐隐者之山居。
七 虞
金对玉，宝对珠，玉兔对金乌。孤舟对短棹，一雁对双凫。横醉眼，捻吟须，李白对杨朱。秋霜多过雁，夜月有啼乌。日暧园林花易赏，雪寒村舍酒难沽。人处岭南，善探巨象口中齿；客居江右，偶夺骊龙颔下珠。
贤对圣，智对愚，傅粉对施朱。名缰对利锁，挈榼对提壶。鸠哺子，燕调雏，石帐对郇厨。烟轻笼岸柳，风急撼庭梧。鸜眼一方端石砚，龙涎三炷博山垆。曲沼鱼多，可使渔人结网；平田兔少，漫劳耕者守株。
秦对赵，越对吴，钓客对耕夫。箕裘对杖履，杞梓对桑榆。天欲晓，日将晡，狡兔对妖狐。读书甘刺股，煮粥惜焚须。韩信武能平四海，左思文足赋三都
一东
云对雨，雪对风，晚照对晴空。来鸿对去燕，宿鸟对鸣虫。三尺剑，六钧弓，岭北对江东。人间清暑殿，天上广寒宫。两岸晓烟杨柳绿，一园春雨杏花红。两鬓风霜，途次早行之客；一蓑烟雨，溪边晚钓之翁。
沿对革，异对同，白叟对黄童。江风对海雾，牧子对渔翁。颜巷陋，阮途穷，冀北对辽东。池中濯足水，门外打头风。梁帝讲经同泰寺，汉皇置酒未央宫。尘虑萦心，懒抚七弦绿绮；霜华满鬓，羞看百炼青铜。
贫对富，塞对通，野叟对溪童。鬓皤对眉绿，齿皓对唇红。天浩浩，日融融，佩剑对弯弓。半溪流水绿，千树落花红。野渡燕穿杨柳雨，芳池鱼戏芰荷风。女子眉纤，额下现一弯新月；男儿气壮，胸中吐万丈长虹。
二冬
春对夏，秋对冬，暮鼓对晨钟。观山对玩水，绿竹对苍松。冯妇虎，叶公龙，舞蝶对鸣蛩。衔泥双紫燕，课蜜几黄蜂。春日园中莺恰恰，秋天塞外雁雍雍。秦岭云横，迢递八千远路；巫山雨洗，嵯峨十二危峰。
明对暗，淡对浓，上智对中庸。镜奁对衣笥，野杵对村舂。花灼烁，草蒙茸，九夏对三冬。台高名戏马，斋小号蟠龙。手擘蟹螯从毕卓，身披鹤氅自王恭。五老峰高，秀插云霄如玉笔；三姑石大，响传风雨若金镛。
仁对义，让对恭，禹舜对羲农。雪花对云叶，芍药对芙蓉。陈后主，汉中宗，绣虎对雕龙。柳塘风淡淡，花圃月浓浓。春日正宜朝看蝶，秋风那更夜闻蛩。战士邀功，必借干戈成勇武；逸民适志，须凭诗酒养踈慵。
三 江
楼对阁，户对窗，巨海对长江。蓉裳对蕙帐，玉斝对银釭。青布幔，碧油幢，宝剑对金缸。忠心安社稷，利口覆家邦。世祖中兴延马武，桀王失道杀龙逄。秋雨潇潇，漫烂黄花都满径；春风袅袅，扶疏绿竹正盈窗。
旌对旆，盖对幢，故国对他邦。千山对万水，九泽对三江。山岌岌，水淙淙，鼓振对钟撞。清风生酒舍，白月照书窗。阵上倒戈辛纣战，道旁系剑子婴降。夏日池塘，出没浴波鸥对对；春风帘幕，往来营垒燕双双。
铢对两，只对双，华岳对湘江。朝车对禁鼓，宿火对塞缸。青琐闼，碧纱窗，汉社对周邦。笙箫鸣细细，钟鼓响摐摐。主簿栖鸾名有览，治中展骥姓惟庞。苏武牧羊，雪屡餐于北海；庄周活鲋，水必决于西江。
四 支
