【日本航天今年首射：H-2A即将发射QZS-1R准天顶导航卫星】北京时间https://t.cn/A6MdnQjI ，日本将在种子岛宇宙中心LA-Y1工位用H-2A 202 F44火箭发射用于辅助增强GPS系统的QZS-1R准天顶导航卫星，这也将是日本航天2021年首次发射。
QZS-1R卫星计划用于替代2010年发射的QZS-1星，是日本发射的第5颗准天顶导航卫星。其工作轨道为倾斜地球同步轨道 (IGSO)，星下点轨迹如图9所示为“8”字形，这与我国北斗导航卫星IGSO星类似，不同的是，日本QZS-1R轨道倾角约为43度，我国北斗IGSO星则为55度。
（来源：PhiLeafSpace 图源：Karthik Naren/みちびき/三菱重工）

#跑步打卡#继续测试polar grit X pro操场情况，南操场第一道顺时针10圈，今天grit X pro用的GPS+qzss……polar vantage v2和佳明245左手，polar grit X pro和coros pace2右手，polar VV2连stryd和polar H10心率带(丢心率带蓝牙连接了被grit X pro抢走了)，咕咚连polar H10心率带(怎么没记录到心率)和咕咚精灵。polar grit X pro轨迹今天比昨天好一点但还是比VV2差太多。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离：polar VV2 172/151/4.01公里 ，#心率测量异常# ，polar grit X pro158/149/4.01公里，佳明245 158/150/4公里，pace2 160/151/4.02公里，咕咚157/149/4.02公里。启动顺序：咕咚、VV2、245、grit X pro、pace2。
polar VV2跑步指数44，步频188，最大功率174，平均功率147。穿的Nike free6.0鞋。polar grit X pro跑步指数46，步频188，最大功率225，平均功率186。coros说我最大摄氧量42。按高驰步频188，最大功率209，平均功率151。佳明最大摄氧量45，步频188。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：1：36：63，内外翻幅度7°，步频配速比187/6'21"，着地冲击力2.0(倍)，触地时间240毫秒，腾空时间77毫秒，触地腾空比3.1，跑姿得分93。stryd数据，姿势功率46w，触地时间254ms，LSS8.9KN/M，垂直振幅5.29cm，风阻0%[挖鼻] https://t.cn/RyhNsZz

今天训练营约跑世纪公园，课表是二十公里配速，各人根据自己体能20-30公里，丰简自定。昨晚出差回来的晚，早上醒来几乎又想回去多躺会。六点半碰头，四分配，四分半，五分配，毫不犹豫选择了五分配兔子，四圈结束，佳明表的GPS没的说，八公里后魂才回来，总体心率没觉得什么，肌肉没力啊，到二十就酸胀，上马还有一个月，开始一些力量训练，希望还能跑进三小时吧。 https://t.cn/A6cStdD6