供养的真正目的，是为了修持自心，扩展自己分享的心，让自己有勇气成为一切众生的依靠跟守护者
我们现在的人常常心怀恶念对待彼此，尤其对于许多被饲养的众生，我们明知故犯，让它们受着如地狱般的苦痛。平时我们的思想，多数参杂着错误的想法与观点。从现在我们便该思考，如何以善念来改变我们平时错误的思想与行为，是很重要的

蒋贡仁波切所著作的《了义炬》中所说，有人把陈旧的酥油拿来供佛，自己却享用着新鲜的酥油，即便如此，仍然嘴里念着：福薄我贫穷，无余堪财供，祈求慈怙主，利我受此供。

也就是说，我是个没有福气的人，也没有什么可供养的，请佛菩萨大慈大悲的纳受。其实不是没有好东西可以供养，是好的东西都自己先用了，只把剩下的、旧的没用的拿去供养罢了。就像有时候我们看到酥油坏了，就会说：“喔，这可以拿去点灯。”又或者是水果快坏了，就说：“人不能吃了，赶快拿去供佛。”所以这里的意思不是这样的，而是说，自己所拥有的一切，都奉献出来供养

一般我们所谓供养，好像就是摆设很多的供品，这样讲没有什么不对，但是真正殊胜的供养，是指透过各种物质的供养，也就是供养的行为，让一切佛菩萨心生妙乐。所以供养一词，在印度文当中，表示了结果，也就是将喜乐的结果，当做了名词。基本上在藏文里面的供养，就是供养而已，在印度文里面它所说的供养，这个词本身的意义是比较深刻的。所以一些智者们说，只要是供养，就一定是真实的供养，因为它具有让佛菩萨生起无漏喜乐的力量

任何我们修持法门，都要能够对治我们的烦恼；不能对治烦恼的法，便非正法。所以即便是供养，它也是要能够对治我们的烦恼。而供养它是对治我们哪一种烦恼呢？它就是对治我们的贪吝的烦恼

何谓吝啬呢？就是指我们拥有很多的东西，然而我们的心地狭隘，不愿意去分享；或者你自己拥有，却只是做一些少量供养的话，这也是不清净的供养；或者是我们留着一些好的部分自己用，然后分出来一些剩下的、多余的，拿去做供养等等，这也算是不清净的供养。夏惹瓦大师说：把发霉的食物拿来供养，或者把枯叶作为供养，这样都是不行的。所以，我们要把好的、善妙的部分供养出去

供养就是在帮助我们修心。对佛菩萨来说，他们是没有差别的，事实上佛菩萨还不见得喜欢吃糌粑团呢！因为那些是藏族的食物，可能佛菩萨还比较喜欢吃米饭。无论如何，对于佛菩萨来说，任何供养都没有差别，那么他们的目的是什么呢？
佛菩萨他们的目的，就是要帮助一切众生远离痛苦，远离痛苦要具备各种条件和因缘的，而这些条件是什么呢？就是要积聚福德资粮，并且净除罪障。积资净障是无 法由别人代替你修的，要我们每个人都要亲力亲为的。佛菩萨们就是最好的积资净障的榜样，如果自己能去实践，好好积资净障的话，自然我们就会离成佛越来越近 的。

噶当派大师们说：“供养不在物质，而在于信心。”日月、星辰、树木、山河，这些无主人的物质，或者是外在的世界，都是我们可以拿来做供养的；当然现在有主 人的事物越来越多，可以说我们现代人的欲望越来越重了。但事实上，不在于你供养的物质 是什么，无论是有主物或无主物，总之能够供养的东西，俯拾即是，因此重点不在供养物，而是在于那一念心。就算你真的可以准备上好、圆满的供养，但也不一定 如法；因为重点在于你是否有一个虔诚的信心。

我之前在宣导环保的时候，我提到要建立大自然的坛城。这是什么意思呢？我们各个寺院当中，就算没有多余的土地，还是可以善加利用。例如屋顶可种植各种花朵 和绿色植物，这是对于诸佛菩萨一个很好的供养；我想这样就不需要另外准备供养，例如把花叶剪下来供养了；因为保护大自然，就是一种上妙的供养。

过去阿底峡大师到了西藏，他非常喜欢西藏的水，因为西藏的水非常的干净，所以大师说：“水是最好的供养。”换个角度来说，我们对水的执着也不会太强，所以比较不会生起吝啬的烦恼，因此供水会是最好的供养了。总归来说，就是要带着信心去供养，这是非常重要的。

—大宝法王噶玛巴
《普贤行愿品》

#女孩，你为什么吃力不讨好#
《信念》
女人强烈地不希望伤害别人，这往往妨碍她们表明立场，甚至维护自己。

很多女人不能表明立场，她们感到自己被一阵脆弱感阻止。

按照吉莉安的观点，女人不愿做出评价，是因为她们不确定自己是否有道德评价的权利，并且担心做出评价所带来的代价。

我的经验证实了她的结论，我的很多病人害怕表明立场，因为她们害怕得到别人的负面评价。
很多女人还有另外一种错误的观念，是我们尚未讨论过的。她们认为女人要想有力量，就得像男人一样行事。我相信这是女人无法说出或践行自己信念的另外一个原因：害怕被看成男人婆。

但女人也可以是强有力的，而且没必要像男人一样。我们不需要像男人，但也可以变得强大，我们可以成为强大的女人。

女人可以既拥有力量，又不滥用力量。
我们可以既维护自己，又不咄咄逼人、傲慢自大。
我们让自己自信，同时也不夺走人的力量。

有些女人不想看到自己成为强大的人。她们终其一生得到的信息是要做温和的人，要在乎别人的感受，这就与强大的女人形象形成冲突，认为那多少带有傲慢或强迫人的色彩。

力量与同情并不冲突。
我们可以既为自己富有同情心的女性特质骄傲，同时又不让自己软弱；
既待人善良，同时又不被人摆布；
既强大，同时又不失去善感的心；
我们可以既对自己的成就持真实，又不变得傲慢；
我们可以兼顾自己的尊严和待人的礼貌。

#医周宜书#
《很感谢你能来，不遗憾你离开》❤️
很感谢你能来，不遗憾你离开，做一一个有态度的你，洒脱从容地面对迷茫纷扰的世界，不愿庸庸碌碌，必须怀有态度，不想平平淡淡，就要持有观点，生活若想有点不一样，需要带点小锋芒。
41篇文章,发生在你我身边的真切故事，被网友戏为史无前例的“毒鸡汤”。让你痛思人生,惊醒床头。作者的大量金句，让你沦陷为一个有才华的文艺青年人。