茶对酒，赋对诗，燕子对莺儿。栽花对种竹，落絮对游丝。四目颉，一足夔，鸲鹆对鹭鸶。半池红菡萏，一架白荼蘼。几阵秋风能应候，一犁春雨甚知时。智伯恩深，国士吞变形之炭；羊公德大，邑人竖堕泪之碑。
行对止，速对迟，舞剑对围棋。花笺对草字，竹简对毛锥。汾水鼎，岘山碑，虎豹对熊罴。花开红锦绣，水漾碧琉璃。去妇因探邻舍枣，出妻为种后园葵。笛韵和谐，仙管恰从云里降；橹声咿轧，渔舟正向雪中移。
戈对甲，鼓对旗，紫燕对黄鹂。梅酸对李苦，青眼对白眉。三弄笛，一围棋，雨打对风吹。海棠春睡早，杨柳昼眠迟。张骏曾为槐树赋，杜陵不作海棠诗。晋士特奇，可比一斑之豹；唐儒博识，堪为五总之龟。
五 微
来对往，密对稀，燕舞对莺飞。风清对月朗，露重对烟微。霜菊瘦，雨梅肥，客路对渔矶。晚霞舒锦绣，朝露缀珠玑。夏暑客思欹石枕，秋寒妇念寄边衣。春水才深，青草岸边渔父去；夕阳半落，绿莎原上牧童归。
宽对猛，是对非，服美对乘肥。珊瑚对玳瑁，锦绣对珠玑。桃灼灼，柳依依，绿暗对红稀。窗前莺并语，帘外燕双飞。汉致太平三尺剑，周臻大定一戎衣。吟成赏月之诗，只愁月堕；斟满送春之酒，惟憾春归。
声对色，饱对饥，虎节对龙旗。杨花对桂叶，白简对朱衣。尨也吠，燕于飞，荡荡对巍巍。春暄资日气，秋冷借霜威。出使振威冯奉世，治民异等尹翁归。燕我弟兄，载咏棣棠韡韡；命伊将帅，为歌杨柳依依。
六 鱼，
无对有，实对虚，作赋对观书。绿窗对朱户，宝马对香车。伯乐马，浩然驴，弋雁对求鱼。分金齐鲍叔，奉璧蔺相如。掷地金声孙绰赋，回文锦字窦滔书。未遇殷宗，胥靡困傅岩之筑；既逢周后，太公舍渭水之渔。
终对始，疾对徐，短褐对华裾。六朝对三国，天禄对石渠。千字策，八行书，有若对相如。花残无戏蝶，藻密有潜鱼。落叶舞风高复下，小荷浮水卷还舒。爱见人长， 共服宣尼休假盖；恐彰已吝，谁知阮裕竟焚车。
麟对凤，鳖对鱼，内史对中书。犁锄对耒耜，畎浍对郊墟。犀角带，象牙梳，驷马对安车。青衣能报赦，黄耳解传书。庭畔有人持短剑，门前无客曳长裾。波浪拍船，骇舟人之水宿；峰峦绕舍，乐隐者之山居。
七 虞
金对玉，宝对珠，玉兔对金乌。孤舟对短棹，一雁对双凫。横醉眼，捻吟须，李白对杨朱。秋霜多过雁，夜月有啼乌。日暧园林花易赏，雪寒村舍酒难沽。人处岭南，善探巨象口中齿；客居江右，偶夺骊龙颔下珠。
贤对圣，智对愚，傅粉对施朱。名缰对利锁，挈榼对提壶。鸠哺子，燕调雏，石帐对郇厨。烟轻笼岸柳，风急撼庭梧。鸜眼一方端石砚，龙涎三炷博山垆。曲沼鱼多，可使渔人结网；平田兔少，漫劳耕者守株。
秦对赵，越对吴，钓客对耕夫。箕裘对杖履，杞梓对桑榆。天欲晓，日将晡，狡兔对妖狐。读书甘刺股，煮粥惜焚须。韩信武能平四海，左思文足赋三都
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